偶看新闻公司消防演练活动内容:健康长寿靠自己
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/11 08:37:49
健康长寿靠自己
《黄帝内经》宗旨的第二点就是：健康长寿不靠别人，不靠药，完全靠自己。许多人有一个误区，就是生病后过分地依赖医生和药物，而越来越不肯相信自己。宁肯相信那些胃药可以解决自己的胃痛，而不肯改变自己暴饮暴食的恶习。
其实，《黄帝内经》不讲药，它只有13个方子，而且都特别简单。它无非是在告诉我们，健康长寿是个积精累气的过程，靠的是自己吃好、睡好、消化吸收好，能控制自己的欲望，这样的人才健康。
《黄帝内经》基本是讲医理（医道）的书，它开篇讲恬淡虚无，然后讲四季和阴阳应象等，就是告诉大家健康长寿的秘密在于自己的情志和经脉气血是否顺畅，是否生发、生长、收敛、收藏都有，若有，就是《易经"乾卦》里“用九”的“见群龙无首，吉”。
“万恶淫为首”、“百病气为先”，就是说性事、情志的过度与我们的身体健康程度密切相关。这实际上告诉我们，很多东西会影响我们的健康，包括情绪和精神状态。在西方，假如一个人得病了，首先要去找医生，医生治不了的时候就要去找心理医生，心理医生再治不了就要让他去找牧师。可是在中国，如果遇到这样的问题，只需要去找一个中医就可以解决。中医可以全方位地解决人的一些问题，包括心理、信仰等问题。中医会涉及生活中的方方面面，所以它指导的是人的生活医道。所谓医道，不是单纯地停留在治病的这个层面，而是要全方位地指导人的生活。
所以说，真正的医疗保险就是精神文明。因为疾病和人、人性有着紧密联系。所以要调理好自己的生活，调理好自己的人性，才能调理好自己的身体。
天人合一，就是要人和自然达到和谐，和谐程度越高，就越接近于至善。这是天人合一的意义，也是中医所追求的最高目标。
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经常做白日梦能让人身体更健康更长寿吗？？？？
请问谁有《祝妈妈健康长寿》的歌谱啊～帮帮忙吧，谢谢你们了～
我们给长辈贺寿，希望他健康长寿，可以说（带马字的成语）