《散步》仿写句子:[北邮武俱*武术文化分会*技术帖]劈挂/下劈
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/03 04:11:40
应某师兄之邀,谈谈劈挂和下劈,呵呵~
散打中的腿法很多,但是要说击打路线是从上往下的,想了想也就是劈挂腿了。这种腿法对高个子的大牛来说,绝对是优势腿法,对我这种小个来说……唉……
在跆拳道中劈挂腿被称为下劈。我看老大踢过劈挂腿,感觉还是有些不同。腿总的来说并不弯曲,而且有些外摆的倾向……(老大啊,是这样的吧)
先说劈挂腿吧,以老大所踢的留在我记忆中的腿法为准(说实话,我对劈挂不太熟悉)。起腿的时候很像我们平时行进间练习的正踢腿,当然了,这回腿的高度一定要达到头部高度甚至更高。请注意腿在最高点的时候身体重心的位置。你的支撑脚可以垫起来一些,但是你的身体重心一定不要向后,这又涉及身体素质的问题,不要为了一味求高而失去身体重心。可以选择重心稍微向前(反正要“劈挂”到别人身上的~)。注意做以上动作的时候腿是放松的。只要不发力腿都应该放松。然后,我们应该理解以下“劈挂”的概念。什么叫劈呢,就是从上往下很快的下来,什么叫挂呢,就是一种力量很大而且很快的“搭”,搭都懂吧~所以“劈挂”翻译过来就是,力量很大而且很快的把腿搭到别人的肩上or头上,所以第二个动作就做出来了。然后,不用我说了吧,发力,甚至这时腿是可以弯的,“搭”嘛~,此时应该注意,力量一定要做出来,很多人抬腿的时候相当用力这时反而不用力了,那你可就完全把这腿法理解错了。打完之后和其他腿法一样,放松,自然落在体前。
下劈和劈挂类似,一般在刚学下劈的时候,无论起腿还是发力腿都是直的,但实际上,你会渐渐发现,高手们的下劈不论起腿还是发力都是弯的。这是为什么呢?不是高手韧带不好,而是当两人距离很近时,直腿是无法起下劈的,只有弯腿可以近距离下劈。不信大家可以试一试~
注意事项:
注意发力的时机。
根据对手的位置调整劈挂的动作,不要一味的往前劈。
击打点:正前方用脚跟击打的多,侧面可以用脚跟或脚掌“踩”上去,建议还是用脚跟为好。
练习方法:这个一定拿靶踢,没有靶反正也要找一个头部高度的东西,尽量避免空踢,因为这个腿法的感觉不好找,发力感觉不好找,就算有靶感觉也不好找,多练练吧~
实战用处:此腿法可以衍生出外摆,里合,前腿下劈,跳下劈等动作,可以作为连击的最后一个动作(做中间动作可行性值得商榷)。实战中必须根据对方的位置来变化劈腿的角度,否则会被人反击的。踢头、颈效果甚佳,可以ko对手。
散打中的腿法很多,但是要说击打路线是从上往下的,想了想也就是劈挂腿了。这种腿法对高个子的大牛来说,绝对是优势腿法,对我这种小个来说……唉……
在跆拳道中劈挂腿被称为下劈。我看老大踢过劈挂腿,感觉还是有些不同。腿总的来说并不弯曲,而且有些外摆的倾向……(老大啊,是这样的吧)
先说劈挂腿吧,以老大所踢的留在我记忆中的腿法为准(说实话,我对劈挂不太熟悉)。起腿的时候很像我们平时行进间练习的正踢腿,当然了,这回腿的高度一定要达到头部高度甚至更高。请注意腿在最高点的时候身体重心的位置。你的支撑脚可以垫起来一些,但是你的身体重心一定不要向后,这又涉及身体素质的问题,不要为了一味求高而失去身体重心。可以选择重心稍微向前(反正要“劈挂”到别人身上的~)。注意做以上动作的时候腿是放松的。只要不发力腿都应该放松。然后,我们应该理解以下“劈挂”的概念。什么叫劈呢,就是从上往下很快的下来,什么叫挂呢,就是一种力量很大而且很快的“搭”,搭都懂吧~所以“劈挂”翻译过来就是,力量很大而且很快的把腿搭到别人的肩上or头上,所以第二个动作就做出来了。然后,不用我说了吧,发力,甚至这时腿是可以弯的,“搭”嘛~,此时应该注意,力量一定要做出来,很多人抬腿的时候相当用力这时反而不用力了,那你可就完全把这腿法理解错了。打完之后和其他腿法一样,放松,自然落在体前。
下劈和劈挂类似,一般在刚学下劈的时候,无论起腿还是发力腿都是直的,但实际上,你会渐渐发现,高手们的下劈不论起腿还是发力都是弯的。这是为什么呢?不是高手韧带不好,而是当两人距离很近时,直腿是无法起下劈的,只有弯腿可以近距离下劈。不信大家可以试一试~
注意事项:
注意发力的时机。
根据对手的位置调整劈挂的动作,不要一味的往前劈。
击打点:正前方用脚跟击打的多,侧面可以用脚跟或脚掌“踩”上去,建议还是用脚跟为好。
练习方法:这个一定拿靶踢,没有靶反正也要找一个头部高度的东西,尽量避免空踢,因为这个腿法的感觉不好找,发力感觉不好找,就算有靶感觉也不好找,多练练吧~
实战用处:此腿法可以衍生出外摆,里合,前腿下劈,跳下劈等动作,可以作为连击的最后一个动作(做中间动作可行性值得商榷)。实战中必须根据对方的位置来变化劈腿的角度,否则会被人反击的。踢头、颈效果甚佳,可以ko对手。
为什么要有文化技术
武术!!!!
谁能讲讲文化与武术文化的联系与区别啊
初中文化学习什么技术比较好
男生分会
武术~武术~
有谁能帮忙提供一下有关赞美祖国的文化、音乐、武术的诗歌或散文诗
学习文化知识更好呢?还是学一门技术更好?
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