偶看新闻弘扬传统美德人物:便秘不利的艾灸疗法
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【转】 便秘不利的艾灸疗法2011-08-15 20:18转载自 xbl630311最终编辑 楊華源
便秘不利的艾灸疗法
艾灸配穴：
大肠俞、
天枢、
支沟、
足三里至上巨虚。
配穴方解：
便秘多表现为大便秘结，排便困难，三日五日一次，甚至六，七日一次，长期便秘，毒素污染内环境，轻者口干口臭，脸上长痘或出现黄褐斑，严重讲是万病广源，必须重视每天定时排出成形的健康大便。
由于引起便秘的原因不一，在于每个人的体症表现也不一样:
面色红，身热烦躁，口干口臭，小便赤黄为热秘，须加灸
手三里、
曲池、
合谷；
面色白，四肢不温，腹中冷痛，小便清长为冷秘，须加灸
关元、
气海；
注意事项：
注意多喝水，少食辛辣，多吃粗纤维蔬菜水果及蜂蜜，养成定时排便习惯。配合饭后按摩腹部，点按天枢穴效果更好。
