偶看新闻湿地土壤重金属污染:转--松腰体相 - Qzone日志
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/12 06:00:16
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转载自妙然 2010年04月22日 00:01 阅读(14) 评论(0) 分类：个人日记
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转--松腰体相
松腰体相
一、初级体相：
１、站立时腰能随着呼吸自如地外凸和回缩。具体做法：自然站立，吸气时，肚脐和命门同时往外凸，凸得越大越好，呼气时还原。
２、松腰后，腰部灵活，腰椎不仅要能转平圈，而且要能转立圈与混旋圈。
二、中级体相：
１、松腰后，气敛入脊包括脊神经（感觉神经、运动神经）的功能都强化起来，使整个脊柱不仅会前后动，还会转着动，松腰能真正起到强化周身气的作用。
２、松腰后，腰椎、胸椎以至于颈椎的每节椎体都可以随意逐节转动。
三、高级体相：
1、松腰后，胸骨、喉结可随意而动，骶髂松开，尾闾灵动（取坐位时，运动尾闾可听到尾闾和骶椎的交错声：“咯噔、咯噔......”的声音）。手触之，可清晰感觉到尾闾灵动之状。长期无男女之事很少跑精或不跑精，有男女之事时精力异于常人。
2、扣翘尾闾时脑中心有明显的涨缩感，头脑空旷、清爽、舒畅。日常生活中：感觉运动思维、体察思维加强，逻辑、形象思维泯灭。
3、松腰后，精满气足形丰神明，情绪稳定，没了烦恼（生命活动影响意识活动）。
4、松腰后，气机变化非常快，身体素质会迅速提高。不仅脊椎会松开，腰两侧的肌肉、两个腰眼、腰椎和骶椎的连接部分也会松开，整个背部的肌肉、肌腱、韧带也会象冰雪融化一样松开。
5、全身抗击打能力加强，本能反应提高，气质中和，神态安详。
在此基础上，若能重视智能气功理论的学习与运用，在明师的引导下，身心定发生质的飞跃，生命自由解放有时可待。
（窦占国）
标签健康美食体相尾闾腰椎肌肉
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转--松腰体相松腰体相一、初级体相：
１、站立时腰能随着呼吸自如地外凸和回缩。具体做法：自然站立，吸气时，肚脐和命门同时往外凸，凸得越大越好，呼气时还原。
２、松腰后，腰部灵活，腰椎不仅要能转平圈，而且要能转立圈与混旋圈。
二、中级体相：
１、松腰后，气敛入脊包括脊神经（感觉神经、运动神经）的功能都强化起来，使整个脊柱不仅会前后动，还会转着动，松腰能真正起到强化周身气的作用。
２、松腰后，腰椎、胸椎以至于颈椎的每节椎体都可以随意逐节转动。
三、高级体相：
1、松腰后，胸骨、喉结可随意而动，骶髂松开，尾闾灵动（取坐位时，运动尾闾可听到尾闾和骶椎的交错声：“咯噔、咯噔......”的声音）。手触之，可清晰感觉到尾闾灵动之状。长期无男女之事很少跑精或不跑精，有男女之事时精力异于常人。
2、扣翘尾闾时脑中心有明显的涨缩感，头脑空旷、清爽、舒畅。日常生活中：感觉运动思维、体察思维加强，逻辑、形象思维泯灭。
3、松腰后，精满气足形丰神明，情绪稳定，没了烦恼（生命活动影响意识活动）。
4、松腰后，气机变化非常快，身体素质会迅速提高。不仅脊椎会松开，腰两侧的肌肉、两个腰眼、腰椎和骶椎的连接部分也会松开，整个背部的肌肉、肌腱、韧带也会象冰雪融化一样松开。
5、全身抗击打能力加强，本能反应提高，气质中和，神态安详。
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QZONE日志丢失的问题！
征集Qzone里面写日志的文章
我的qzone空间日志看不到
我的QZONE为什么没法发表日志？
Qzone里面的日志计数问题
现在的QZONE怎么写日志啊？
Qzone日志怎么推荐啊？高手指点
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我的Qzone一进日志就脚本错误怎么办？
我的Qzone写不了日志怎么办呀！~
我的Qzone写不了日志怎么办呀！~
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Qzone里的写日志怎么弄视频上去啊?
我的qzone写日志里没有提交按钮怎么办
为什么有些QZONE日志只能在QQ对话框右边看到
Qzone在日志中播放flash,怎么弄?
教我们Qzone中日志里的功能使用方法
QZONE发的日志后面阅读数怎么总是0
Qzone的日志中，怎么样才可以在后面加上图片？
怎么把本地视频链接到qzone的日志上？
看不了&写不了QZONE的日志怎么办?