虹桥机场安检升级2017:癌症康复锻炼五原则

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/11 06:52:11

癌症必然康复锻炼五原则

研究人员发现癌症病人无论在术后还是化疗后，都不应该静养，适当的运动如长距离散步、慢跑、骑自行车、游泳和体操等，能提高病人身体的协调能力、心血管能力，增强耐力和免疫力，对抗癌症功效显著。当然癌症病人体质虚弱，免疫功能较低，采用
运动疗法时还需要遵循以下原则：
    1、个体化原则   要根据病人的年龄、病情和体质，选择适宜的运动项目、运动强度和时间。
    2、分段原则     癌症患者的运动疗法可分为几个阶段。
      第1阶段：长期卧床或手术后卧床的癌症患者，可以做些不费太多力气的简单动作或卧位气功锻炼，以提高肌肉的力量。
      第2阶段：当癌症病人可以起床活动时，可以适当地进行散步、站立气功等运动锻炼，增加运动强度，提高体力储备，为
恢复正常活动创造条件。
      第3阶段：当癌症必然能够朝日离床时，便可增加运动量，逐渐延长散步距离和时间，进行太极拳、郭林新气功等运动锻
炼，以加强体力，促进恢复健康。
    3、全面原则  要注意全身运动与局部运动想结合，这样才能发挥其康复医疗的最大作用。一般以全身运动为主，局部截肢
或伴有脑血管病的患者，还应配合相应的局部运动和功能锻炼。
    4、渐进式原则  运动要循序渐进，逐渐既大运动量。在开始时，运动量要小，随着病人机体功能的改善，运动量可逐渐加大。
达到应有的强度后，即维持在此水平上坚持锻炼。防止突然加大和无限加大运动量，以免发生心脑血管意外。
    5、维持性原则  运动锻炼对癌症的康复具有一定效果，但亦并非一日之功，只要长期坚持才能收到预期的效果。尤其进行郭林新气功、太极拳等运动锻炼时，坚持不懈方能取得疗效。

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