在线图片扫描成文字:常用电脑人士（视力减退模糊）补肝法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/12 03:30:05
春天人体肝脏就像春天的树木那样生发，如果营养跟不上，会导致肝虚。人一旦患了肝虚，就不能耐受疲劳。

现介绍春季养肝的几种食疗方法

  　　1、以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。 其次为猪肝，菊花脑猪肝汤，枸杞猪肝，胡萝卜猪肝都是清火明目的。
  　　
  　　2、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服：也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
  　　
  　　3、补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
  　　
  　　4、舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 
  　  
  　　
  　　春季养肝药膳
  　　
  　　中医五行理论认为，春季属肝，首乌肝片便是一味春令进补的常用药膳。
  　　
  　　具体的做法是：加水将首乌煮出较浓的药液，从中取20毫升备用。再将250克鲜猪肝剔去筋洗净后，切成4厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。各15克的姜、葱、蒜洗净后，葱切成丝，蒜切成片，姜切成米粒。将猪肝片加入首乌汁和食盐少许，用约10克湿淀粉将其搅拌均匀。另外，把首乌汁、酱油各25克，白酒10克，食盐4克，醋5克，湿淀粉5克和汤兑成滋汁。再将炒锅置武火上烧热放入油，烧至七八成热，放入拌好的肝片滑透，用漏勺沥去余油，锅内剩油约50克，下入蒜片、姜片略煸后下入肝片。同时将青菜下入锅翻炒几下，倒入滋汁炒匀，淋入明油少许，下入葱丝，起锅即成。本配方中的制首乌补血乌发，是古代著名的抗老益寿药。
  　　
  　　猪肝营养丰富，以肝补肝，再渗入木耳，有补肝肾、益精血，乌发明目的功效。对肝肾亏虚、精血不足导致的头昏眼花、视力减退、须发早白、腰腿疲软等症有很好的疗效。 
  　
  　　
注：世上没有真正意义上的补肝药，关键还是不动怒（生气后一定按摩太冲穴），多锻炼 ，敲打肝经。　  　　
  　　
  　　　
  　　春季养肝药膳三则
  　　
  　　1、桑椹粥桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明日。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
  　　
  　　2、枸杞粥炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。
  　　
  　　3.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

视力模糊是什么原因 眼镜视力模糊 近来视力模糊，怎么办？ 眼睛模糊，视力下降 请问我由于长期在电脑前工作视力变得模糊，视力极差怎么办 电脑对的时间太长，视力下降不说，现在视力很模糊了，怎么办啊？ 怎么让近视慢慢减退？恢复视力？ 预防视力减退是不是应该少吃糖？ 翻译：引起视力下降，记忆力减退 带隐型眼睛视力模糊怎么办 眼肿。看书、看电脑不到半小时视力就模糊，长时间看即眼肿明显...... 用了一段时间电脑 感觉视力有点模糊了 有什么改善的方法吗? 眼睛看电脑超过2小时,容易出现视力模糊的现象 请问带眼镜会不会造成视力减退,近视度数增加? 视力减退有什么好的方法治疗吗? 我最近总是头痛头晕，视力有些模糊…有时会晕得站不住，连鼻子周围都会痛！寻求专业人士的帮助，谢谢！ 常用电脑的人吃什么食物能帮助眼睛视力慢点下降 急！！请问眼睛通红，不痛不痒，怕见光（见光就痛），视力模糊，是怎么回事？如何治疗？ 视力模糊有重影是怎么回事？如何治疗？ 最近右眼视力变模糊了，怎么回事？ 全身乏力，容易疲劳，视力模糊。。。。。。 如果长期带眼镜(没近视或远视的)会视力会减退吗?怎样才能保持视力不减退? 请问头上长疱疹怎样治疗?并且伴有头疼和视力减退! 最近电脑打多了 发觉眼睛看东西模糊了 我本来就是近视 想问一下 视力下降要经过多少时间