韩国地铁惊魂下载:拉球引拍的三个关键点

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/12 07:49:28

拉球引拍的三个关键点   

屈右膝，扣左膝，后拧腰。

    这三个关键动作要同时完成。如果做到了这三个动作，拉球引拍应该是接近完美了。

    请注意大力在完成引拍的那一刻，上体前倾的程度快要接近与地面平行了，当然大力个子高，如果是一米六的个头，当然用不着这么夸张，但这也从另一个侧面说明了拉球引拍时上体究竟要前倾到什么程度。

    初学拉球引拍时，千万不要考虑手臂在哪，不要管它，只要上面三个关键点做出来了，你的手臂爱在哪就在哪，不要管它，随着上面三个动作做出之后，它自然达到哪，它就应该在哪。如果你刻意去思考引拍结束时手臂应该放在哪，就容易使手臂吃上力，就不够放松。

在将来的提高阶段，才要考虑如果是前冲，手臂要放的高一些，如果是高吊，手臂要放的低一些，但那是以后的事。在初学阶段，千万不要考虑手臂需要放在哪。

    手臂应该在双肩的连线上，不然就是错误的引拍

    我倒是体会下巴颏移到右脚尖更有帮助

    拉下旋球时我的体会是要用腰引拍，千成不能用手臂去引！

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