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二、治疗心脑血管疾病
所谓"心血管病"，即泛指以心脏和主动脉为主要代表的循环系统疾病的简称。通常包括冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)，高血压病，脑动脉硬化病等。
心脑血管疾病对中老年人是严重的威胁。目前，每死亡3个人，就有一个人是死于心脑血管病。因此，防治此病的发生，已成为人们十分关注的课题。
心脑血管疾病是能够预防的。树立良好的生活方式，改善饮食结构，早期发现，及时治疗等综合措施是预防心脑血管疾病的有效手段。

□　治疗冠心病的验方与偏方
冠心病是指冠状动脉硬化导致的心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。冠心病在临床上常见，其发病率有逐年上升的趋势。与冠心病发病有关的常见因素主要有高脂血症、肥胖、糠尿病、高血压、吸烟等，另外还与劳累、情绪激动、过饱、受寒等激发因素有关。冠心病可诱发心绞痛和心肌梗塞。
(1)百合玉竹粥治疗冠心病
百合、玉竹各20克，大米100克。把百合洗净，撕成瓣状，玉竹切成4厘米段，大米淘洗干净。把百合、玉竹、大米放入锅内，加水100毫升。把锅置武火上烧沸，用文火煮45分钟即成。每日1次，当早餐食用。
(2)陈皮参花煲猪心治疗冠心病
陈皮3克，党参、黄芪各15克，猪心1个，绍酒适量，盐5克，胡萝卜100克，生素油30克。把陈皮、党参、黄芪洗净。将陈皮切3厘米见方的块，党参、黄芪切片，胡萝卜切4厘米见方的块，猪心洗净，切成3厘米见方的块。把锅置中火上烧热，加入素油，六成熟时，加入猪心、胡萝卜、绍酒、盐、党参、陈皮、黄芪，再加鸡汤300毫升，烧沸，再用文火煲至浓稠即成。每日1次，每次食猪心30克，胡萝卜50克。
(3)拨粥宽胸止痛
薤白10～15克，葱白二茎，白面粉100～150克，或粳米50～100克。将薤白、葱白洗净切碎，与白面粉用冷水和匀后，调入沸水中煮熟即可，或改用粳米一同煮为稀粥。每日早晚餐温热服，可宽胸止痛。
(4)鲤鱼山楂鸡蛋汤理气宽胸
鲤鱼1条，山楂片25克，鸡蛋1个，料酒、葱段、姜片、精盐、白糖适量，面粉150克。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切块，加入料酒、精盐渍15分钟，面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊。将鱼块下入糊中浸透，取出后沾上干面粉，下入爆过姜片的温油锅中翻炸3分钟。山楂片加入少量水，上火溶化，加入调料及生粉糊制成芡水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，撒上葱段，味精。佐餐可理气宽胸。
(5)蜂蜜治疗心脏病
蜂蜜中含量高的葡萄糖易被人体吸收，它可增强心肌，促使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环。由于能保证血流正常，因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效。
服用方法：第一周日服50～75克，第二周改为25～40克，第三周减为20～25克，病愈后即停止，否则易诱发高血糖。
(6)坚果能预防心脏病
花生、核桃、栗子、松子、瓜子、莲子等坚果，不仅营养丰富，常吃还能预防心脏病。
坚果中虽然脂肪含量高，但50％～80％为不饱和脂肪酸，必需营养脂肪酸含量极为丰富。其中含磷脂尤其是卵磷脂丰富，它能帮助脂肪分解、脂化及血中胆固醇的运转和利用，并可溶解血中沉积的动脉硬化斑块，有清洗血管、增加血管弹性、预防心脏病的功效。
(7)甘菊治疗冠心病
菊花10克，甘草3克，白糖30克。把菊花洗净，去杂质，甘草洗净，切薄片。把菊花、甘草放入锅内，加水30毫升，置中火上烧沸，再用文火煮15分钟，过滤，除去药渣，留汁。在药汁内加入白糖拌匀即成。代茶饮用。
(8)指压穴位可防治冠心病
攒竹穴。一分钟内，用两手中指按顺时针方向按压12圈，再按逆时针方向按压12圈。
内关穴：一分钟内，以顺时针按压内关穴各12圈，两侧先后进行。
神门穴：一分钟内，用拇指按压神门穴，顺时针、逆时针各按11圈，两侧先后进行按压。

□　治疗高血压的验方与偏方
高血压病分原发性高血压(自发性)和继发性高血压(症状性)，是一种常见病与多发病，已经成为人类健康的一大杀手。
高血压的发病机制尚不明确，与遗传、精神、吸烟、大量饮酒、膳食结构、肥胖等有关。临床表现为血压升高，可有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、乏力等，后期出现的症状则多由心脏、肾功能不全或严重的并发症引起。
(1)生牡蛎、珍珠母等煎水降压
生牡蛎、珍珠母、桑椹子各30克，白芍24克，菊花、水防己、黄芩各12克，刺蒺藜15克，地骨皮20克。将生牡蛎、珍珠母先煎30分钟，再与预先已浸泡30分钟的余药同煎20分钟，每剂煎3次。每日1剂，将3次煎出的药液混合，早、中、晚饭后3次分服。
(2)干老玉米胡子可治高血压
从自然成熟的老玉米穗上采"干胡子毛"(即雌花的细丝状干花柱)50克，煮水喝，可以有效治疗高血压。如依方连吃两剂，有的人即使中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状也可消失。
(3)刺儿菜能治高血压
将农田里(秋后时期最好)采来的刺儿菜200～300克洗净(干刺儿菜约10克)，加水500克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时，一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可显效，常服此菜，即可稳定血压。
(4)醋浸鸡蛋可降压
将一只新鲜蛋浸于150，毫升、9度的醋中，48小时后将蛋搅破，再浸一天即可服用。每天限20毫升，可加温开水冲淡，大约7天服完。(怕酸者可加蜜)
(5)降压4简方
①鲜萝卜汁一小杯，饮服，每日2次。(烧心者忌)
②苹果挤汁，每次100毫升，每日3次。
③芹菜500克捣汁，分2次服，当日服完。
④醋浸花生米(连皮)一周，每晚睡前嚼服10粒。
(6)莲子粳米粥可降压
莲子粉15克，粳米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后改用文火煮至粘稠为度。当半流质饮料，不计时稍温食用。
(7)葛根粳米粥可降压
葛根粉30克，粳米50克。粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水，用文火煮至米开粥稠即可。当半流质饮料，不计时稍温食用。
(8)明决子粳米粥可降压
决明子10～15克(炒)，粳米50克，冰糖适量。先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。适合春夏季食。每日1剂，5～7天为1疗程。
(9)海蜇荸荠汤可降压
海蜇皮50克，荸荠100克。将海蜇皮洗净，荸荠去皮，切片，同海蜇皮共煮汤。吃海蜇皮、荸荠，饮汤，每日2次。
(10)葡萄汁送服降压药效果好
用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，可不出现忽高忽低。用葡萄汁送服药物，血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时，就没有这种效果。
(11)花生壳可治高血压
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
(12)鲜藕芝麻冰糖治高血压
鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条(片)中，再加入冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天1份，一般服用1副(5份)即愈。
(13)芹菜粳米粥平肝降压
芹菜100克连根洗净，加水煮，取汁与粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝阳易动，常使人头疼、眩晕、目赤，常吃此粥可平肝降压。
(14)香蕉、小枣防治高血压
香蕉1根(带皮洗净)，山西小枣7个，放小锅内，注半锅凉水(两杯)，煮开后文火煮5～10分钟，稍凉后服用。饭前服用，每天两次，小枣分两次吃掉。服用时不能喝酒和吃油腻食品，一般要连服1～3个月。
(15)冰糖、醋降血压
半斤冰糖、半斤醋，微火溶化，可降血压。每日3次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。用此方前，先量血压。饮两天后再量一次，如已正常，即停服。此方酸甜可口，无副作用。
(16)海带汤降血压
水发海带30克，草决明10克，水两碗，煎至一碗，去渣，分两次喝汤。四季饮用，可清肝、明目、化痰、降血压。
(17)捏指可降压
在空闲、走路或乘车途中，可捏左手小指根部，力度逐渐加强。每天早、中、晚3次，每次3分钟，长期坚持可使血压逐渐趋于正常。
(18)明矾枕头可降血压
取明矾3～3.5000克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。
(19)芥末煮水洗脚可降压
芥末面250克分成三等份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用此水洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方无副作用。

□　治疗低血压的验方偏方
成人收缩压低于90毫米汞柱者为低血压，常见于体质虚弱、长期卧床的病人等。一般病人除血压低外，还可有疲乏、无力、体位性眩晕等，严重者可出现腹痛、胸痛、神志昏迷等。
(1)大枣黄芪粥治疗低血压
大枣10个，黄芪17克，粳米50克。先煮黄芪，去渣取汁，汤汁与大枣、粳米同煮。每晚服1次，连服2个月。
(2)姜草银耳方治疗低血压
干姜20克，甘草15克，银耳30克。将前3味共研末。每次服2克，每日2次。
(3)复元汤治疗低血压
淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2枚，羊肉汤500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱、姜适量。将羊脊骨剁或数节洗净，羊瘦肉洗净切块。将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃肉用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍烂。将以上原料和粳米同煮，再放入花椒、八角、料酒，移到文火上继续煮，炖至肉烂，加入调味品即成。饮汤食肉。
(4)莲子枸杞酿猪肠治疗高血压
莲子、枸杞各30克，猪小肠2小段，鸡蛋2个。先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和鸡蛋混合，放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水500克煮，待猪小肠熟后，切片服用。
(5)红葡萄酒治血压低
用中国红葡萄酒一瓶(其他高级红葡萄酒也行)，放一根党参泡好，一般泡3天。用法：每天晚上临睡前渴小酒杯半杯，约半两。一般患者一瓶即可见效。
(6)开水焐鸡蛋可治低血压
每天早晨将鸡蛋一个磕入茶杯内，用沸开水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖焐15分钟(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内)。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个，连服30天，重者可适当延长。
(7)治低血压三偏方
①人参10克，莲子10克，冰糖30克。水煎后吃莲子肉饮汤，每日1次，连吃3日。
②陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克。水煎后服用，每天2次，连服3日。
③鸡肉250克，当归30克，川芎15克。一起放入蒸锅中蒸煮，熟后趁热吃，每日一次，连吃3天。
(8)鹿茸蛋治疗低血压
鹿茸粉0.3克，鸡蛋1个。
鸡蛋拣一头敲打一个小洞，将鹿茸粉放进去，入锅煮熟去壳。早餐食，补肾阳，益精血。
(9)乌鸡黄芪汤治疗低血压
乌骨鸡1只，当归60克，红糖150克，黄芪、米酒各50克。将鸡宰杀，去毛开腹，洗净，放入当归、黄芪、红糖、米酒，再将鸡腹缝紧，入锅蒸熟，吃肉喝汤。每半月吃1次，连吃2个月。
(10)鲫鱼糯米粥治疗低血压
鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)，与糯、米共煮成粥。每周2次，连用2个月。
(11)长服韭菜汁可使血压正常
韭菜适量。将韭菜捣烂取汁。每日早晨服1杯，长期服用，可使血压恢复正常。
(12)恢复血压3简方
①党参15克，黄精12克，肉桂10克，大枣10枚，甘草6克。水煎服。每日1剂。
②生黄芪30克，党参20克，附子、炙甘草、白术、柴胡、陈皮各12克，当归15克，升麻10克。水煎服。每日1剂。
③党参、黄精各30克，炙甘草、枸杞子各15克。水煎服。每日1剂。

□　治疗高血脂的验方与偏方
人到中年，由于工作紧张、缺乏运动、生活饮食不规律、尤其是过量食用高脂肪食物容易造成高血脂。高血脂与遗传有关，如果家族中有患心血管疾病史的人，中年以后就更要注意预防血脂过高。血脂高首先会影响心血管，导致心脏病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病，同时还可能导致脂肪肝。
(1)降压降脂减肥两偏方
①将生花生、生黄豆、核桃放入玻璃瓶内，用醋浸泡，封上口，一周左右就可食用，有减肥和降血脂、血压、血糖作用。
②将鲜蒜用清水浸泡两天(要常换水)，将辣味去掉，然后放入玻璃瓶用醋浸泡，加少许盐，封严口即可。一个月后可食用，对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖病患者有一定的辅助疗效。
(2)常吃洋葱能降低胆固醇
每天吃一定数量的洋葱可以大大降低人体内的胆固醇。重要的是要坚持吃，不管是生吃还是熟吃，对降低胆固醇都有良好的效果。(3)吃高纤维能降低胆固醇
由于高纤维素食物进入肠道后，能缩短食物在小肠内停留的时间，减少胆固醇的吸收；另外，植物纤维能促进胆固醇在肝脏中的分解代谢。纤维素还可与胆酸盐结合排出体外，以减少胆酸盐在体内的淤积，有利于胆固醇转化为胆酸和胆汁
所以，在日常膳食中注意多吃富含纤维素的食物诸如蔬菜、水果、海带，黑木耳、鲜豆类等，对于降低血液胆固醇是颇为有益的。
(4)玉米面煮粳米粥降血脂
玉米含有较多的不饱和脂肪酸，有利于体内脂肪与胆固醇正常代谢，从而达到降血脂的作用。每日可先将75克粳米洗净放入开水锅中，熬煮八成熟时，再将用凉水调和的100克玉米面放入锅中一起熬熟。三餐温热食用，对冠心病、动脉硬化、高血脂患者有益。
(5)清煮鲤鱼降血脂
取鲤鱼一条(250克左有)去鳞和内脏，加紫皮大蒜1头、葱白几段、赤小豆60克，入锅加水，温火炖熟，吃鱼喝汤(勿放盐)。每日一次，7日一疗程，吃6个疗程。此方还有健脑的作用。
(6)空腹食苦瓜降血脂
每天早上空腹生吃1个发黄成熟的苦瓜，吃时连同瓜内种子外面殷红的包衣一起吃(苦瓜无瓤)。(7)空腹饮水有利于降血脂
每天早晨起床后坚持喝一大缸子凉开水(约500毫升)，可以帮助降血脂。
(8)凉拌马齿苋可降血脂
采摘野菜马齿苋，在开水中煮一下(约2分钟)，捞出，拌成凉菜，日食两顿，共约200克。长吃有效。
(9)茵陈降脂汤降血脂
茵陈30克，生山楂、生麦芽各15克。将上3味加工成口服糖浆，装瓶密封。每日口服3次，每次30毫升，连服2000毫升。服药1周后，少数患者可有不同程度的胃部不适，甚至则轻度腹胀，泛恶感，服至第2周即可逐渐适应。
(10)醋花生米降血脂
用醋浸泡花生米，1周后食用。每晚饭后吃20～40粒，1个月为1疗程。
(11)白芍、乌梅等煎服防高血脂复发
白芍、乌梅、木瓜、沙参、麦冬、石斛、莲肉各9克，柴胡、白术、桑叶、黑山栀各6克。将上药水煎2次。每日1剂，早晚各服1剂，3个月为1疗程。待病情稳定后(化验检查血脂恢复正常值或接近正常值)，所服处方将剂量加至3～4倍，配制丸剂，每丸重9克，每日2丸。服用9剂的时间不少于4～6个月，这对巩固疗效、防止复发极为重要。
(12)太子参、牡蛎等煎服降血脂
太子参、牡蛎、夏枯草各30克，麦冬、酸枣仁各12克，五味子、海蛤粉、川贝母、海藻、昆布各10克，生白芍15克，大生地20克。水煎，分3次服。每日1剂。

□　治疗脑梗塞的验方与偏方
脑梗塞是指供应脑部血液的动脉血管中发生粥样硬化和血栓形成，使动脉管腔狭窄、闭塞，导致急性脑供血不足，引起局部脑组织坏死，是"中风"病的一种。临床表现为偏瘫、偏盲、感觉障碍、失语、失写等。脑梗塞常发生在数分钟到数小时，半天达到高峰，不少病人在睡眠中发生。
(1)定风丸主治半身不遂、胃病
川乌、草乌、附子各100克(上3味皆须炮制去毒，用生姜煮过)，川椒60克。将上药共研末，酒糊为丸，如绿豆大。每服9丸，每日早、午、晚服3次，空腹送下。主治半身不遂，日夜骨痛。
(2)风瘫药酒方主治半身不遂、关节痛
生地、熟地、枸杞、木通、牛膝、川芎、生苡仁、当归、金银花各60克，五加皮、苍术各30克，川乌、草乌、甘草、黄柏各15克，松节100克。在上药中加酒8公斤，煮半小时后，贮入罐内，密封，埋于土内退火气，3日后方可饮用。每日早、中、晚各服25～50毫升。主治半身不遂，全身关节作痛。
(3)灵芝草乌丸主治中风瘫痪
五灵脂100克，草乌25克(炮制去毒)，核桃仁100克(去油)。将上药共研细末，混合后用醋糊为丸，如梧桐子大，每晚用白酒送服。初次每服3克，次日每服4.5克，后增至每服6克为止。主治中风瘫痪。
(4)中风祛痰偏方
香油1杯，生姜汁半盏。将二汁混合灌下，病人痰即吐出。主治中风后痰阻喉中，痰鸣作响，不省人事。
(5)独活汤
独活100克，白酒500毫升。将独话放入酒中，煎至一半后，去渣取汁服用。主治中风口噤，身冷，不省人事。
(6)治疗肢体难伸偏方
羌活、独活、升麻、柴胡、秦艽、防风各等份。将上药共研末，混匀。每次白酒送服3克，每日3次。主治中风后肢体难于伸屈。
(7)治疗半身不遂汤
牛膝100克。将牛膝放入宰杀洗净的鸭肚内，炖汤，煮熟后，除掉牛膝，食鸭肉。每日常服。主治中风后半身不遂。

□　治疗头痛症的验方与偏方
头痛是常见病之一，一般分为神经性、精神性、血管舒缩不良性头痛等，其中又以神经性头痛最为常见。诸类头痛都呈反复发作的慢性过程。如果突然出现剧烈头痛，兼有手足冰冷、呕吐者，应急赴医院救治。
(1)韭菜根治头痛
鲜韭菜根(地下部分)150克、白糖50克。将韭菜根放入砂锅微火熬煮，水宜多放，汁要少剩(约盛一玻璃杯)，出汁前5分钟将白糖放入锅内。每晚睡觉前半小时温服，每天1次，次日另换新韭菜根，连服3～5次。可治失眠引起的头痛、慢性头痛。此偏方既可治头痛，又可起到安眠的作用，无副作用。
(2)煮开的牛奶冲鸡蛋治偏头痛
将一枚生鸡蛋打在杯子里并搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。每天喝一次，每次一杯，1周为一个疗程，有显著疗效。
(3)猪苦胆和绿豆治头痛
取新鲜猪苦胆两个，每个装绿豆30克，焙干，研末。每次10克，温开水冲服，一日两次，5日一疗程，能降压治头痛。
如由高血压引起昏迷的病人，可配合服用平肝降压、开窍醒神的中药，如菖10克、葛根30克、天麻15克、郁金12克、白芍20克、牛膝10克，水煎服，每日两次。重患者加服安宫牛黄丸一丸。
(4)天麻炖乌骨鸡治疗慢性偏头痛
天麻20克，乌骨鸡一只。天麻用温水浸泡1天，将天麻和鸡块一起放入锅内，加足量的冷水；用猛火烧开，再改文火慢炖；待天麻和鸡块熟烂后，放少许盐即可吃肉喝汤。适用于长期偏头痛患者，对失眠、伴有疲乏无力者有良效。
(5)大枣山药汤治疗气虚头痛
大枣15个，核桃仁30克，鲜山药30克，白萝卜300克，橘皮10克。先将橘皮煮水，去其渣，再入上物共煮，待熟后，连汤带物吃尽，日服1次。适用于气虚头痛。
(6)桃仁白糖饮治疗淤血头痛
核桃仁5个，白糖50克，黄酒50克。将核桃仁、白糖捣碎成泥，再入锅中，加黄酒，用小火煎煮10分钟，分两次一日服完，连服3～5天。适用于淤血头痛。
(7)朝袋内呼气可缓解偏头痛
偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的。当偏头痛症刚发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔)，将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑中的氧气。反复数次后，偏头痛症就会缓解，以至最后消失。经多人试用，反映较好。
(8)温水浸泡双手可治酒后头痛
喝白酒或葡萄酒过量引起头痛时，可取一只脸盆，倒入温水，水温适中，不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中20～30分钟，即可使头痛很快消失或减轻。
(9)萝卜治偏头痛两验方
方①：偏头痛发作时，取萝卜捣烂后滤其汁，加入少量新鲜的薄荷叶汁和冰片，搅拌均匀后，将混合后的汁液滴入鼻孔即可缓解或消除痛感。
方②：取萝卜籽5克、冰片2.5克共研末，加少许冷水调匀，用纱布过滤，滴入耳内两三滴即可。头左边疼滴入右耳，右边疼滴入左耳。
(10)气或热水熏烫治偏头痛
方①：当头痛发作时，取一盆热水，水温以手的皮肤能忍受为度，然后把双手浸入热水中。但要注意的是，在浸泡的过程中，应不断加入一些热水，以保持一定的水温。一般半个小时左右疼痛即可逐渐减轻，甚至完全消失。
方②：头痛时，把热毛巾敷在前额及两侧太阳穴，可缓解症状。
方③：取蚕砂80克，川芎、僵蚕各10克，用水煎沸后，倒入保温瓶内，用毛巾覆盖头部，使热气对准患侧太阳穴，熏蒸10分钟左右，熏后用毛巾擦干，避风。
(11)盐治头痛3简方
方①：头痛严重而身边一时无药时，冲一杯淡盐水少量饮服，可以缓解头痛。或将食用精盐放在干净的小碟内，伸出舌尖舔食少许，也有疗效。
方②：头痛时用盐擦擦额头，头痛症状可减缓。
方③：取生桃树叶适量，加少许盐捣烂，敷病人太阳穴上，也可有效治疗头痛。
(12)药末塞鼻治头痛
白芷30克、川芎15克、细辛10克、升麻10克、薄荷6克、冰片3克，一齐研成细粉，用药棉蘸少许塞入鼻腔。右头痛塞右鼻，左头痛塞左鼻。

□　治疗眩晕的验方与偏方
眩晕是一种常见的症状，常感眩晕的人多伴有高血压、动脉硬化、贫血、神经衰弱、内耳性眩晕等病。轻者闭目即止，重者如坐车船。该病多发生于中老年人，常感头晕眼花，看东西自觉旋转翻覆，两目昏黑，站立不稳，严重者视物旋转，昏眩欲扑，常伴有恶心呕吐、出汗、心悸、失眠、精神疲倦、腰酸腿软、饮食欠佳或烦躁易怒、时有耳鸣。
(1)向日葵头可治头晕
向日葵头一个，切成块放到药锅里，水要没过它，用火煎。水开了后，再微火煎15分钟，然后将煎得的水倒入3只茶杯中，每天服用一杯，连服3次。
(2)按摩治头晕两偏方
方①：眩晕症患者，以双手中指对准晕听区，左右各旋转36次即可。晕听区穴位于耳尖直上1.5厘米处，向前、向后各水平延伸2厘米即是。
如患者症状十分严重，点穴旋转可增至100次，少则数秒，长则半分钟，即可见效。做后自觉眼目清亮，脑子清醒，似早晨刚起床那样舒适。一般仅1～3次即愈。
方②：用梳子背沿着前额发际处，依次从右到左向后刮头皮，刮至后颈部，用力适中。每日早晚各一次，每次刮15～20下，可有效治疗头晕。
(3)鸡蛋独活治美尼尔眩晕症
鸡蛋6个，独活30克，加水适量煎煮，鸡蛋熟后捞出，磕碎蛋壳，再放进去煮15分钟，使药液渗入蛋内。只吃鸡蛋，每日一次，每次吃两个，三天为一疗程，疗效奇特。
(4)白果去壳研粉治眩晕症
取白果30克，去壳研成粉，分成4份，早、晚饭后各服一份，4～6天可好转。白果有毒，因此不可随意加量，也不可长期服用。
(5)防风、半夏等外敷治头晕
防风10克、半夏10克、丁香6克、肉桂6克、苍术10克、白芥子6克，共研成粉，取少量拌以生姜汁，敷于肚脐眼和两耳耳尖上方，用胶布固定，每天更换。
(6)闭日养神可预防晕车
有晕车习惯的人在登车前可先调整呼吸，消除紧张感。上车后宜端坐，双手护于丹田，双眼微闭，不看近处迅速掠过的物体，并配合意念屏气做深呼吸，可减轻车辆振动对人体内脏的影响。
(7)口含鲜姜片或人参可防晕车
方①：上车前将鲜姜洗净切片后装入塑料食品袋内备用。上车后取出一片放入嘴里含吮。味淡后更换新姜片，可预防晕车。
方②：出门时，在口袋里带一根小人参，当感到晕车难受时，当即削一小片塞入口中含服，这样很快就会适应环境，使晕车的反应消失，从而可以避免呕吐之苦了。
(8)晕车药物防治4简方
方①：在乘车前，将风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处，在乘车中用药膏敷在上面，防止晕车效果明显。
方②：乘车前半小时服两片感冒通片，乘车时就不会感到晕车了。
方③：胃复安防治晕车效果立竿见影，在开车前半小时左右酌情服用。在乘车途中，晕车严重者即可再服用1～2片，而且在以后的乘车过程中，可以根据需要进行间断服用。
方④：上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上，可减轻晕车的症状。

三、治疗消化系统疾病
消化系统开口体外，人在从外界摄入食物的同时也伴随食物摄入细菌、病原体、致癌物质、毒性物质等，因此消化系统易发生炎症、感染、损伤等，加上消化系统受自主神经支配而活动，精神与消化道之间有密切关系，如精神状态变化会影响胃黏膜、血液灌注和腺体分泌。精神压力大，生活节奏过快都会导致消化系统疾病，因此消化系统疾病是百姓中的常见病和多发病。

□　治疗胃病的验方与偏方
慢性胃炎是由于长期受到伤害性刺激、反复摩擦损伤、饮食无规律、情绪不佳等原因引起的一种胃黏膜炎性病变。一般将慢性胃炎分成两类，即浅表性胃炎和萎缩性胃炎。前者表现为上腹不适、有饱胀感，食后更甚，嗳气恶心，一时性上腹隐痛；后者除上述症状外，尚兼有全身衰弱症状，如消瘦、贫血、腹泻、胃酸等消化液大大减少。萎缩性胃炎胃黏膜病变较浅表性为重，还有可能演变成胃癌，故应该给予较多重视。
(1)用姜治疗胃寒两偏方
方①：出现胃寒时，时常有发闷想呕的感觉，此时口含咬生姜片，即可起到止呕的作用。
方②：取鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起。每日三次，饭前吃，每次吃一勺(普通汤匙)。可以长期坚持吃。
(2)葡萄酒泡香菜可治胃病
取普通葡萄酒数瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗净的香菜，比例为1∶1，密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯，连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去，效果更好。
(3)蜂蜜拌花生油可治疗胃病
蜂蜜有消炎、愈合创伤、增强消化系统功能及滋补作用，它可调节胃肠功能，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有疗效。
将蜂蜜500克倒入碗中，用锅将125～150克花生油(豆油亦可)烧开，以沫消失为止，然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中，搅拌均匀，在饭前20～30分钟服用一羹匙，早晚各一次，病重者中午可增加一次。
(4)炒食核桃治胃病偏法
取7个核桃，去皮切碎，用铁锅小火炒到淡黄色时，放入60克红糖再炒几下即可出锅，趁热慢慢吃下。每天早晨空腹吃一次，过半小时后才能吃饭、喝水。一连吃12天为一疗程，不要中断，坚持服用有显著疗效。
(5)红枣泡饮可有效治胃病
将大红枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准。把炒好的枣掰开，放杯子里用开水冲泡，一次放三四个，可加适量糖，颜色变后即可，当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。
(6)妙用酒类治胃寒两法
方①：二锅头和鸡蛋。取二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了，鸡蛋也熟了，早晨空胃吃，轻者吃一两次可愈，重者三五次可愈，注意不加任何调料。
方②：啤酒和大蒜。把一瓶啤酒和15克去皮拍碎的大蒜同时放入铝锅内，加热烧开，病人趁热喝下。每晚一瓶，连喝3天可见效。
(7)蹲着吃饭可治胃下垂
胃下垂病患者，如果蹲下吃饭，且在饭后再蹲20分钟左右，对治疗胃下垂相当有效，即使是有5～10年患病历史的患者，只要努力坚持，胃下垂大多都可痊愈。
蹲下吃饭之所以有益于治疗胃下垂，主要是因为蹲下时，胃会压在腹部横膈膜上，从而使大部分食物进入小肠和十二指肠，这样，胃在最大负荷时便能得到极有益的缓解和休息。此方法简单易行，久见疗效。
(8)蜂蜜、花生油治胃病
配制方法：首先将蜂蜜500克倒入碗中，用锅将125～150克花生油(豆油亦可)烧开，以沫消失为止，然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中，搅拌均匀即可。饭前20～30分钟服用一羹匙，早晚各一次，病重者中午可增加一次。
方①：将白胡椒20粒和适量生姜片晒干晒透，然后切碎并研磨成细面，取适量开水冲服，加入葱白效果更好，每日早晚各一次，可治因胃寒而引发的胃痛。
方②：将150克牛奶与20毫升生姜汁一起放入碗内，加入适量白糖，隔水炖服，每日两次。
方③：将猪肚洗净后放250克左右的生姜，扎紧口，放冷水中炖熟。根据自己的口味放些香菜、少许精盐或青蒜调味。一日三顿就餐时吃，吃肚喝汤。一个猪肚吃2～3天。

□　治疗腹泻的验方与偏方
腹泻多发生于夏秋季节，多与饮食不当有关。人的肠道内存在着多种菌群，它们的比例应是稳定的，这对食物的消化和吸收至关重要。如饮食不当，肠道内的正常菌群的比例就会失衡、紊乱，就可能导致腹泻。腹泻常见症状有急性腹痛、腹泻、水样便，一般无脓血便，部分病人有发热。个别严重的由于腹泻次数较多，会出现脱水、电解质紊乱、休克等。
(1)用大蒜治肠炎腹泻
蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好。一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大便可正常。采用此法应注意手的消毒。
(2)紫苏叶可防治习惯性下痢
胃肠不好的人，常会为经常性的下痢烦恼不已，特别是夏天时，每当饮用过冷饮料后，下痢的情形就更加严重。像这样的下痢，可用紫苏的叶子治愈。不管您以什么方法食用，只要能每天食用四、五片紫苏的叶子即可，因为紫苏所含的成份具有整肠健胃的药效。
(3)腹泻的自我疗法
吃焦饭：焦饭能吸附肠道水分，并有抑菌、解毒、消炎作用，故有止泻功效。
按摩腹部：使腹肌松驰，肠道扩张，减少腹泻次数和排泄量。
保暖：加厚衣服或晒太阳，可使身体温度升高，促进血液循环。或用热水袋、热毛巾敷腹部可促进血液循环，吸收肠腔内的液体，通过尿道排泄出去。
(4)糯米山药粥治腹泻
糯米30克，山药15克，胡椒末、白糖各适量。将糯米略炒，与山药共煮粥，熟后加胡椒少许，食用时加白糖适量调服。每日2次。该方健脾暖胃，温中止泻。
(5)芡实山药糊治腹泻
芡实、山药、糯米粉、白糖各500克。先把芡实、山药晒干后，碾为细粉，同糯米粉及白糖一并拌匀，备用。用时取混合粉适量，加入冷水调成稀糊状，然后加热烧熟即成。每日早晚温热空腹食用，每次50～100克，连用7～10天为1疗程。
(6)茶叶大蒜可治腹泻
用大蒜一头切片，一汤匙茶叶，加水一大碗，烧开后再煮一两分钟，温时服下，两三次即可使腹泻痊愈。我们在干校时，此法屡试不爽。
(7)盆池热水浴治疗腹泻
腹泻病人，如果服用抗菌素、止泻药等久治不愈，可在盆池热水中浸泡半小时左右，除头部外，身体全浸泡在热水中，水温越高效果越好，但以能耐受为宜。一般一次盆池热水浴后，腹泻就可停止或明显减轻。
(8)腹泻外治5法
①腹部按摩法：用手掌鱼际从腹部外围左下方开始，按逆时针方向慢慢推揉至右下腹，约3～5分钟，再在脐周、脐下揉摩3～5分钟，最好产生热感，每日数次。
②转腰腹法：双手叉腰，两脚分开同肩宽，两膝微屈，臀部作前左后右的逆时针转动(俗称扭屁股)，每日多次。
③按揉穴位法：重力按揉天枢穴、足三里穴，每穴3分钟左右。
以上三种按摩手法如一起使用，效果更好。
④独头蒜1枚，生姜3片捣烂敷于脐上，胶布固定，每晚调换。
⑤艾叶、柿蒂、石榴树叶各15克，干姜10克，将药研粉炒热布包后敷于脐部。(适于脾肾虚寒者)

□　治疗痢疾的验方与偏方
细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。以结肠弥漫性化脓性炎症为主要病变。其症状随病情轻重缓急而异。多数病人以起病较急，怕冷发热、腹痛、恶心、大便最初呈水样，后转为脓血便，一日数次至数十次，伴里急后重，整个腹部压痛。阿米巴痢疾系由阿米巴原虫侵入人体，典型的病例以排出暗红色黏液血液为特点。
(1)醋和大蒜能治痢疾
食醋约含有21％的醋酸，具有收敛、抑制细菌的作用，甚至能杀死食物里的部分细菌。痢疾杆菌的适宜生活环境偏碱性，食用食醋后，将痢疾杆菌的环境改为酸性，将其杀死，故食醋对痢疾有治疗作用。
大蒜含有植物杀菌素--硫化丙烯。它对痢疾、伤寒、葡萄球菌、链球菌等十多种细菌和阿米巴原虫都有强烈杀灭作用。有人试验：一小瓣大蒜放在口里细嚼，可以杀死口腔里的全部细菌，把大蒜压碎放在一滴含有很多细菌的生水里，1分钟内细菌全部死亡。紫皮大蒜比白皮大蒜疗效更佳。
大蒜在酸性环境里能提高功效四倍，如与醋合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。
(2)治疗痢疾的简易食疗
大蒜粥：将大米煮成粥，临熟前加入大蒜数瓣，用少许食盐调味。大蒜辛辣而温，少食能开胃醒腹，辟秽解毒，祛寒升温。常用于治疗腹泻、痢疾，尤其对痢疾偏于湿重而下痢白多赤少或纯为白冻者疗效更好。
马齿苋粥：鲜马齿览60克，洗净切碎和大米煮粥，加少许食盐调味。马齿苋能清热解毒、止痢，适用于治疗急性痢疾偏于热者，如泻下赤多白少，纯下赤冻、肛门灼热。
葱白粥：大米煮成粥，熟前加葱白5根再煮，以食盐调味温后再进服。
(3)马齿苋团子治湿热痢疾
湿热痢疾是一种湿热之邪、阴滞肠腑病症，常有赤白脓相夹，稠黏气臭，腹胀痛，里急后重，小便赤短，或见畏寒发热、口干、苔黄、脉滑。取鲜马齿苋100克、大蒜1～2头，摊鸡蛋两个做馅，以小米面或玉米面加点白面包成团子上锅蒸熟食用。2～3天病即好转。
(4)白濒治痢疾
取白葡萄汁3杯，生姜汁牛杯，蜂蜜1杯，茶叶9克。将茶叶煎1小时后取汁，冲入各汁的混合液一次饮服。每日2～3次。3日后见效。
(5)大蒜汁灌肠治痢疾
大蒜头适量，捣烂取汁30毫升，加冷开水至300毫升，充分搅匀，用灌肠器将大蒜液缓缓注入直肠。每日1次，成人1次用300毫升，儿童酌减，连用3～5日。
(6)自制酸梅膏治痢疾
青梅1500～2500克。洗净，去核，捣烂，用布滤过，放陶瓷盆内，在日光下晒至凝固如胶，放瓶中贮存，可5～10年不坏。取酸梅膏溶于水中饮服，成人每次服9克，1日3次，饭前服。
(7)自制鲜藕膏治痢疾
鲜藕3斤。将藕洗净，捣碎，取汁，放入锅内，加红糖200克，煎膏，再加入等量蜂蜜(约300克)煎熬，至沸停火，待冷装瓶。每次服1汤匙，沸水冲化，顿饮，每日3次。
(8)生叶乌梅茶治痢疾
生叶10克(切丝)，乌梅肉30克(剪碎)，绿茶5克。将前3味共放保温杯中，用沸水冲泡，盖好杯盖，温浸半小时后，加入红糖适量，趁热顿服。每日3次。

□　治疗消化性溃疡的验方与偏方
消化性溃疡是指发生在胃和十二指肠球部的慢性溃疡，粘膜缺损超过粘膜肌层，故不同于糜烂。消化性溃疡的病因尚不完全明了，比较明确的病因为幽门螺杆菌感染、服用非甾体消炎药以及胃酸分泌过多。
消化性溃疡的临床表现有以下特点：一是慢性过程呈反复发作，病史可达几年甚至十几年之久。二是发作呈周期性，与缓解期相互交替。三是发作时上腹痛呈节律性，胃溃疡上腹部出现规律性疼痛，但餐后出现较早，在餐后1／2～1小时出现，在下次餐前自行消失。午夜痛也可发生，但不如十二指肠溃疡多见。
(1)消化性溃疡4简方
①适量黑木耳、红枣烧成甜羹食用。
②适量牛奶加大米煮成奶粥食用。
③鸡蛋1只，三七粉1.5克，拌和蒸成蛋羹食用，每日2次。
④鲜卷心菜汁，每次1杯，每日2次空腹温服。
(2)消化性溃疡药膳3偏方
①乌贼骨(或鸡子壳)80克，浙贝母、佛手片、甘草各20克，枳实10克。将乌贼骨刷洗干净，砸成小块，用文火微炒。如用鸡子壳，将其洗净、烤干。枳实炒至微黄色，同其他药共研成细粉，放入瓶中贮存。每日3次，饭后1小时用开水调服4克。
②鲜旱莲草50克，红枣8～10枚。将旱莲草、红枣加清水2碗煎至1碗。每日2次，去渣饮汤。
③鸡蛋壳300克，川芎、大黄、肉桂各15克。将上4味共研细末。每次3克，每日3次，饭后温开水冲服。
(3)妙用土豆治胃溃疡
将2000克土豆洗净，去除芽眼，切碎捣泥，装入净布袋内，放入1000毫升清水内，反复揉搓，便生出一种白色的粉质。
把含有淀粉的浆水倒入铁锅里，先用旺火熬，至水将干时，改用小火慢慢烘焦，使浆汁最终变成一种黑色的膜状物，取出研末，用容器贮存好。每日服3次，每次饭前服一克。
(4)妙用鸡蛋治溃疡
鸡蛋花是软质流食，极易于胃的消化、吸收，它可大大减轻胃的负担，有利于胃的休息和溃疡面的愈合。鸡蛋花的制法是，将滚烫的开水冲入已搅匀的鸡蛋中即成，一般以一个鸡蛋调成一小碗，以质地较稠为宜。
(5)大麦能抗溃疡病
大麦含有丰富的食物纤维，具有预防中老年人肥胖、糖尿病以及心血管系统疾病的作用，特别是大麦具有抗消化性溃疡的作用：它能调节胃酸的分泌，抑制引起溃疡的"攻击因子"，调节胃内酸碱度，促进分泌，具有保护胃粘膜的胃粘液糖蛋白。实验证明，对应急性溃疡发生的抑制率，可达60％以上。大麦粉所含脂肪、食物纤维均高于小麦粉。
(6)吃香蕉防治胃溃疡
据现代科学试验结果表明，食用青香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
另外，一些胃病病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。

四、治疗肝、胆、肾等器官疾病
肝脏是很脆弱的，很容易受到各种致病因子的损害。常见的导致肝脏损害的原因有感染，药物性肝炎，酒精性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。
胆的主要生理功能是贮藏和排泄胆汁，以助脾胃的腐熟运化功能。胆汁生成于肝之余气。胆汁的分泌和排泄、受肝的疏泄功能的控制调节，所以胆汁的分泌和排泄障碍与肝的疏泄功能异常密切相关。

□　治疗肝炎的验方与偏方
传染性肝炎由多种肝炎病毒引起，现知肝炎至少可分成甲、乙、丙、丁、戊五种。从病程上虽有急慢性的区别，但在症状上都有程度不同的类似表现：恶心、食欲差、厌恶油腻、脘腹胀闷、大便时溏时秘、易疲劳、出虚汗、睡眠差、肝区不适或刺痛及隐痛、肝功能异常等。确诊肝炎后(无高热、黄疸急速加深、精神异常等)，患者宜实行分床分食等隔离措施，可以在家里自疗调养。
(1)姜、糖、枣有利于肝病治疗
取鲜姜、红糖、枣各500克，先将姜洗净切碎加适量水煮开，水开后文火煮一小时，再加枣煮十几分钟，最后放进红糖，待糖化后搅匀，使姜糖裹在枣上或成粥状，凉后即可零食。
(2)冰糖芝麻可辅助治疗肝炎
取适量优质冰糖压碎后，拌入等量、炒熟、压碎的黑芝麻，再滴加几滴蜂蜜，搅拌均匀后既可直接食用，也可与主食一起配餐食用。日服2～3次，每次25～40克，坚持两三个月以后，既可消除便秘，又可对肝炎患者有所助益。
(3)含饮蜂蜜米醋调节肝功能
取半茶勺蜂蜜，加兑一茶勺米醋，然后放入杯中加适量水稀释。现兑现饮，每日三餐前服下，可增加食欲，消除腹胀，调节肝功能，是一种较好的食物疗法。
(4)脂肪肝病因及治疗
脂肪肝的病因很多，主要为过量饮酒、肥胖病、糖尿病、皮质激素增多症等。患上脂肪肝后应积极治疗。
首先要去除病因，如戒酒、糖尿病者控制糖尿病、慎用四环素等可疑药物等；其次要调整饮食结构，一般说来，脂肪肝患者要严格控制糖的摄入量，包括米、面制品、含糖饮料、冷饮及水果等，同时补充高蛋白，提倡多食新鲜蔬菜。
(5)黑木耳治肝硬化
适量黑木耳洗净放入锅内加水煮，开锅后继续煮到只剩大半豌时停火，放一小勺猪大油、几小块冰糖热喝。一天3次喝汤，第三次吃掉木耳。坚持几个月可见效。
(6)治疗肝炎中药方
黄芪40克，半枝莲、茵陈、淫羊藿各30克，虎杖24克，土茯苓、当归各20克，枳壳、竹茹各15克，柴胡、丹皮各12克，鸡内金9克，甘草6克。水煎。分两次服，每日1剂，连服30剂为1疗程。

□　治疗肾炎的验方与偏方
肾炎是青壮年常见多发病，出现症状时年龄多半在20～40岁之间，男性多于女性。该病常呈慢性进行性过程。其病程长，轻重悬殊，少数可因急性肾炎转化而来。临床典型表现为血尿、蛋白尿、管型尿、浮肿、高血压等。轻度可仅有少量蛋白尿或镜下血尿，严重可出现贫血、重度高血压，可逐渐发展为慢性肾功能衰竭。
(1)冬瓜大蒜治肾炎
用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不放任何调料)，每日吃3次，一个大冬瓜没吃完，肾炎浮肿便消去。
(2)治肾炎浮肿方
核桃仁、蛇蜕(蛇蜕要完整的)、黄酒约100克。制法：将一个核桃敲成两半，将一半桃仁去棹，另一半桃仁留下。将蛇蜕装入另一半无桃仁的壳内，再将有核桃仁的那一半与有蛇蜕的一半合在一起，用细铁丝将核桃捆起来，裹上黄泥，再用柴火烧泥包的核桃，泥烧热后使桃仁变黑即可。打开将壳内桃仁研成细末。早晨空腹，用黄酒100克送下，连服3次为一疗程，观察疗效，再服第二疗程。
(3)赤豆桑白皮汤辅助治肾炎
赤小豆60克，桑白皮15克。将上2味加水煎煮后，去桑白皮，饮汤食豆。该方对慢性肾炎体表略有浮肿、尿检又常有少许脓细胞者，作辅助治疗，甚为适宜。
(4)胡椒鸡蛋治疗肾脾两虚
白胡椒7粒，鲜鸡蛋1个。先将鸡蛋钻一小孔，然后把白胡椒装入鸡蛋内，用面粉封孔，外以湿纸包裹，放入蒸笼内蒸熟。服时剥去蛋壳，将鸡蛋、白胡椒一起吃下。成人每日2个，小儿每日1个。10天为一个疗程，休息3天后，再服第2疗程。适用于慢性肾炎脾肾两虚、精血亏虚型。
(5)玉米须煎水治疗慢性肾炎
取干燥玉米须60克，加温水600毫升，用文火煎煮30分钟，得200～300毫升药液，过滤后内服，分2次服完。治慢性肾炎。
(6)按摩小指穴治肾虚
肾虚会引起头晕、眼花、健忘、耳鸣等。治疗方法：用大拇指和食指揉双手小指的第一关节，这是左右两肾穴，每天揉两次，每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大，要轻轻地揉。对没有肾虚者也大有好处，此法可以强肾壮阳，长期揉两小指关节，白发人的头发还会逐渐转黑。

□　治疗胆囊炎的验方与偏方
肿囊炎是由于胆囊管阻塞，细菌感染或化学刺激(胆汁成分改变)而引起的胆囊炎症性病变。分急性和慢性。急性胆囊炎常突然发作，出现右上腹部持续性疼痛，阵发性加剧，向右肩背部放射，有时有发热，怕冷，恶心，呕吐等症状。慢性胆囊炎是急性胆囊炎的后遗症，主要症状是上腹部不适，有胀气、暧气、厌食油腻等消化不良症状。
(1)治疗胆囊炎3简方
方①：郁金粉3克、没药粉3克、绵茵陈30克，茵陈水煎取汁，送服前两味药末，1日2次。
方②：大黄，每次3～5克，开水冲泡服。(有通便功能)
方③：金钱草30克、丝瓜络10克，水煎服，1日2次。
(2)治疗胆囊炎3简方
方①：赤小豆50克、绿豆30克、鲜芦根100克，水煎饮服，1日2次。
方②：粳米50克、薏苡仁30克、茵陈15克，茵陈水煎取汁，加入粳米、薏苡仁煮粥食之，每日1次。
方③：粳米100克、金桔饼25克、淮山药50克、莲子肉50克、生薏苡仁30克，一起煮粥，分2次食之。
(3)胆囊炎外治两简方
方①：胆囊疼痛者可用指压法，压迫胆俞穴及胆囊穴，具体穴位取法见胆石病外治法的有关条目。
方②：大黄30克，冰片5克，研成细末，用适量醋调成糊状，敷于胆囊区(右乳直下肋缘边左右)，1日数次。
(4)按摩腹部可治胆囊炎
每天早晨起床前及晚饭后一小时自我揉腹按摩40分钟，长期坚持，胆囊炎可逐渐好转。(5)晨食苹果可防治胆囊炎、
每天清晨空腹吃一个不削皮的苹果，隔半小时后再进餐，天天如此，对胆囊炎的治疗有很好的疗效。
(6)饮咖啡能缓解胆囊隐痛
胆囊不适将要发生痛楚时，饮咖啡一杯，半小时后不适可消失。
(7)胆囊炎患者不宜吃肥肉
胆囊是贮藏胆汁的器官。健康人吃下肥肉类的油腻食物后，这些食物先在胃里初步消化，然后进入小肠，在胆汁的作用下，使脂肪乳化、水解，最后被人体吸收。由于胆囊炎患者的胆管内壁经常充血水，再加上胆囊炎患者还多伴有胆石症，因此，胆道常常堵塞，胆汁排不出去。而脂肪类食物可以促进囊素的产生，从而增加胆囊收缩的次数，造成胆壁内压力升高，胆囊扩张，致使病人疼痛加剧。

□　治疗胆结石的验方与偏方
胆结石是指胆道系统(包括胆囊与胆道)的任何部位发生结石的疾病。按结石的成分，可分为胆红素结石、胆固醇结石和混合结石三类。胆石病的真正发病率与流行情况是很难确定的，因为有近乎50%的胆石病者可以终身无症状而不被发现。胆石病的临床表现以右上腹胆性绞痛、黄疸和发热为三大主症，其疼痛往往于夜间、饱餐后或进食高脂肪食物后发作，疼痛可向右肩或右肩胛部放射。胆石病大多与慢性胆囊炎同时存在。
(1)胆结石中药2方
方①：柴胡、木香各15克，郁金、白芍各20克，枳壳30克，生鸡内金、金钱草各25克，大黄(后下)、芒硝(冲服)各10克，硝石(火硝)5克。水煎服。每日1剂。若大便较干硬，大黄改为20克(后下)。
方②：广木香、枳壳、玄胡、大黄、虎杖各150克，金钱草、溪黄草各300克，栀子120克，藏红花30克。上药共为细末，用纯梨花蜂蜜调为丸，每丸重6克。饭前半小时白开水送服1丸，1日3次。服药期间保持心情舒畅，适度活动，忌酒类、油腻及辛辣刺激性食物。妇女哺乳期及孕妇忌服。
(2)活泥鳅治疗胆结石
活泥鳅3条，豆腐100克。活泥鳅不杀洗净，豆腐整块不切，放锅内煮片刻，泥鳅钻入豆腐中，加调料食用，1日1～2次。
(3)胆结石外治两简方
方①：山胆绞痛发作时，可用指压胆俞、胆囊穴来止痛。
方②：冰片1克、乳香4克、没药4克、木香6克、大黄10克、白芥子4克，研成细末，用热醋调成糊状贴于胆囊压痛处。