福特翼虎倒车镜:十种常见蔬菜轻松白肤
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/11 09:55:59
十种常见蔬菜轻松白肤
提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据
豌豆:《
胡萝卜:胡萝卜被誉为“
芦笋:芦笋富含硒,能
甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降
蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老
豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和
冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长