张欣的新浪微博:六种养生食物杀手 女人千万别吃

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/03 03:41:40
http://www.gmw.cn　2011-03-04 09:47:12　来源：凤凰网
女人你是不是一直在减肥，可效果又不佳?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。

第一名：巧克力饼干
每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤
您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
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一生中千万别做的六件事情 ？ 大家教我几种挂面的做法吧？最不爱吃手工面，千万别教！ 千万别点 千万别进，危险！ 千万别介入其中 千万别进来~ 千万别点!!! 六十岁的女人喜欢吃什么？ 女人经期适合吃什么样的食物？？？ 快进啊！千万别错过！！ 快进!快进！千万别错过！！ 快进!快进！千万别错过！！ 走过,路过,千万别错过!! 走过路过千万别错过!!!!!! 走过路过千万别错过!!!!!! 毕业生千万别来谷神！ 减肥,你千万别点! 千万别得第四名！！！！ 女人肾亏应该吃什么药或者什么食物？ 吃什么食物有效排除女人宿便 “千万别学英语”是否有效？ 千万别学英语效果怎么样? 走过路过千万别错过啊！！！！ 走过路过千万别错过呀