王冰冰 女高音 胸:吃鸡蛋搭点面食
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/11 16:22:48
吃鸡蛋搭点面食
鸡蛋不宜单独吃,有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶,这样鸡蛋中的蛋白质会流失,如果能同时吃一点面包或馒头,就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住,最大限度地被人体吸收。
鸡蛋不宜单独吃,有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶,这样鸡蛋中的蛋白质会流失,如果能同时吃一点面包或馒头,就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住,最大限度地被人体吸收。
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