女孩早发育的害处:美食杰 乌鸡山药汤

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/12 15:18:54

乌鸡山药汤

乌鸡切块、山药去皮切块，葱切段，姜切片

锅内放水，乌鸡凉水下锅，后大火焯出乌鸡里的血沫，捞出乌鸡控干水，用热水洗去乌鸡表面的浮沫

砂锅内放水，水热后放入乌鸡块、红枣，葱、姜、放入料酒

大火烧开后，盖上盖改小火炖1小时

放入山药块炖30分钟左右，山药软烂即可

加入枸杞、盐和胡椒粉调味，再炖5分钟即可

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