杭州鲜丰水果店地址:肚皮舞热身动作
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/11 20:02:58
肚皮舞热身动作_手臂篇
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在练习肚皮舞前,进行身体其他部位热身动作的同时,千万不要忽略的手臂的热身。通过手臂肌肉的伸拉收缩、关节的转动,让我们的手臂更加灵活、松弛,这样在做手臂动作的时候,就不会因为肌肉、关节紧张而显得僵硬。而且,手臂动作直接关乎你舞姿的优美程度,所以手臂热身很有必要哦!
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肚皮舞手臂热身1
肚皮舞手臂热身2
肚皮舞手臂热身3
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在练习肚皮舞前,进行身体其他部位热身动作的同时,千万不要忽略的手臂的热身。通过手臂肌肉的伸拉收缩、关节的转动,让我们的手臂更加灵活、松弛,这样在做手臂动作的时候,就不会因为肌肉、关节紧张而显得僵硬。而且,手臂动作直接关乎你舞姿的优美程度,所以手臂热身很有必要哦!
肚皮舞手臂热身1
肚皮舞手臂热身2
肚皮舞手臂热身3
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