韩国什么潮牌便宜:妈妈们必看（六）

产后妈妈的美胸课程

产后乳房变形其实是正常的生理变化，但并非因为“正常”，我们就听之任之。我们应该相信，妈妈无需为生产而牺牲自己美丽的乳房。一些爱美的妈妈为了保持乳房不变形而拒绝哺乳，以为只要不哺乳乳房就不会变形，就不需要做乳房护理。其实这是一种错误观念。因为怀孕时，母体会为产后做授乳的准备，乳腺会变得很发达，乳房膨胀，所以不管是否哺喂母乳，做好乳房护理都是很必要的。

    正确哺喂

    对哺乳妈妈而言，美乳的基础是正确地哺乳。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃完奶后，要将剩下的乳汁用吸奶器吸空，才能保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，并且做好之后的清洁和按摩工作。这种护理工作从产后第一天就可以开始。倘若还没有分泌乳汁，则早晚各做一次乳房护理；如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做乳房护理。具体方法如下：

    ★清洁乳房

    把手洗干净，以湿毛巾先擦净乳头及乳晕，再擦净乳房其他部位。

    ★热敷乳房

    　　将置于50℃～60℃温水中的毛巾拿起，稍拧干，环绕敷在乳房上，并露出乳头。两条毛巾交替使用，每2～3分钟更换一次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红状，即可达到效果。

    　　　　★按摩乳房

    　　　　A.环形按摩：以双手置于乳房两侧，做环状按摩。

    　　　　B.螺旋按摩：一手固定乳房一侧，另一手在该乳房对边用食指、中指由乳房周围向乳头做螺旋型按摩，反复做约2～3次。

    　　　　C.挤压按摩：以一手固定乳房一侧，另一手由乳房周围向乳头处往下挤压按摩。

    　　　　D.乳头牵引：以两指牵引乳头，使乳头更富弹性，宝宝更容易吸吮。 　　

    正常哺乳结束后，妈妈要用温水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品擦洗乳头，这不仅对乳房保健毫无益处，相反会因乳房局部防御能力下降、乳头干裂导致细菌感染。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗，则必须尽快用清水冲洗干净。

    倘若妈妈不能哺乳或想给宝宝断奶，要逐渐减少哺喂的时间及次数。妈妈可以通过冰敷乳头和穿紧身胸衣等方法进行退奶，也可以请医生开专门的药物加以辅助。

怎么给宝宝选纸尿裤

产后乳房变形其实是正常的生理变化，但并非因为“正常”，我们就听之任之。我们应该相信，妈妈无需为生产而牺牲自己美丽的乳房。一些爱美的妈妈为了保持乳房不变形而拒绝哺乳，以为只要不哺乳乳房就不会变形，就不需要做乳房护理。其实这是一种错误观念。因为怀孕时，母体会为产后做授乳的准备，乳腺会变得很发达，乳房膨胀，所以不管是否哺喂母乳，做好乳房护理都是很必要的。

    正确哺喂

    对哺乳妈妈而言，美乳的基础是正确地哺乳。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃完奶后，要将剩下的乳汁用吸奶器吸空，才能保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，并且做好之后的清洁和按摩工作。这种护理工作从产后第一天就可以开始。倘若还没有分泌乳汁，则早晚各做一次乳房护理；如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做乳房护理。具体方法如下：

    ★清洁乳房

    把手洗干净，以湿毛巾先擦净乳头及乳晕，再擦净乳房其他部位。

    ★热敷乳房

    　　将置于50℃～60℃温水中的毛巾拿起，稍拧干，环绕敷在乳房上，并露出乳头。两条毛巾交替使用，每2～3分钟更换一次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红状，即可达到效果。

    　　　　★按摩乳房

    　　　　A.环形按摩：以双手置于乳房两侧，做环状按摩。

    　　　　B.螺旋按摩：一手固定乳房一侧，另一手在该乳房对边用食指、中指由乳房周围向乳头做螺旋型按摩，反复做约2～3次。

    　　　　C.挤压按摩：以一手固定乳房一侧，另一手由乳房周围向乳头处往下挤压按摩。

    　　　　D.乳头牵引：以两指牵引乳头，使乳头更富弹性，宝宝更容易吸吮。 　　

    正常哺乳结束后，妈妈要用温水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品擦洗乳头，这不仅对乳房保健毫无益处，相反会因乳房局部防御能力下降、乳头干裂导致细菌感染。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗，则必须尽快用清水冲洗干净。

    倘若妈妈不能哺乳或想给宝宝断奶，要逐渐减少哺喂的时间及次数。妈妈可以通过冰敷乳头和穿紧身胸衣等方法进行退奶，也可以请医生开专门的药物加以辅助。

新生儿皮肤的清洁很重要

正常新生儿的皮肤柔嫩，表面的角质层薄，皮层下毛细血管丰富，因此皮肤呈玫瑰红色。初生时，新生儿皮肤表面覆盖一层灰白色的胎脂，是由皮脂腺分泌的皮脂等组成的，具有保护皮肤、防止感染等作用。生后数小时，胎脂开始逐渐被皮肤吸收，一般不要人为地用水洗去或用纱布等东西将它擦去，如果头顶部胎脂较厚可搽一点植物油待其干燥脱落即可。有的新生儿初生时脸好像有些肿，进入这段时间，脸部水肿一般已消失。

    胎毛通常于生后一周开始脱落，给新生儿洗澡时可看到水中漂着许多细绒毛。在生后的10～15天中，全身皮肤会呈现干燥、鱼鳞状纹路，以后会脱皮。脐带一般已脱落。

    有的新生儿起初头上长有黑发，但不久就陆续脱落，这是正常的，新的头发一般迟早会长出来，这与胎毛完全不同。

    新生儿皮肤很娇嫩，局部防御机能差，故很容易受损伤，且受伤处也容易成为细菌入侵的门户，轻则引起局部感染发炎，重则可能扩散至全身(如引起败血症等)。

    因此，这段时期的新生儿其皮肤的清洁卫生很重要，头、颈、腋窝、会阴部及其它皮肤皱褶处应勤洗并保持干燥，以免糜烂。每次换尿布后，特别是在大便后应以婴儿护肤柔湿巾清洁臀部，再用护臀霜涂抹，以防发生尿布疹(即红臀)。

    脐带脱落后的小孩，夏天要每天洗一次澡，最好每天洗2次；冬天可每2～3天洗一次澡。

如何给宝宝称体重

正常新生儿的皮肤柔嫩，表面的角质层薄，皮层下毛细血管丰富，因此皮肤呈玫瑰红色。初生时，新生儿皮肤表面覆盖一层灰白色的胎脂，是由皮脂腺分泌的皮脂等组成的，具有保护皮肤、防止感染等作用。生后数小时，胎脂开始逐渐被皮肤吸收，一般不要人为地用水洗去或用纱布等东西将它擦去，如果头顶部胎脂较厚可搽一点植物油待其干燥脱落即可。有的新生儿初生时脸好像有些肿，进入这段时间，脸部水肿一般已消失。

    胎毛通常于生后一周开始脱落，给新生儿洗澡时可看到水中漂着许多细绒毛。在生后的10～15天中，全身皮肤会呈现干燥、鱼鳞状纹路，以后会脱皮。脐带一般已脱落。

    有的新生儿起初头上长有黑发，但不久就陆续脱落，这是正常的，新的头发一般迟早会长出来，这与胎毛完全不同。

    新生儿皮肤很娇嫩，局部防御机能差，故很容易受损伤，且受伤处也容易成为细菌入侵的门户，轻则引起局部感染发炎，重则可能扩散至全身(如引起败血症等)。

    因此，这段时期的新生儿其皮肤的清洁卫生很重要，头、颈、腋窝、会阴部及其它皮肤皱褶处应勤洗并保持干燥，以免糜烂。每次换尿布后，特别是在大便后应以婴儿护肤柔湿巾清洁臀部，再用护臀霜涂抹，以防发生尿布疹(即红臀)。

    脐带脱落后的小孩，夏天要每天洗一次澡，最好每天洗2次；冬天可每2～3天洗一次澡。

护臀膏

优点：护臀膏的主要成分是油脂，均匀涂抹在宝宝的小屁股上可以在皮肤上形成一层保护膜，很好地隔绝皮肤与尿液，避免尿液刺激皮肤。有些护臀膏中添加了抗菌消炎成分，在宝宝屁股稍有发红或破损的时候使用，可以起到一定的保护和治疗作用。

　　缺点：护臀膏有诸多优点，所以有些妈妈就将它奉为“护臀法宝”，每次换尿布时都要在小屁股上涂点。其实这大可不必，宝宝的皮肤虽然娇嫩，但也有一定的自我保护功能，如果每天都涂几次护臀膏，一方面弱化了皮肤的自我保护功能，另一方面油腻腻的小屁股不仅隔绝了尿液，也使皮肤的正常呼吸作用受到抑制，容易产生“红屁股”。

　　护臀膏的使用窍门是，不必经常使用，但对屁股上的小敌情，却可以加以缓解和改善。

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优点：护臀膏的主要成分是油脂，均匀涂抹在宝宝的小屁股上可以在皮肤上形成一层保护膜，很好地隔绝皮肤与尿液，避免尿液刺激皮肤。有些护臀膏中添加了抗菌消炎成分，在宝宝屁股稍有发红或破损的时候使用，可以起到一定的保护和治疗作用。

　　缺点：护臀膏有诸多优点，所以有些妈妈就将它奉为“护臀法宝”，每次换尿布时都要在小屁股上涂点。其实这大可不必，宝宝的皮肤虽然娇嫩，但也有一定的自我保护功能，如果每天都涂几次护臀膏，一方面弱化了皮肤的自我保护功能，另一方面油腻腻的小屁股不仅隔绝了尿液，也使皮肤的正常呼吸作用受到抑制，容易产生“红屁股”。

　　护臀膏的使用窍门是，不必经常使用，但对屁股上的小敌情，却可以加以缓解和改善。宝宝脐部护理

婴儿出生后，医生就会剪断脐带并用消毒纱布包扎好，一星期左右就会自然脱落。家长如果给孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡过久。另外，垫尿布时，如果尿布比较长，最好要在腰部处反折下来，以免尿液蔓延至脐部。洗完澡要用酒精棉消毒脐部，并注意观察脐带周围是否有红肿、渗水或特殊气味，如果有异常要及时看医生。

新生儿皮肤的清洁很重要

    婴儿出生后，医生就会剪断脐带并用消毒纱布包扎好，一星期左右就会自然脱落。家长如果给孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡过久。另外，垫尿布时，如果尿布比较长，最好要在腰部处反折下来，以免尿液蔓延至脐部。洗完澡要用酒精棉消毒脐部，并注意观察脐带周围是否有红肿、渗水或特殊气味，如果有异常要及时看医生。

父母该学会的急救常识

15岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，但据英国《每日邮报》3月25日报道，有调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。为此，英国圣约翰急救中心和家庭医生协会共同为父母们准备了一套对付伤情的基本知识。

    烫伤或烧伤

　　迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大，就要用干净的保鲜膜或没有绒毛的布把伤口盖起来，马上送去医院。

　　流鼻血

　　让孩子坐下，头向前倾，使鼻血顺利流出来。然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分钟后，如果血还没有止住，就再压两次，每次10分钟。 

    止血后，把鼻子擦干净，告诉孩子不要说话，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免将刚刚凝固的血块弄碎。但如果鼻血流了30分钟还没有止住，就必须送医院了。

　　拉伤或扭伤

　　首先要用小毛巾包几块冰冷敷10分钟，然后帮他们绑上绷带，将伤处抬高，让血流减缓，这样可以减轻青肿和淤血的程度。

　　触电

　　如果孩子触电后还没有脱离电源，你绝不可以碰他，第一件事情是切断电源。如果一时找不到开关，你可以站在一个干燥的绝缘物体上（如一本厚厚的电话本或一摞报纸），把电源拉开。

　　检查孩子的呼吸，即使他已经失去知觉，但只要呼吸正常问题就不大。触电在人体表面留下的伤痕面积可能不大，但对孩子的内脏可能有伤害，因此一定要叫救护车。

　　中毒

　　如果孩子误食了有毒物质，一定要叫救护车。在救护车到达之前，要让孩子保持静止不动。如果有可能，找出他吃下了什么，并带一点到医院化验。

　　不要强迫孩子呕吐，这有可能让食道和胃进一步受到伤害，假如孩子本能地呕吐，要把呕吐物收集起来带到医院。假如孩子感到食道或口腔有烧灼感，可以让他喝点牛奶。

　　呛噎

　　如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因为呛到东西。父母应立即看看孩子嘴里是否有东西。如果不必把手深到喉咙就能够到噎住的东西，就赶紧掏出来；要是不行，就让孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1岁的孩子要让他趴在自己的前臂上，扶好头颈。

　　如果这一招不奏效，则应让孩子翻过身来，仰面躺下，用手托住他的头，使头的位置低于整个身体。用两个指尖，向内并向上推孩子的胸骨，每3秒推一次，每推一次都要看孩子喉咙里是否有东西出来。对于大孩子，如果拍后背不管用，可让他站在身前，把你的拳头放在他的腹部和最下面的肋骨之间，猛力向内并向上用力。如果喉咙里的东西还是不出来，再重复背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推动为一个单元，反复进行。3个单元后，如还没有缓解，就叫救护车。在救护人员到达前，要不断重复急救动作.

教幼儿懂得保护自己

15岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，但据英国《每日邮报》3月25日报道，有调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。为此，英国圣约翰急救中心和家庭医生协会共同为父母们准备了一套对付伤情的基本知识。

    烫伤或烧伤

　　迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大，就要用干净的保鲜膜或没有绒毛的布把伤口盖起来，马上送去医院。

　　流鼻血

　　让孩子坐下，头向前倾，使鼻血顺利流出来。然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分钟后，如果血还没有止住，就再压两次，每次10分钟。 

    止血后，把鼻子擦干净，告诉孩子不要说话，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免将刚刚凝固的血块弄碎。但如果鼻血流了30分钟还没有止住，就必须送医院了。

　　拉伤或扭伤

　　首先要用小毛巾包几块冰冷敷10分钟，然后帮他们绑上绷带，将伤处抬高，让血流减缓，这样可以减轻青肿和淤血的程度。

　　触电

　　如果孩子触电后还没有脱离电源，你绝不可以碰他，第一件事情是切断电源。如果一时找不到开关，你可以站在一个干燥的绝缘物体上（如一本厚厚的电话本或一摞报纸），把电源拉开。

　　检查孩子的呼吸，即使他已经失去知觉，但只要呼吸正常问题就不大。触电在人体表面留下的伤痕面积可能不大，但对孩子的内脏可能有伤害，因此一定要叫救护车。

　　中毒

　　如果孩子误食了有毒物质，一定要叫救护车。在救护车到达之前，要让孩子保持静止不动。如果有可能，找出他吃下了什么，并带一点到医院化验。

　　不要强迫孩子呕吐，这有可能让食道和胃进一步受到伤害，假如孩子本能地呕吐，要把呕吐物收集起来带到医院。假如孩子感到食道或口腔有烧灼感，可以让他喝点牛奶。

　　呛噎

　　如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因为呛到东西。父母应立即看看孩子嘴里是否有东西。如果不必把手深到喉咙就能够到噎住的东西，就赶紧掏出来；要是不行，就让孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1岁的孩子要让他趴在自己的前臂上，扶好头颈。

　　如果这一招不奏效，则应让孩子翻过身来，仰面躺下，用手托住他的头，使头的位置低于整个身体。用两个指尖，向内并向上推孩子的胸骨，每3秒推一次，每推一次都要看孩子喉咙里是否有东西出来。对于大孩子，如果拍后背不管用，可让他站在身前，把你的拳头放在他的腹部和最下面的肋骨之间，猛力向内并向上用力。如果喉咙里的东西还是不出来，再重复背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推动为一个单元，反复进行。3个单元后，如还没有缓解，就叫救护车。在救护人员到达前，要不断重复急救动作.

专家:踏青3大提醒

提起春游，孩子的脸上都会露出“心向往之”的表情。可不是嘛，有花有草，美景美食，可以撒开了玩、敞开了吃！要想“乘兴而去，尽兴而归”，你需要看看这里的安全提醒。

　　在美丽的景色、温暖的阳光中，我们的警惕性有时候也随着这游兴的增加而降低了。 

    那么，在那些花花草草、青山绿水中，哪些地方需要我们留意呢？

　　提醒1：花花草草

　　潜在危险：中毒

　　我们很难区分哪些植物是有毒的，即使我们知道，并且告诉了孩子，也很难保证他们就乖乖地不去碰那些有毒的植物。虽然大多数植物毒素不一定带来生命危险，但碰到它们，也会令孩子的皮肤难受好几天。所以，踏青时，要给孩子穿上长袖衣和长及脚踝的裤子。

　　如果孩子还是碰了那些有毒的植物，皮肤已经有反应，最好回家后马上给他洗一个淋浴，以尽量减少毒素在身体上的残留，然后抹一些类固醇药膏。如果情况很严重，要带孩子去看医生。孩子当天穿过的衣服，从里到外都要清洗一遍。

　　潜在危险：扎伤

　　在野外，不能大撒把地让孩子到处钻。要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它们往往身上带刺，孩子即使穿着长衣长裤，小手、小脸也会暴露在外，如果不注意，很有可能被扎伤、划伤。

　　潜在危险：过敏

　　春季是我们的皮肤最脆弱的季节。因为春天天气多变，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，容易出现问题。加上春天皮肤的皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，各种病菌很容易入侵，易诱发过敏性皮炎，皮肤上出现小红疹，脱皮、红肿和瘙痒。所以，如果孩子以前有过过敏史，春游时尽可能回避有花之处。也可以事先口服抗过敏药物。

　　提醒2：虫虫

　　潜在危险：“莱姆病”（lyme disease）

　　莱姆病是由伯氏螺旋体引起、由蜱（俗称草爬子）传播的一种疾病。主要通过带有伯氏螺旋体的嗜血硬蜱的叮咬而感染，潜伏期较长。早期表现为局部皮肤受损和慢性、游走性红斑。皮疹多发于肢体近端及躯干。莱姆病多发生在林木茂密的地区，温暖的春夏季。如果带孩子到郊外林木茂密的地区游玩，一定要防止孩子被蜱叮咬。进入林区、草地时，要快走，不要坐或躺在林区草地上休息，也不要把衣服放在草地上。如果发现有蜱叮咬在身体的某个部位，不要惊慌，可轻轻摇动使其自然脱落或轻轻拔出，在被叮咬的地方用碘酒和酒精消毒。如果发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑，要及时去医院诊治。游玩回来要洗个澡、换衣服，并全面检查衣服是否有蜱。

　　潜在危险：蝎、蜂蜇伤

　　春季也是蜜蜂采蜜的大好时光，有鲜花的地方就可能有蜜蜂。告诉孩子不要试图去捉小蜜蜂，以免被蜇伤。如果蜜蜂追着孩子，告诉他不要跑，要立即蹲下，用衣物包住头部。一旦孩子被蜜蜂蜇伤，要设法将毒刺拔出，用嘴吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。如果在郊外没有这些东西，也可用大肖叶、药荷叶、两面针、马齿苋等捣烂外敷。如果蜇伤严重，要立即到医院治疗。

　　提醒3：美景

　　潜在危险：意外跌伤

　　孩子年龄小，自我防护意识不强，能在野外撒开了玩，他更是兴奋不已，摔跤、跌伤的机会也多。出发前，要给孩子穿一双合脚、轻便的鞋。上下山坡时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲儿、安全。另外，宁可绕点路从较涩的草坡走，也不要走沙石坡，以防孩子滑倒。

　　另外，如果自驾车出游的话，一定要让孩子坐在安全座椅上，千万不能抱着孩子坐在副驾驶座上，开车的人也不要开得太快、急停急拐，以免孩子从座位上跌落而受伤。

　　提醒4：美食

　　潜在危险：窒息、胃肠受伤

　　春游时，一般都会准备一些食物和零食。但是，并不是所有食物都适合踏青的，比如果冻、有核的蜜饯、干果。在野外就餐毕竟不同于家里，孩子注意力容易分散，吃这些东西容易被噎住。另外，一些容易变质的食物，也不适合外带，否则会闹肚子。比如有奶油夹心的点心需要低温保存，否则容易变质；香蕉容易被捂烂，都不适合携带。另外，要告诉孩子，不能随意采摘野果吃，以防止食物中毒的发生。

　　　踏青必备

　　适当预备一些常用成药，如思密达、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物，以备不时之需。

　　绷带、碘伏、创可贴等处理小伤口的外用药。

　　消毒湿纸巾、清凉油、薄荷膏。

给孩子正确洗手的七个步骤

提起春游，孩子的脸上都会露出“心向往之”的表情。可不是嘛，有花有草，美景美食，可以撒开了玩、敞开了吃！要想“乘兴而去，尽兴而归”，你需要看看这里的安全提醒。

　　在美丽的景色、温暖的阳光中，我们的警惕性有时候也随着这游兴的增加而降低了。 

    那么，在那些花花草草、青山绿水中，哪些地方需要我们留意呢？

　　提醒1：花花草草

　　潜在危险：中毒

　　我们很难区分哪些植物是有毒的，即使我们知道，并且告诉了孩子，也很难保证他们就乖乖地不去碰那些有毒的植物。虽然大多数植物毒素不一定带来生命危险，但碰到它们，也会令孩子的皮肤难受好几天。所以，踏青时，要给孩子穿上长袖衣和长及脚踝的裤子。

　　如果孩子还是碰了那些有毒的植物，皮肤已经有反应，最好回家后马上给他洗一个淋浴，以尽量减少毒素在身体上的残留，然后抹一些类固醇药膏。如果情况很严重，要带孩子去看医生。孩子当天穿过的衣服，从里到外都要清洗一遍。

　　潜在危险：扎伤

　　在野外，不能大撒把地让孩子到处钻。要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它们往往身上带刺，孩子即使穿着长衣长裤，小手、小脸也会暴露在外，如果不注意，很有可能被扎伤、划伤。

　　潜在危险：过敏

　　春季是我们的皮肤最脆弱的季节。因为春天天气多变，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，容易出现问题。加上春天皮肤的皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，各种病菌很容易入侵，易诱发过敏性皮炎，皮肤上出现小红疹，脱皮、红肿和瘙痒。所以，如果孩子以前有过过敏史，春游时尽可能回避有花之处。也可以事先口服抗过敏药物。

　　提醒2：虫虫

　　潜在危险：“莱姆病”（lyme disease）

　　莱姆病是由伯氏螺旋体引起、由蜱（俗称草爬子）传播的一种疾病。主要通过带有伯氏螺旋体的嗜血硬蜱的叮咬而感染，潜伏期较长。早期表现为局部皮肤受损和慢性、游走性红斑。皮疹多发于肢体近端及躯干。莱姆病多发生在林木茂密的地区，温暖的春夏季。如果带孩子到郊外林木茂密的地区游玩，一定要防止孩子被蜱叮咬。进入林区、草地时，要快走，不要坐或躺在林区草地上休息，也不要把衣服放在草地上。如果发现有蜱叮咬在身体的某个部位，不要惊慌，可轻轻摇动使其自然脱落或轻轻拔出，在被叮咬的地方用碘酒和酒精消毒。如果发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑，要及时去医院诊治。游玩回来要洗个澡、换衣服，并全面检查衣服是否有蜱。

　　潜在危险：蝎、蜂蜇伤

　　春季也是蜜蜂采蜜的大好时光，有鲜花的地方就可能有蜜蜂。告诉孩子不要试图去捉小蜜蜂，以免被蜇伤。如果蜜蜂追着孩子，告诉他不要跑，要立即蹲下，用衣物包住头部。一旦孩子被蜜蜂蜇伤，要设法将毒刺拔出，用嘴吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。如果在郊外没有这些东西，也可用大肖叶、药荷叶、两面针、马齿苋等捣烂外敷。如果蜇伤严重，要立即到医院治疗。

　　提醒3：美景

　　潜在危险：意外跌伤

　　孩子年龄小，自我防护意识不强，能在野外撒开了玩，他更是兴奋不已，摔跤、跌伤的机会也多。出发前，要给孩子穿一双合脚、轻便的鞋。上下山坡时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲儿、安全。另外，宁可绕点路从较涩的草坡走，也不要走沙石坡，以防孩子滑倒。

　　另外，如果自驾车出游的话，一定要让孩子坐在安全座椅上，千万不能抱着孩子坐在副驾驶座上，开车的人也不要开得太快、急停急拐，以免孩子从座位上跌落而受伤。

　　提醒4：美食

　　潜在危险：窒息、胃肠受伤

　　春游时，一般都会准备一些食物和零食。但是，并不是所有食物都适合踏青的，比如果冻、有核的蜜饯、干果。在野外就餐毕竟不同于家里，孩子注意力容易分散，吃这些东西容易被噎住。另外，一些容易变质的食物，也不适合外带，否则会闹肚子。比如有奶油夹心的点心需要低温保存，否则容易变质；香蕉容易被捂烂，都不适合携带。另外，要告诉孩子，不能随意采摘野果吃，以防止食物中毒的发生。

　　　踏青必备

　　适当预备一些常用成药，如思密达、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物，以备不时之需。

　　绷带、碘伏、创可贴等处理小伤口的外用药。

　　消毒湿纸巾、清凉油、薄荷膏。

138、您的宝宝睡够了吗？

日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球0-3岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8,671名及7,960名0-3岁的宝宝参与了这项最新调查。调查数据显示，以睡眠长度来看，西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时，中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时，比西方宝宝少将近1个小时！通过这一对比我们发现，中国宝宝的睡眠问题尤其严重。

　　中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。

　　少换尿布，养成固定时间睡眠

　　有多种因素会造成婴儿夜间持续睡眠被中断，外国专家特别留意到在中国家庭中依然比较普遍的使用布尿布习惯，因此由中国婴儿睡眠权威专家、美国杜克大学认知发育实验室以及智利大学睡眠及功能神经生物学实验室的有关专家进行临床调研时，就分别对使用传统布尿布和优质纸尿裤的两组婴儿的夜间睡眠表现进行了长期的跟踪观察，结果发现，穿着传统布尿布的婴儿中有超过50%每晚需要更换尿布超过3次，42%每次更换尿布后，需要5-15分钟才能重新入睡。而另外一组婴儿穿着优质纸尿裤，明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。

　　由此可见，使用布尿布让父母在夜间频繁检查是打断孩子睡眠的主要原因，这会令大部分宝宝夜间平均损失30分钟的宝贵睡眠时间，直接影响到白天他们的生活和学习状态。

　　另外，专家建议，家长最好要建立一套睡前模式：1、洗个热水澡，换上睡觉的衣物；2、喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；3、和孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，这样就可养成孩子固定时间睡眠的习惯。

　　注意睡姿透出的危险信号

　　小孩子的睡眠安静与否，还与他的发育及健康状况密切相关。当他身体不适时，便会出现一些不良的睡姿，家长应当常常注意观察，及时调整小儿的身体状况。

　　比如，面朝下、屁股抬高，像个青蛙那样趴着睡，常常是因身体有热，有时还会伴有口腔溃疡、烦躁不安等。有的小儿入睡后反复折腾，这常常是因为胃内有积食，当然还会伴有大便干燥、腹部胀满等症状。如果睡前不吃油腻或难以消化的食物，衣被厚度适中，就可以避免这些现象。

　　10岁内20点前最好睡觉

　　睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠时才分泌生长激素。因此，睡眠对于儿童不单纯是休息，更是促进身体发育的催化剂。

　　一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。

　　纠正宝宝睡觉三大错误观念

　　儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。

　　“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。

　　“搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

　　“亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝宝很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。

小儿用药须知

日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球0-3岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8,671名及7,960名0-3岁的宝宝参与了这项最新调查。调查数据显示，以睡眠长度来看，西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时，中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时，比西方宝宝少将近1个小时！通过这一对比我们发现，中国宝宝的睡眠问题尤其严重。

　　中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。

　　少换尿布，养成固定时间睡眠

　　有多种因素会造成婴儿夜间持续睡眠被中断，外国专家特别留意到在中国家庭中依然比较普遍的使用布尿布习惯，因此由中国婴儿睡眠权威专家、美国杜克大学认知发育实验室以及智利大学睡眠及功能神经生物学实验室的有关专家进行临床调研时，就分别对使用传统布尿布和优质纸尿裤的两组婴儿的夜间睡眠表现进行了长期的跟踪观察，结果发现，穿着传统布尿布的婴儿中有超过50%每晚需要更换尿布超过3次，42%每次更换尿布后，需要5-15分钟才能重新入睡。而另外一组婴儿穿着优质纸尿裤，明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。

　　由此可见，使用布尿布让父母在夜间频繁检查是打断孩子睡眠的主要原因，这会令大部分宝宝夜间平均损失30分钟的宝贵睡眠时间，直接影响到白天他们的生活和学习状态。

　　另外，专家建议，家长最好要建立一套睡前模式：1、洗个热水澡，换上睡觉的衣物；2、喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；3、和孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，这样就可养成孩子固定时间睡眠的习惯。

　　注意睡姿透出的危险信号

　　小孩子的睡眠安静与否，还与他的发育及健康状况密切相关。当他身体不适时，便会出现一些不良的睡姿，家长应当常常注意观察，及时调整小儿的身体状况。

　　比如，面朝下、屁股抬高，像个青蛙那样趴着睡，常常是因身体有热，有时还会伴有口腔溃疡、烦躁不安等。有的小儿入睡后反复折腾，这常常是因为胃内有积食，当然还会伴有大便干燥、腹部胀满等症状。如果睡前不吃油腻或难以消化的食物，衣被厚度适中，就可以避免这些现象。

　　10岁内20点前最好睡觉

　　睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠时才分泌生长激素。因此，睡眠对于儿童不单纯是休息，更是促进身体发育的催化剂。

　　一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。

　　纠正宝宝睡觉三大错误观念

　　儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。

　　“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。

　　“搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

　　“亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝宝很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。

13种预防儿童铅中毒的方法

国际上关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，儿童铅中毒专家为年轻父母们推荐防铅13种方法：

1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。

2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

3、经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

4、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。

6、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。

7、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

8、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

9、儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。

10、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约1至5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。

11、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

12、保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

13、应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等.

宝宝冬日出门御寒要点

国际上关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，儿童铅中毒专家为年轻父母们推荐防铅13种方法：

1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。

2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

3、经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

4、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。

6、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。

7、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

8、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

9、儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。

10、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约1至5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。

11、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

12、保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

13、应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等.

冬季宝宝皮肤护理要点

冬季天气比较寒冷，气温变化大，宝宝面部、手部的皮肤暴露在外是比较容易发生问题的地方。

　　冬皮肤需防“皴”防干燥

　　宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，仅有成人皮肤的十分之一厚，且缺乏弹性，加上真皮结缔组织不成熟，宝宝皮肤对外界刺激的防御能力远不如成人，所以容易受到伤害。北方地区冬季气温变化大，天气干燥又常常刮风，如不注意防护的话，脸上就易出现“皴”的现象。

　　另外，在干燥的冬季，角质层细胞会因为肌肤缺乏水分而出现间隙，这些缺损会使皮肤的保护机能下降，细菌、污垢等有害物质因此有机可乘；干燥还会引发瘙痒，如果挠破肌肤还会引发皮肤感染，产生炎症。

smart tips

　　皮肤具有防止水分蒸发的保湿作用和阻碍细菌入侵的屏障作用，爸妈要呵护好宝宝的皮肤，平时可以给宝宝适当涂抹一些宝宝专用的护肤品，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况，协助皮脂膜建立屏障，既滋润又防护。

　　冬季还要防冻伤

　　在冬季湿冷的南方地区则容易发生冻伤，那些末梢血运微循环差，冬季手脚常常比较冰冷的宝宝要特别注意。鞋袜穿着太紧、活动太少、长时间在户外玩耍都会导致冻伤的发生，爸妈一定要注意为宝宝保暖。

　　手脚易冻伤

　　手脚是最容易发生冻伤的地方，因为手足位于血液循环末端，距离心脏较远，末稍部位血循环较差、供血量少，再加上宝宝皮肤较薄，防御能力不强，所以手足方面一定要采取一些防冻措施。在气温低于10℃的情况下，宝宝外出时要戴上手套、帽子，耳廓部分也要特别注意，可以为宝宝戴上耳套御寒保暖。

　　smart tips

　　如果外出时间比较长，回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位，比如手足、耳朵、脸颊，为宝宝做5~10分钟按摩，促进血液循环。

　　衣物的穿着要点

　　要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子；有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。

　　给宝宝戴的手套，里子要比较完整，不要有线头之类的东西，以免缠绕住宝宝的手指，也会影响血液循环。

　　[结语]另外，还要多多加强体育锻炼，适当进行户外活动，强壮宝宝的体质，从根本上提高宝宝抗寒的能力。

冬季宝宝衣食住行护理要诀

衣：起风下雪时，很多父母里三层外三层地将宝宝裹个严严实实。实际上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活动，二不利于增强他们的抵抗力。适当的少穿衣可以增强皮肤对温度的调节能力，从而达到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只要比大人多一件即可。活动时应脱掉衣物，以免出汗后着凉感冒。当日平均气温降至5℃以下时，孩子外出应戴上手套和帽子，不仅可保持头部良好的血液循环，同时可增强呼吸道的抵抗力。

　　食：冬天的早晨，常有父母让孩子坐在自行车或摩托车后吃早餐，或让孩子端着碗站在校门口或路边吃。这样吃早餐，会将冷空气也一并吸入胃里，时间长了，不但不利于营养的吸收，还易患胃肠道疾病。冬天是“收藏”的季节，应当多给孩子增加营养，给他们增加胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。其次，让他们适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜，可以有利于食物的吸收和排泄。每周在食谱中，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头菇、银耳及水产品，为春季儿童的快速生长蓄积能量。

　　住：很多人喜欢采取紧闭门窗的方式，抵挡寒意。但冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，长期密闭的房间不利于空气流通，病毒、细菌容易滋长，疾病也易交叉感染。建议即使是气温很低的天气，每天早晚也应打开门窗半个小时，让空气交换流通。要加强孩子的户外活动，户外活动不仅可以锻炼体魄，而且可增加紫外线的照射，促进钙质的吸收，保证儿童骨骼及牙齿的生长。注意，在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照射的。

　　行：孩子们冬天在路上，很多都戴着帽子、耳罩、口罩，对车辆、行人的碰撞反应较差，特别是骑车上学的中小学生，安全隐患更大。父母要培养孩子过马路走人行横道的良好习惯，最好不要戴耳罩或戴帽子时将耳朵遮住，以免影响听觉，而导致意外伤害。

小儿烧、烫伤后怎么办？

衣：起风下雪时，很多父母里三层外三层地将宝宝裹个严严实实。实际上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活动，二不利于增强他们的抵抗力。适当的少穿衣可以增强皮肤对温度的调节能力，从而达到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只要比大人多一件即可。活动时应脱掉衣物，以免出汗后着凉感冒。当日平均气温降至5℃以下时，孩子外出应戴上手套和帽子，不仅可保持头部良好的血液循环，同时可增强呼吸道的抵抗力。

　　食：冬天的早晨，常有父母让孩子坐在自行车或摩托车后吃早餐，或让孩子端着碗站在校门口或路边吃。这样吃早餐，会将冷空气也一并吸入胃里，时间长了，不但不利于营养的吸收，还易患胃肠道疾病。冬天是“收藏”的季节，应当多给孩子增加营养，给他们增加胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。其次，让他们适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜，可以有利于食物的吸收和排泄。每周在食谱中，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头菇、银耳及水产品，为春季儿童的快速生长蓄积能量。

　　住：很多人喜欢采取紧闭门窗的方式，抵挡寒意。但冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，长期密闭的房间不利于空气流通，病毒、细菌容易滋长，疾病也易交叉感染。建议即使是气温很低的天气，每天早晚也应打开门窗半个小时，让空气交换流通。要加强孩子的户外活动，户外活动不仅可以锻炼体魄，而且可增加紫外线的照射，促进钙质的吸收，保证儿童骨骼及牙齿的生长。注意，在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照射的。

　　行：孩子们冬天在路上，很多都戴着帽子、耳罩、口罩，对车辆、行人的碰撞反应较差，特别是骑车上学的中小学生，安全隐患更大。父母要培养孩子过马路走人行横道的良好习惯，最好不要戴耳罩或戴帽子时将耳朵遮住，以免影响听觉，而导致意外伤害。

怎么处理宝宝的气管、支气管异物？

气管、支气管异物是指经口误将花生米、豆类、包米粒、瓜子等物吸入气管内造成剧烈呛咳、呼吸困难甚至导致窒息的急症。多发生在5岁以内的小儿。9—10个月的小儿，不管见到什么样的小东西，只要放在他能摸得到的地方，他就会捡起来往嘴里放，当婴儿仰脸哭笑或突然大吸气，很容易把含在嘴里的东西吸进气管内。一但吸入气管或支气管内的异物，很少能自然咳出。

引起气管、支气管异物的种类以花生米、豆类、包米粒、瓜子等植物性异物最多见，也有如鱼刺、骨片、图钉、石子等。较大的异物误吸入气管内有可能造成立即窒息来不及抢救而死亡。

异物进入气管，先是刺激气管内膜引起呛咳。以后可听到异物随气流向上撞击声门下区的拍击声，咳嗽时加重。也可听到喘鸣声。

气管、支气管异物是危及小儿生命的急症，疑有异物吸入应立即到医院喉科就诊以便及时取出。在送往医院过程中，家长要保持镇静，哄好孩子不要哭闹并减少活动，以避免因异物移动引起窒息。

小儿气管、支气管异物是一种完全可以预防的疾病，首先要做宣传工作。年轻父母和保教人员要教育儿童养成良好卫生习惯。小儿进食时，大人不要逗孩子说笑、哭闹，以防食物呛入气管。教育孩子不要把小东西放在口内玩，纠正小儿口内含物的不良习惯。如发现小儿口内含物时，应婉言劝说使其吐出，不要用指强行挖取，以免引起哭闹而吸入气管内。

小儿触电如何急救？

气管、支气管异物是指经口误将花生米、豆类、包米粒、瓜子等物吸入气管内造成剧烈呛咳、呼吸困难甚至导致窒息的急症。多发生在5岁以内的小儿。9—10个月的小儿，不管见到什么样的小东西，只要放在他能摸得到的地方，他就会捡起来往嘴里放，当婴儿仰脸哭笑或突然大吸气，很容易把含在嘴里的东西吸进气管内。一但吸入气管或支气管内的异物，很少能自然咳出。

引起气管、支气管异物的种类以花生米、豆类、包米粒、瓜子等植物性异物最多见，也有如鱼刺、骨片、图钉、石子等。较大的异物误吸入气管内有可能造成立即窒息来不及抢救而死亡。

异物进入气管，先是刺激气管内膜引起呛咳。以后可听到异物随气流向上撞击声门下区的拍击声，咳嗽时加重。也可听到喘鸣声。

气管、支气管异物是危及小儿生命的急症，疑有异物吸入应立即到医院喉科就诊以便及时取出。在送往医院过程中，家长要保持镇静，哄好孩子不要哭闹并减少活动，以避免因异物移动引起窒息。

小儿气管、支气管异物是一种完全可以预防的疾病，首先要做宣传工作。年轻父母和保教人员要教育儿童养成良好卫生习惯。小儿进食时，大人不要逗孩子说笑、哭闹，以防食物呛入气管。教育孩子不要把小东西放在口内玩，纠正小儿口内含物的不良习惯。如发现小儿口内含物时，应婉言劝说使其吐出，不要用指强行挖取，以免引起哭闹而吸入气管内。

异物进入宝宝外耳道怎么办？

由于无知和好奇，小孩有时将手里玩的小东西塞到耳朵里去，如圆珠子、小豆子、小石块等，形成外耳道异物。在夏天，孩子在外面散步、乘凉，各种昆虫飞进或爬进耳朵里的事也是常有的。昆虫由钻孔的习惯，它们进入耳道后，一般只向里爬，不会后退。儿童耳道比较狭窄，较大的昆虫要出来也转不开身。昆虫的刺激可损伤外耳道和鼓膜，产生难以忍受的噪音和耳疼，不会说话的小儿可表现出烦躁、哭闹、抓耳等异常现象。

　　发现外耳道异物，最好到医院找医生取出，自己不要乱动。这是因为外耳道狭小而弯曲，没有充分的照明和器械，常常把比较靠外的、容易取出的异物推到外耳道里面，增加了医生异物的困难，由于孩子疼痛、恐惧、哭闹而不合作，此时很容易损伤耳道，甚至穿破鼓膜。有的异物很难取出，需要在全身麻醉下才能成功。

　　昆虫进入耳朵，可以用以下方法取出：

　　1.在黑暗的环境里，用手电在外耳道口照，昆虫有趋光的习性，见到光亮后，有的可自行爬出。

　　２.向耳朵内滴入75%的酒精、白酒或乙醚使昆虫麻醉，也可滴香油、石蜡油等，将闷死后取出。

果冻噎幼童急救方法

由于无知和好奇，小孩有时将手里玩的小东西塞到耳朵里去，如圆珠子、小豆子、小石块等，形成外耳道异物。在夏天，孩子在外面散步、乘凉，各种昆虫飞进或爬进耳朵里的事也是常有的。昆虫由钻孔的习惯，它们进入耳道后，一般只向里爬，不会后退。儿童耳道比较狭窄，较大的昆虫要出来也转不开身。昆虫的刺激可损伤外耳道和鼓膜，产生难以忍受的噪音和耳疼，不会说话的小儿可表现出烦躁、哭闹、抓耳等异常现象。

　　发现外耳道异物，最好到医院找医生取出，自己不要乱动。这是因为外耳道狭小而弯曲，没有充分的照明和器械，常常把比较靠外的、容易取出的异物推到外耳道里面，增加了医生异物的困难，由于孩子疼痛、恐惧、哭闹而不合作，此时很容易损伤耳道，甚至穿破鼓膜。有的异物很难取出，需要在全身麻醉下才能成功。

　　昆虫进入耳朵，可以用以下方法取出：

　　1.在黑暗的环境里，用手电在外耳道口照，昆虫有趋光的习性，见到光亮后，有的可自行爬出。

　　２.向耳朵内滴入75%的酒精、白酒或乙醚使昆虫麻醉，也可滴香油、石蜡油等，将闷死后取出。