炫舞蓝缕背带裤搭配:4-6岁宝宝3款益智佳肴
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/12 07:55:13
4-6岁宝宝3款益智佳肴
http://www.sina.com.cn 《聪明宝宝健康食谱》专家指导版
◆材料◆松花蛋2个。
◆调料◆姜末、醋、盐各适量。
做法
[1]松花蛋去壳,切成瓣,整齐地码到盘子里。
[2]姜末用醋和盐拌匀,撒在松花蛋上即可。
胡萝卜拌莴笋
◆材料◆胡萝卜200克、莴笋100克。
◆调料◆盐、香油各适量。
做法
[1]胡萝卜去皮,洗净,切片;莴笋洗净,切片。
[2]锅置火上,放入适量水煮沸后,下入胡萝卜片和莴笋片焯熟,捞出沥干水分。
[3]将胡萝卜片和莴笋片放入碗内加盐、香油拌匀即可。
五香豆腐丝
◆材料◆豆腐干500克。
◆调料◆香油、酱油、盐、大料、花椒、五香粉、葱片、姜片各适量。
做法
[1]豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋中,缝紧口,做成调料袋。
[2]锅中放水、酱油、盐、葱片、姜片和调料袋,煮沸成卤汤。
[3]豆腐干放入卤汤中,煮至汤汁稠时,让汁液均匀地渗透到豆腐干内部;捞出豆腐干,晾凉,切丝,淋香油即可。