银翼夜枭百度云:睡觉打鼾或致猝死 避开生活坏习惯远离打鼾

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/11 12:40:19
导语： 你睡觉打鼾吗？你又是否受到过打鼾的困扰？知道吗？打鼾可能让人在睡觉中死去，有这么严重？爱美网与你分享健康知识，让我们一起来了解打鼾的危险性，又有什么原因会引起打鼾呢？学习起来，远离打鼾，保护自己与家人的健康是关键！


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　　对于“鼾声”，你会产生怎样的联想？是安全感还是噪音？你知道打鼾也有等级，而严重的打鼾可能夺走心爱的人的性命？

　　对某些人而言，枕边人的鼾声或许是甜蜜的印记、也可能是半夜醒来就再无法入睡的原因……，有八成的人有打鼾的经验，更有33%的男性、15%的女性每天都会打鼾。不过，打鼾绝对不只是一个简单的小毛病。

　　是的，这绝不是危言耸听。严重打鼾的人易罹患“睡眠呼吸中止症”，罹患高血压、心脏病、中风的机率也是常人的三至四倍。

　　肥胖提高打鼾机率

　　当人睡著后，撑开喉部的肌肉会松弛，造成上呼吸道的狭窄，空气经过狭小喉部造成过度的震动，就是我们听见的鼾声。

　　扁桃腺肥大、抽烟、鼻塞、过度疲倦以及下巴较短的人都容易打鼾，调查也显示，体重越重、年纪越大的人打鼾的机率都较高。

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