世嘉三厢车变速箱:紫薯饭团

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/20 05:35:16

 

   

 

  

   

     女儿每年春游，我都是很偷懒，随便在超市买点面包和蛋糕什么的给女儿做主食，其实，做妈妈的只要稍微用点心，就会给孩子的出游带来不一样的感觉。玩得开心，同样要吃得健康，这难道不是就是每个旅游者的心声吗？   

 

原料：紫薯  米饭  炼乳

步骤：

1、紫薯洗净，放进食品袋中，加点水，在微波炉中转熟。

 

2、将熟紫薯剥去皮，放进保鲜袋中用擀面杖压碎，搓成一个个小圆球作为馅。

3、将米饭放在保鲜膜上压扁，抹上点炼乳，如图所示，一个漂亮的饭团就做好了，是不是很简单呢？

 
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