合肥中汇实验学校生源:护肝多吃蜜蜂紫米粥
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/03 01:15:47
护肝多吃蜜蜂紫米粥
紫米又称黑米,它含丰富的蛋白质和微量元素,能补气血,滋阴补肾,加深睡眠,强壮腰膝,恢复体力;能润肤养颜乌发,增加身体抵抗力,对肝细胞、贫血有一定疗效,此外对降低转氨酶,促进肝细胞合成蛋白质,抑制肝细胞纤维化也有辅助作用。煮法与熬白粥一样,煮完后用蜂蜜调味比白糖效果更好。
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