万古独尊小说下载 下载:健身《十八常》

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/06/11 07:10:34
面常擦，血脉流畅。目常转，视物清晰。鼻常搓，防止感冒。耳常弹，听力敏锐。齿常叩，齿健牙利。节常摇，活络关节。背常暖，肺热旺盛。水常饮，清肠洗胃。腹常摩，大便畅通。足常搓，除风去湿。脑常用，防止痴呆。津常咽，百脉通畅。发常梳，血气流畅。手常甩，防止失眠。浊常呵，吐故纳新。肛常提，扶正固本。皮长干，外围强固。睡常屈，故本益精。                                                      选自《老年报》
常健身的请进 人们常说的"十八般武器"是哪十八样啊? 有健身教练或常健身的朋友吗 给我点意见! 健身？？ 健身！！ 健身！！ 十八大浦是哪十八个? 十八反？ 十八子 子十八 十八里有子 子里有十八 十八子 子十八 十八里有子 子里有十八 十八中有口 金陵十八景是哪十八景？ 云南十八怪是指哪十八怪 云南十八怪是哪十八怪？ 食品十八反是哪十八？ 如何健身 怎样健身 关于健身 如何健身 健身衣服 如何健身 怎样健身 如何健身 健身减肥