赵本山生日快乐:冬至艾灸神阙最当时(2)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/11 19:13:18
别处网站看见一篇好文,转来大家共享
“冬至养生别忘熏神阙穴”
神阙穴 是连接先天后天的一个很根本性的穴位,在冬至阴阳交接的时辰或此前此后的四天里艾熏神阙穴,将节气、艾灸和穴位三者结合对身体是很有好处的。
艾灸神阙穴 可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,从而增强机体功能,达到治病保健之目的。
歌曰:“常灸神阙穴,万病自会灭。”
艾灸时间:冬至加前后4天,共9天。
冬至是阴阳二气的自然转化,这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。我国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始。在一天十二时辰中,子时也是人体一阳初生的时间。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。
古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时,要像农民育苗、妇人怀孕一样,需小心保护,精心调养,使其逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足,才会达到祛病延年的目的。所以子时、子月便在养生学中有着重要的地位。
此外,民间 春分--在曲池穴“节气灸”预防眼病、应对春困腰酸;秋分--的足三里“节气灸”强壮脾胃、预防胃肠病等 都是民间常用的“节气灸”方法。
“节气灸”的时间与主治病证
季节
春天 阴尽阳生
夏天 阳盛阴衰
秋天 阳尽阴生
冬天 阴盛阳衰
附上2010年二十四节气时间表
小寒 公历(阳历)01月05日 19:12
大寒 公历(阳历)01月20日 12:31
立春 公历(阳历)02月04日 06:52
雨水 公历(阳历)02月19日 02:40
惊蛰 公历(阳历)03月06日 00:51
春分 公历(阳历)03月21日 01:36
清明 公历(阳历)04月05日 05:35
谷雨 公历(阳历)04月20日 12:33
立夏 公历(阳历)05月05日 22:47
小满 公历(阳历)05月21日 11:37
芒种 公历(阳历)06月06日 02:51
夏至 公历(阳历)06月21日 19:30
小暑 公历(阳历)07月07日 13:03
大暑 公历(阳历)07月23日 06:21
立秋 公历(阳历)08月07日 22:50 灸关元的时间
处暑 公历(阳历)08月23日 13:27
白露 公历(阳历)09月08日 01:47
秋分 公历(阳历)09月23日 11:10
寒露 公历(阳历)10月08日 17:30
霜降 公历(阳历)10月23日 20:37
立冬 公历(阳历)11月07日 20:46
小雪 公历(阳历)11月22日 18:17
大雪 公历(阳历)12月07日 13:42
冬至 公历(阳历)12月22日 07:42 灸神阙的时间
“冬至养生别忘熏神阙穴”
神阙穴 是连接先天后天的一个很根本性的穴位,在冬至阴阳交接的时辰或此前此后的四天里艾熏神阙穴,将节气、艾灸和穴位三者结合对身体是很有好处的。
艾灸神阙穴 可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,从而增强机体功能,达到治病保健之目的。
歌曰:“常灸神阙穴,万病自会灭。”
艾灸时间:冬至加前后4天,共9天。
冬至是阴阳二气的自然转化,这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。我国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始。在一天十二时辰中,子时也是人体一阳初生的时间。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。
古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时,要像农民育苗、妇人怀孕一样,需小心保护,精心调养,使其逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足,才会达到祛病延年的目的。所以子时、子月便在养生学中有着重要的地位。
此外,民间 春分--在曲池穴“节气灸”预防眼病、应对春困腰酸;秋分--的足三里“节气灸”强壮脾胃、预防胃肠病等 都是民间常用的“节气灸”方法。
“节气灸”的时间与主治病证
季节
春天 阴尽阳生
夏天 阳盛阴衰
秋天 阳尽阴生
冬天 阴盛阳衰
附上2010年二十四节气时间表
小寒 公历(阳历)01月05日 19:12
大寒 公历(阳历)01月20日 12:31
立春 公历(阳历)02月04日 06:52
雨水 公历(阳历)02月19日 02:40
惊蛰 公历(阳历)03月06日 00:51
春分 公历(阳历)03月21日 01:36
清明 公历(阳历)04月05日 05:35
谷雨 公历(阳历)04月20日 12:33
立夏 公历(阳历)05月05日 22:47
小满 公历(阳历)05月21日 11:37
芒种 公历(阳历)06月06日 02:51
夏至 公历(阳历)06月21日 19:30
小暑 公历(阳历)07月07日 13:03
大暑 公历(阳历)07月23日 06:21
立秋 公历(阳历)08月07日 22:50 灸关元的时间
处暑 公历(阳历)08月23日 13:27
白露 公历(阳历)09月08日 01:47
秋分 公历(阳历)09月23日 11:10
寒露 公历(阳历)10月08日 17:30
霜降 公历(阳历)10月23日 20:37
立冬 公历(阳历)11月07日 20:46
小雪 公历(阳历)11月22日 18:17
大雪 公历(阳历)12月07日 13:42
冬至 公历(阳历)12月22日 07:42 灸神阙的时间
冬至.......
为什么冬至不是最冷的一天?
为什么我国最冷的季节不是在冬至以前?
冬至那天,太阳处于地球的南回归线上,为什么冬至不是我国最冷的季节呢?
为什么冬至不是最冷的一天?夏至也不是最热的一天?
冬至是怎么回事??
关于冬至
冬至是几号
冬至是几号?
什么是冬至
关于冬至
恐龙是当时最有智慧的生物吗?
用艾灸面部留下的痕迹什么时候能消失
艾灸,治疗Bell面神经麻痹,效果如何,应注意什么?
为什么夏至这一天日照时间最长,却不是最热的一天,冬至这一天日照时间最短,却不是最冷的一天。
“冬至大似年”,我们为什么要过冬至?
上联:立冬冬至,冬至大雪,大雪大寒
当时2战爆发的风云人物--希特乐是男是女?
冬至万里蹄雪飘------庆祝丰收
冬至为什么吃饺子?
求莫文蔚《冬至》mtv免费下载地址
今年冬至的时间
今年什么时候冬至?
今年冬至是几号