金刚萨埵心咒佛弟:醋泡黑豆 让你更男人 醋浸葡萄干能治好多病

1. 醋泡黑豆好处多，对前列腺病，视力模糊，头发变白有一定的疗效，还可降低血脂，降血压。
   服用醋泡黑豆轻松降血压-服用案例某医生自述
   我今年70多岁了，患高血压已十多年，血压曾达到180/110毫米汞柱，用过多种中西药，血压降得很不理想，经常是平稳后又反弹。自从我服用了醋泡黑豆之后，两年来，血压下降到130/80毫米汞柱，每日测两次，均在正常范围。服黑豆后，不仅是血压恢复正常，我的前列腺病、心脏左心室肥厚及早搏都有了明显改善;视物模糊、全身乏力等症状明显减少;头发也由白逐渐变黑。我本人是医务工作者，此方经过我的试验很有效。
                      醋泡黑豆制作方法
   制作方法及用法将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
   l         服用方法
   每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。
   l         药理分析
   黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。日本科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆汁可显著降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。用醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体全面吸收。
                 
   
   视力下降，头晕目眩，这是伏案工作者最大的痛苦，吃黑豆有助缓解这些不适。
   黑豆的功效已得到人们高度评价。
2. 明朝李时珍在《本 
   草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”权威眼科专家指出：
   1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
   2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。
   因为黑豆中富含抗氧化成分，花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。
         醋泡黑豆做法非常简单。
3. 首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
         醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
   醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
                     
   
                          
   
   
   
   
4. 附：
   不同眼病都能靠“吃”改善
   不仅是近视，像有些糖尿病引起的眼部病变，通过饮食来控制血糖也相当重要。专家给市民开出了各类眼病的“食疗方”，饮食配合治疗，效果会更好。
   近视眼患者：多吃硬食、粗粮，常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食，避免近视度数加深。
   干眼症患者：由于长期伏案工作或者长时间盯着计算机屏幕等原因，用眼较多，不少人会感到眼睛干燥。这些人应该多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
   远视患者：可以适当多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
   青光眼患者：患者一般眼压太高，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
   老花眼与白内障患者：两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。   
5. 其次，要多吃绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
   不用糖，因为糖容易产生痰，而蜂蜜既可以增加甜味，又有止咳润肺、消除肺火的妙用。
   
   专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。
   在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。
        专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种：
         枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。
         参杞饮：适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱，红参1钱，冰糖1两。将枸杞洗净，晒干；红参放锅中蒸软，切成薄片；将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，冲入沸水，泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服（阴虚内热者可将红参改为西洋参）。
         羊肝枸杞汤：是有助于眼睛保健的民间食疗，可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝代替。
   
6. 醋浸葡萄干能治好多病
7.             一吃醋葡萄干能够预防结肠癌
   
                   二醋葡萄干对视力恢复非常有效
   
                      三醋葡萄干能美化肌肤
   
   
                      四吃醋葡萄能快速消除疲劳
   
   
                      五醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎
   
                      六醋葡萄干治好老花眼
   
   
                     七醋葡萄干大幅度改善贫血
   
   
                     八醋葡萄干治好皮肤病
   
   
                     九醋葡萄干防止减肥后再复胖
   
   
                     十醋葡萄干使子宫肌瘤缩小
   
   
                     十一 醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善
   
   
                     十二醋葡萄干改善了痴呆症
   
   
                     十三醋葡萄干克服Ｃ型肝炎所导致的倦怠感
   
   
                     十四醋葡萄干治愈全身皮下出血
   
   
                     十五吃醋葡萄干使白血病大幅减轻
   
   
                     十六醋葡萄干，早上吃两大匙(成本约5元)，整天精力充沛 袪病延年
   
   
   自由基的最佳克星──葡萄干
   
   
   现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而
   且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小，不起眼，但是
   它却含有对我们的健康很有帮助的成分。
   
   
   葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立
   刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之
   外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。
   
   
   葡萄干跟生葡萄最不同的地方为──葡萄干必须经过曝晒的过程。正因为如此，
   它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。
   
   
   我们的身体有所谓「自由基」的物质，它的职责是保护我们的身体，以免受到病
   原菌的侵犯。不过，这只是在一般的情况之下才有的现象。一旦以某种理由使自
   由基的作用变成超常的话，它将会干扰到细胞的正常状态，导致黑斑、皱纹等老
   化现象，并且还会成为癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的原因。
   
   
   为了保护身体，以免受到自由基之害，必须摄取能够消除自由基的抗氧化物质。
   以食品所含有的抗氧化物质来说，最为大众所知晓的，就是红葡萄酒所含有的多
   元酚。但是，「多元酚」有很多不同种类，它们的作用力与效力各有不同。如果
   考虑到我们身体状况的话，最好是摄取含多元酚最多、效果比较好、又不必费时
   间处理的葡萄干。
   
   
   葡萄所含有的多元酚集中于果皮的部分，所以想多摄取多元酚的话，那就必须连
   果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄时总是剥掉葡萄的果皮，只吃里面的果肉；
   这样的吃法不可能充分地摄取到多元酚。
   
   
   所以就这一点来说，葡萄干由于颗粒比生葡萄小得很多，所以很容易地连皮
   跟种子都吃进去，这样的吃法才能得到效果，当然也能够摄取到大量的多元酚。
   
   
   葡萄干加醋，将使效果更好
   
   
   以效果方面来说，葡萄是不能跟葡萄干相比的。以绿茶所含有的抗氧化物质「儿
   茶酸」来说，它的化学组合只有单独一个而已。
   
   
   然而，葡萄干的化学组合却有三到四个，而且连在一起，形状显得非常大。此种
   物质称之为「花色素」，具有很强大的抗氧化力。
   
   
   葡萄干经过曝晒后的效果也不能忽略的。
   
   
   葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃
   很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。
   
   
   葡萄干的第二个优点是，它不像生葡萄容易腐坏，能够长期地保存。
   
   
   葡萄干含有很多的糖分，所以霉菌等微生物很难繁殖，保存起来相当地容
   易。
   
   
   过去人们在制造葡萄干时，喜欢把连皮带子的葡萄晒干，而后加以保存。这种做
   法以现代科学眼光看来，也是非常合乎道理。因为葡萄皮所含有的多元酚，具有
   防止霉菌生成的作用。
   
   
   说到此，相信大家都已经明白了葡萄干所具备的好处。但是，有一种方法可
   以使这种好处倍增，那就是使用醋来腌渍葡萄干。
   
   
   我们日常所使用的醋具有很多种功能，在如此众多功能中，有几种值得大书
   特书者，那就是─
   
   
   １．提高我们身体的代谢机能。
   
   
   ２．快速地消除疲劳。
   
   
   ３．消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。
   
   
   ４．消除肥胖。
   
   
   ５．使胃肠机能转好，消除便秘。
   
   
   由此可见，醋不仅能够预防成人病，改善各种病症，同时也能够解决女性的烦
   恼。
   
   
   葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋
   安定。
   
   
   正因为如此，葡萄干只要与醋配合，将有如老虎添翼一般，能够更有利地发挥出
   花色素的效果。
   
   
   但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但还是不要
   吃太多。
   
   
   一天适合的葡萄干摄取量为一大匙，醋的摄取量也不宜超过一大匙。
   
   
   加醋葡萄干的做法；
   
   
   加醋葡萄干做起来不废时也不费力，很合乎经济的原则。只要准备两样东西──
   葡萄干与醋﹝最好用天然酿造醋；各大超市均有售﹞就够了。
   
   
   以下介绍两种醋葡萄干的做法：一种是做好就可以吃；另外一种是必须腌制一夜
   才能够吃。读者可衡量自己的时间，从中选择一种吧！
   
   
   立刻就可以吃的「醋葡萄干」做法:
   
   
   若是平常生活忙碌，那么就把握时间，做一次份量的葡萄干吧！因为做好后立刻
   就可以吃。
   
   
   材料：
   
   
   一大匙的葡萄干，一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。
   
   
   做法：
   
   
   １．把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。
   
   
   ２．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄
   干后就可以吃了。
   
   
   腌一夜后才能吃的醋葡萄干
   
   
   想一次做大量醋葡萄干的人不妨采取这种做法。这种做法必须使葡萄干浸一夜的
   醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。
   
   
   做法：
   
   
   葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。
   
   
   
   
   １．把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
   
   
   ２．将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。
   
   
   ３．只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大
   匙就足够了。
   
   
   如果不喜欢强烈酸味的话，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷开水，如此就能
   够冲淡酸味。
   
   
   醋葡萄干的另外两种吃法：
   
   
   １．醋葡萄干加养乐多：在喝养乐多或者优酪乳时，不妨加入一些醋葡萄干，以
   替代蜂蜜或者砂糖。醋葡萄干的风味会使养乐多更为可口，对健康的增进有很大
   的帮助。
   
   
   ２．醋葡萄干加沙拉：在沙拉上面加一些醋葡萄干，不仅能够使气味以及营养更
   好，同时也能够使一盘沙拉看起来更为美丽夺目。
    

我喝醋蛋终于治好了颈椎病

        荐方人：山东省宾州市粮食学校离休干部 王统基
        一、 自1987年起至今连服24枚醋蛋，每五天服一枚。
        二、 我于1986年冬由于颈椎病，头晕目眩，视物不清，两便不畅，两膝冒寒风。两足如踏软棉，行路不便稳，摇摇晃晃。经中西医治疗，病情有缓解，但改善不大。服用醋蛋3枚开始生效。
        三、 只服醋蛋，未服用其他药，也没忌口，并无任何不适感。
        四、 个人体会，早晨服不如睡觉前服效果好。
        五、 据我个人体验，此法确有殊效。除前述症状消除以外，我的右手的四个手指已经麻木了四年，现在也基本上不麻了。我的阵发性心动过速病，自醋蛋生效后，一直未出现症状。使我感到不解的是，感到皮肤润滑，鸡眼、脚垫自行消失；过去每到冬天，我的两手指，两脚后跟就皮肤开裂，必须用胶膏密封粘合，今冬特殊，两手指柔软滑，无开裂现象。

醋蛋的制作、饮用方法及注意事项：

        醋蛋的制作十分简单，用8度以上的米醋约2两，鲜鸡蛋一枚，浸泡一天半至两天。蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜，将流出液搅拌均匀，再放置一天，就是一个星期的用量。每天清晨起床后，舀2汤匙醋蛋液（陶瓷汤匙）加2汤匙蜂蜜，再加4汤匙温开水，调匀,空腹，一次服完。蛋膜在最后一天咀嚼吞服。需要补充说明以下几点：

        1、应高浓度优质米酒，如镇江白醋、上海香醋、山西老陈醋、浙江平湖酿造厂生产的专用“浸蛋醋”。普通米酒酸度只有3--4度，浸泡时蛋壳不易软化，蛋黄不易溶化。

        2、用鲜鸡蛋，尤以农家放养鸡所生深红色蛋壳营养丰富，最好浸时洗净。

        3、如果怕酸，可以适当增加蜂蜜和温开水的量，以使酸甜可口。早晨空服或饭后或晚上睡前服用，具有同样效果。初服时如出现大便稀薄，不必惊慌，一般几天后会正常。但如长期不适，不宜服用。小孩如有大便干燥，食欲不振等，也可服用，但量要适当减少，为成人的三分之一或四分之一。

       4、容器可用茶杯或乳腐瓶。口径太大，鸡蛋难以浸没。备两只瓶子，每隔三四天制作一瓶，交替使用。

       5、夏季服用时，因天气温度太高，可以将制作好的醋蛋夜放入冰箱, 冷藏备用。

       6、有些人顾虑，服用醋蛋会引起骨质疏松。恰恰相反，醋蛋液中含有醋酸钙，对人的骨骼大有裨益。尤其是蛋壳外层的粉状物是人体最适宜的钙粉。 医学科技人员认为：醋蛋液能调节人体免疫功能，调整饮食中营养不平衡状态，从而增强自身抗病治病能力。