偶看新闻张阳老婆王庆丽:如何系统高效地学习NLP
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/04 05:46:05
【原创】如何系统高效地学习NLP
常有朋友问我，如何开始学习NLP啊？之后，我曾写过一篇关于如何学习NLP的短贴。最近回过头来看看，发现写得比较粗糙，而且现在也有一些新的看法，故重新一篇。
[B]步骤二、了解什么是NLP？[/B]
牛头有专贴介绍，如下：
http://www.cnnlp.com/love/dispbbs.asp?boardID=6&ID=10
要注意的一点是，NLP是研究人的主观经验的，只要是好的经验与智慧，都可以整理成NLP技术，所以，NLP将没有很严格的界限来界定什么是NLP，什么不是NLP。只要是有效的，具体的，可操作的经验，都是一个NLP技术。
[B]步骤2、掌握NLP的精神[/B]
李中莹的《NLP简快疗法》或《重塑心灵》都可以。读这二本书之一，目的是学习：前提假设——NLP的基本理念与精神。当然，李中莹总结的前提假设，只是一小部分，不过也都比较重要。用来入门是挺好的。
NLP的前提假设简单来说就是NLP的基本观念。那为什么不说是观念而说是前提假设呢？
第一、它们很重要，是NLP学习的基本前提。
第二、NLP不关心什么是对的，什么是错的。它只关心什么是有效的，什么是无效的。所以NLP的创始人说他们说的只是“假设”，你不需要理会这些观念是对的，还是错的，关键是它们是有效的，你只要假设它们是对的就可以了。
[B]步骤三、掌握实用技巧[/B]
我个人的建议是，从安东尼·罗宾的书入手——比较实用而且容易看——特别是《唤醒心中的巨人》，然后是《激发心灵的潜力》。如果时间很紧，想最快了作粗浅的了解，可以看《一分钟巨人》——它是《唤醒心中的巨人》中部分内容的节录，当然也添加了一些新的故事，比较容易看。
这时，补充的阅读资料有尚致胜的书，《心灵的密码》《人生金字塔》，他的方法也接近安东尼，可以作为补充阅读资料，陈安之的书也一样。
李中莹的《NLP简快疗法》或《重塑心灵》这二本书也有大量的技巧，都可以学的。其中理解层次、检定语言模式、感官与经验元素（感元与次感元）、先跟后带技巧等都是很基础很核心的技术。
[B]步骤四、大量的练习[/B]
[B]步骤五、学习NLP的复制技术[/B]
自己从自己以往的经验时整理出有效的技术，也可以从他人身上整理出卓越的技术。
常有朋友问我，如何开始学习NLP啊？之后，我曾写过一篇关于如何学习NLP的短贴。最近回过头来看看，发现写得比较粗糙，而且现在也有一些新的看法，故重新一篇。
[B]步骤二、了解什么是NLP？[/B]
牛头有专贴介绍，如下：
http://www.cnnlp.com/love/dispbbs.asp?boardID=6&ID=10
要注意的一点是，NLP是研究人的主观经验的，只要是好的经验与智慧，都可以整理成NLP技术，所以，NLP将没有很严格的界限来界定什么是NLP，什么不是NLP。只要是有效的，具体的，可操作的经验，都是一个NLP技术。
[B]步骤2、掌握NLP的精神[/B]
李中莹的《NLP简快疗法》或《重塑心灵》都可以。读这二本书之一，目的是学习：前提假设——NLP的基本理念与精神。当然，李中莹总结的前提假设，只是一小部分，不过也都比较重要。用来入门是挺好的。
NLP的前提假设简单来说就是NLP的基本观念。那为什么不说是观念而说是前提假设呢？
第一、它们很重要，是NLP学习的基本前提。
第二、NLP不关心什么是对的，什么是错的。它只关心什么是有效的，什么是无效的。所以NLP的创始人说他们说的只是“假设”，你不需要理会这些观念是对的，还是错的，关键是它们是有效的，你只要假设它们是对的就可以了。
[B]步骤三、掌握实用技巧[/B]
我个人的建议是，从安东尼·罗宾的书入手——比较实用而且容易看——特别是《唤醒心中的巨人》，然后是《激发心灵的潜力》。如果时间很紧，想最快了作粗浅的了解，可以看《一分钟巨人》——它是《唤醒心中的巨人》中部分内容的节录，当然也添加了一些新的故事，比较容易看。
这时，补充的阅读资料有尚致胜的书，《心灵的密码》《人生金字塔》，他的方法也接近安东尼，可以作为补充阅读资料，陈安之的书也一样。
李中莹的《NLP简快疗法》或《重塑心灵》这二本书也有大量的技巧，都可以学的。其中理解层次、检定语言模式、感官与经验元素（感元与次感元）、先跟后带技巧等都是很基础很核心的技术。
[B]步骤四、大量的练习[/B]
[B]步骤五、学习NLP的复制技术[/B]
自己从自己以往的经验时整理出有效的技术，也可以从他人身上整理出卓越的技术。
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