能免费听高中课程app:12经络根激发
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/07 10:09:29
修身保健 12经络根按摩
(甫光居士 指导记录)
一、耳通气
现在 我把12经络根激发 作为日常保健内容提供给大家
希望对你们和你们的家人健康有帮助!
耳朵是历来受重视的保健部位
最基本的是在中国中医高等院校针灸教材里有相关内容
更早 在内经里有肾开窍于耳的记载
在历代的记录里也有相关医案经验
头部是精神所在
神气所居
调节耳朵 虽然轻微 可以调节内脏经络穴位气
![](http://image16.360doc.cn/DownloadImg/2010/10/1400/5969035_2.jpg)
我们提倡的方式是用大指 食指 中指 轻柔的捏 摩耳廊边沿
从上到下 和由下到上的顺序有差异
由下到上 可以升胆和三焦之阳 这个用在治疗风寒感冒中,我们不采用
我们采用 从上到下的方向
激发阳气温煦直下
用于激发手足12经络行气
这个耳朵的按摩 只想象是不行的
轻轻的揉 渐渐就温和 当你揉到有疼痛的部位 可以多揉一会再向下转移
左边 耳朵按摩后 再进行右边耳朵按摩
请问大家 有不有不明白的地方?
问
要按摩到什么程度呢?温和即可吗?
是的 温和就可以
如果你身心是宁静的还可以体验到身体其它部位的反应
问
一只一只的揉吗?
是的
左边 耳朵按摩后 再进行右边耳朵按摩
问
按摩的手形如何?
我们提倡的方式是用大指 食指 中指 轻柔的捏 摩耳廊边沿
C
我感觉肾区有点微疼
对的 最后是要反应到肾的
一般来说 只有经络淤滞的部位反应比较显著
问
两只手,可以双耳同时按吗
一边一边的按摩
杨21:28:43
脚冷 好像踩进水里了
Ch 21:29:29
我左耳热得快,右耳热得慢
听海21:29:37
我耳廓上部很疼‘
经络修身21:29:45
当然 以前在网络上流传解除中风的方法 也是这个原理
唤醒精神 促进气血流通
降低血压
问
这个适合什么时间按摩呢,还是什么时候都行呢
Ch
老师,我左耳热得快,右耳热得慢,这是为什么?
经络修身21:31:30
利用 耳边的三焦经络沟通身体上下,用胆经络疏通内外
右耳热得慢,这是为什么?
你的右边 胆经络有淤滞呢,身体有病,耳廊上往往有结节。
听21:33:44
老师耳廓中部边缘很疼好像是血流不畅似的那种疼,这是为什么呢
----是肋上有气血淤滞
耳朵应同侧的肋
身上的疾病在耳朵上有痛点的
当然 等到你们实证一段时间后就明白 耳朵是和肾相应的 开耳窍是真实的 耳心会通气
二、手上经络激发
![](http://image16.360doc.cn/DownloadImg/2010/10/1400/5969035_3.jpg)
手足指头 是12经络气的井穴
按摩的目的当然也是激发12经络行气
首先是按摩的部位 手是第一指节到与第2指节的关节处
那么你们会问 怎么确定自己按摩的指头顺序呢?
从大指到小指是由阴到阳 这个适宜有淤滞的人
从小指到大指 属于养阴
对于 保健 我们是养 养心养肺
所以 选择 从小指到大指头的顺序
如果身体不适,可以选择从小指头到大指头,再由大指头到小指头这样一个来回按摩。
按摩的方法是一个一个指头 进行
先按摩左手 再按摩右手
还是用大拇指 食指 中指进行
问
老师,每个手指第一节的上下左右四个面都要按吗?
是的
也是以指头温和为要求
关于部位 手足指头 仅仅是第一个指节和指头缝隙
问
那三个手指按摩一个,一下子四个面就都捏住了,怎么用力呢
给别人捏过冻疮吗
就是那样进行
问
主要是捏,还是挤呢?
-----边揉边移动
青21:54:01
到底只是关节处,还是关节处和第一指肚?
-------整个第一节和第一和第二的关节处
三、脚上经络激发
![](http://image16.360doc.cn/DownloadImg/2010/10/1400/5969035_4.jpg)
脚上按摩 从左脚开始
都是从小脚趾开始进行
也是第一指节到关节结合部
请提问
问
和按摩手指的方法一样吗
----------是的 一样
问
右手按左脚,还是左手左脚?
--------- 哪只手方便就用哪只手
问
每个点的按揉是否要和先逆后顺?
----这个是整体温和激发,未激发说不上补泻
问
请教老师,哪里有淤滞的人要从大指按到小指呀
-----养就养 疏通肝胆淤滞在后面的肝脏通气里有专门的练习
问
按揉指头有方向要求吗?还是随意即可?
顺时针还是逆时针?还是都可?
------------都可以
因为只是激发
问:可以边泡脚边按摩吗?
-------可以。
气在脚下 从阳化阴 让阴有根源
平常人多是 肝肾阴不足
这个按摩就是太阴和太阳天气地气变化的顺序 其间经历了六阴六阳12气的转化
激发经络根 增强12经络活性
这个是 易筋的本质
是有后续效应的
百会两边 靠近头顶边缘
两边眉毛
鼻梁到颧骨
鼻翼到耳下腮边
这种情况出现的时候很想挠
两侧肩膀
手掌
两肋
等都有反应
带脉
髋骨
膝
踝骨
脚掌
浑身舒痒
这个按摩的基本作用就是浑身行气
手掌感觉行气 手指头细腻 附带有气的体验
脚掌整个包含在外气中 清凉清凉
胸中舒畅
头目清醒
人像空气 毫无阻碍
这个按摩 充分说明一个问题
经络根 为什么是经络根
因为 天地六气和人的作用在手足发生
人本身是一个阴阳天地
这个办法就是促进天人沟通
问
这些部位平时有事没事都可以随意按摩的吧?
---------早晚各一次就可以了,或者忙,就晚上按摩一次也可以。
四、疏散风邪
![](http://image16.360doc.cn/DownloadImg/2010/10/1400/5969035_5.jpg)
如果耳朵、手、脚按摩完后 大椎部位凉悠悠的
或者发痒
就是 有风寒或者风热
请 两只手 把上面的风池上面的大骨头按摩热 疏风
如果大椎热是什么呢?比较温阳
那是正常的
之所以有肩椎问题,原理就在这里
你只有整个经络激发后,才可能疏风出风
在经络面前 人的疾病反应是直观的
各位 好好实践吧
这个按摩的作用是多方面的 综合的保健作用
中医说 风为六淫致病之首
能透发是大事
积累多了 就麻烦
去风后,头上轻松,口中津液化生,是阳化为阴的标志
紫22:26:45
后续反应在继续,右腿胆经络/二边日月穴/胸腔/,现在到肾区了
青22:31:24
这会两肋下温热,口内舌头由尖到舌根,延伸上颚,的感觉,口内生津
.第一次这个感觉
紫22:32:53
舌底有甘甜出来,然后感觉肚子饿了
青22:34:21
感慨,老师之法简效宏