金寨县潘书记热线电话:高血压125种食疗验方
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 17:51:27
1、醋花生治高血压
配方:花生米、醋适量。
用法:将花生米浸于醋中,7天后可食用,每日早晚各吃10粒。
2、绿豆海带粥治高血压
配方:绿豆
用法:将海带洗净切碎,与绿豆、粳米常法煮粥服食。
3、麻油拌菠菜治高血压
配方:鲜菠菜适量,麻油适量。
用法:将菠菜置沸水中烫约3分钟,用麻油拌食,日2次。
按注:一方加芹菜更效。
4、翠衣决明茶治高血压
配方:西瓜翠衣
用法:上两味水煎代茶饮。
5、蒸木耳治高血压
配方:黑木耳
用法:将木耳用清水浸泡1夜,洗净,在饭锅上蒸1至2小时,加冰糖,临睡前服。
按注:一方黑白木耳一起用。
6、苹果汁治高血压
主治:高血压治高血压
配方:成熟苹果适量。
用法:将成熟苹果洗干净去掉外皮,绞汁,每次
7、降压胡萝卜汁治高血压
配方:胡萝卜汁适量。
用法:将胡萝卜汁生饮,每次
按注:一方用鲜萝卜也可。
8、瓜仁汤治高血压
配方:西瓜子仁
用法:西瓜子仁煎汤内服。
9、茭白治高血压《药粥治百病》
配方:茭白
用法:茭白去皮切细丝,香菇水发切条。与粳米一起煮粥,半熟时加入肉末,粥熟后加入味精、盐少许,即可服食。
10、荠菜地栗汤治高血压
配方:荠菜
用法:作家常烹调成菜肴食用。
11、菊花鸡丝治高血压《药膳治百病》
配方:菊花瓣
用法:菊花用冷水洗净,鸡肉洗净,去皮、筋、切薄片,用蛋清、盐、料酒、胡椒面、玉米粉调匀拌好,麻油与白糖、盐、胡椒面、味精兑成汁,锅内倒入植物油
12、荠菜豆腐羹治高血压《野菜美味大众食谱》
配方:鲜嫩豆腐
用法:作家常烹调成羹后食用。
13、山楂梨丝主治高血压《健美与抗衰老菜谱》
配方:梨
用法:将山楂洗净去核。把梨皮削去,去核,切成长的细丝放在盘子中心。锅中放糖,加少量水熬至糖起粘丝时,放入山楂炒至糖汁透入起锅,把山楂一个个围在梨丝四周即成。
14、银耳莲子汤治高血压
配方:银耳
用法:银耳洗净,在冷水中浸泡1液,放入锅中,加清水适量。
用武火将银耳煮沸,加入除心之莲子,用文火煮至银耳熟透,加入冰糖即可食用。可用作饭后甜汤。夏季可冰镇后食用。
15、黑木耳红枣粥治高血压《膳食保健》
配方:黑木耳
用法:黑木耳水发后撕成小块,红枣沸水泡洗后去核切丁,加糖浸20分钟,木耳与大米同煮成粥,调入枣丁、红糖,再煮20分钟。做早、晚餐或点心服食。
按注:一方单用黑木耳也可。
16、菊花蛋汤治高血压
配方:菊花脑(甘菊的新鲜嫩芽)
用法:将菊花脑洗净,与打碎的鸭蛋拌匀,加冰糖煮汤。常食用。
17、豌豆苗汁治高血压
配方:豌豆苗1把。
用法:豌豆苗洗净捣烂,包布榨汁,每次半杯,略加温后服用,每日2次。
18、蛋豆花治高血压
配方:蚕豆花
用法:蚕豆花加水煎服,连服半月左右。
19、荸荠海带汤治高血压
配方:荸荠10只,海带
用法:上述各品加水适量煎服。
按注:一方无玉米须也可,一方加瘦猪肉。
20、葵花籽方治高血压
配方:生向日葵子
用法:每日一把剥壳食之。
21、香菇炒木耳主治高血压
配方:香菇
用法:香菇与黑木耳煮熟后食用。
22、蜂蜜芹菜汁治高血压《中药大辞典》
配方:生芹菜
用法:生芹菜绞汁,加入等量蜂蜜,每次服40毫升,每日服3次。
按注:一方加粳米煮粥。
23、蓬蒿菜蛋汤治高血压
配方:蓬蒿菜
用法:蓬蒿菜洗净,加适量水煎煮,将要熟时加入鸡蛋清煮片刻,以油、盐等调味食之。
24、番茄单方治高血压《家庭食疗手册》
配方:番茄1个。
用法:每日空腹吃生蕃茄1只,半月为一疗程。
25、鲜桃单方治高血压《民间方便验方荟萃》
配方:鲜桃子适量。
用法:去皮核吃,每天早晚各1次,每次1~2次,或用碧桃干
26、柿子单方治高血压《民间便验方荟萃》
配方:半熟柿子鲜果500~1000克。
用法:捣烂取汁,湿水冲服,每日1次。
27、芝麻香蕉治高血压《民间便验方荟萃》
配方:黑芝麻
用法:香蕉去皮后拌芝麻吃,一天吃完。
按注:本方适用于高血压便秘者。一方用香蕉泡茶叶,或单用香蕉。
28、蜜醋治高血压《民间便验方荟萃》
配方:醋
用法:先把醋倒入锅内烧开后,加入蜂蜜炼成糊状,每日3次,每次服
按注:一方单用蜂蜜亦效。一方用醋加冰糖。
29、黄瓜单方治高血压
配方:干黄瓜适量。
用法:煎浓汁,每日2次,每次服5毫升。或干黄瓜秧
30、黑豆方治高血压《民间便验方荟萃》
配方:黑豆适量。
用法:水煮黑豆,每次吃50~100克,每日2~3次。
31、山楂荷叶治高血压《民间便验方荟萃》
配方:干山楂适量,荷叶
用法:每次10~15克,煎水1杯,当茶饮或加少许白糖冲服,每日3次。按注:一方用山楂加白糖。
32、莲子茶治高血压
配方:莲子心15个。
用法:将莲子心用水煎之,代茶饮。
33、海蛰荸荠治高血压《食物中药与便方》
配方:荸荠
用法:将荸荠与海蛰皮用水煎服,每天1次。按注:一方单用海蛰也可。
33、番茄煮牛肉治高血压、慢性肝炎《饮食疗法》
配方:鲜番茄
用法:鲜番茄洗净切块,牛肉切成薄片,用油、盐、糖调示同煮,佐膳。
34、煮鹌鹑治高血压、动脉硬化
配方:鹌鹑一只。
用法:将鹌鹑烧熟食之,每周服食2~3次,常服之。
35、熟鹌鹑蛋治高血压、动脉硬化
配方:鹌鹑蛋3~5枚。
用法:将鹌鹑蛋烧熟食用,连续服用之。
36、柿饼黑耳羹治早期高血压
配方:柿饼
用法:同煮烂后食用。按注:一方无柿饼。
37、鸡毛菜荠菜汤治高血压
配方:荠菜
用法:将荠菜、鸡毛菜用水煎连服3天,停1天可再服。按注:一方单用荠菜也效。
38、海带绿豆糖水高血压《饮食疗法》
配方:海带
用法:加水煮好,再加红糖适量,作为夏季清凉饮料。
39、二菜汤治高血压、动脉硬化
配方:淡菜
用法:煮汤常喝。
40、芹菜茭白汤治高血压
配方:茭白
用法:将茭白与旱芹菜共同煎水服用。
41、葡萄芹菜汁治高血压
配方:芹菜汁
用法:把芹菜汁、葡萄汁混匀,开水冲服,每天3次。
42、荠菜鸡蛋汤治高血压、乳糜尿《野菜美味大众食谱》
配方:新鲜荠菜
用法:作家常烹调成菜肴食用。
43、凉拌芹菜治高血压《药膳治病10分钟》
配方:芹菜
用法:芹菜去叶,去粗筋,切段,在开水中烫一下,沥干;海米泡好;海蜇皮洗净切细丝。将3味一起拌匀,加醋、糖、盐、味精。佐餐,常食。
44、芹菜煮红枣治高血压、头晕、头痛、失眠《家庭食疗手册》
配方:芹菜200~500克,红枣60~120克。
用法:加水适量煮食。按注:一方以芹菜加粳米煮粥食之,一方用芹菜、蜂蜜。
45、醋鸡蛋治高血压
配方:醋30毫升,鸡蛋一只。
用法:醋合鸡蛋煎煮后晨间空服,连服一周。
46、糖醋大蒜汁治高血压
配方:糖醋大蒜1~2个。
用法:每日清晨空腹吃糖醋大蒜1~2个,并连带喝一些糖醋汁,连服10~15天。
47、豆奶饮治高血压、动脉硬化
配方:豆奶一袋。
用法:每天饮用豆奶一袋。
48、洋葱芹枣粥治高血压
主治:高血压病。
配方:红枣10枚,洋葱头
用法:煎粥,常服。
49、冬瓜鲩鱼汤治高血压,肝阳上亢,头痛眼花
配方:冬瓜250~500克,鲩鱼200~250克(鱼尾较好)。
用法:先用油煎鱼至金黄色,放入冬瓜,加清水适量,文火炖3~4小时,加食盐调味服食。
50、芹菜瘦肉丝治高血压,眩晕
配方:鲜芹菜
用法:上品各切丝炒熟调味后佐餐食用,每日2次。按注:一方单用芹菜。
51、淡菜汤治阴虚阳亢之高血压
配方:淡菜
用法:淡菜与芹菜加水适量煮汤、汤熟前加少量盐、葱、香油、味精调味服食,每日1剂,连服10~15天。
52、松花淡菜粥治肝肾阴虚之高血压
配方:皮蛋1个,淡菜
用法:上述各味共煮粥食之。每日早晚温热服食。
53、椒粒鹅蛋治高血压
配方:鲜鹅蛋1个,花椒籽一粒。
用法:在顶端钻一小孔,塞入花椒籽一粒,以湿纸封口,隔水蒸熟食用,每日一个,连服7~10日为一个疗程,连服1~2疗程。
54、补髓汤治高血压《中医脏器食疗学》
配方:鳖(甲鱼)1只,猪脊髓
用法:甲鱼用开水烫死,揭去鳖甲,去杂将猪脊髓洗净,鳖肉加调料,大火烧沸,小火将鳖肉煮熟,再放猪脊髓,煮熟加味精即成,服用时,吃肉喝汤。
55、偏方治疗高血压
(1)黄芪煮水,有双向调节血压的神奇效果。
(2)空腹饮蜂蜜:早晨空腹饮蜂蜜30~
(3)明矾3~3
(4)桔子皮切成丝晾干后作枕芯,效果不错。
56、苦丁茶可防治前列腺炎和高血压
某患者,患前列腺炎和高血压,住院半年效果不佳,后得一方,喝苦丁茶,仅两个月,大有好转,连喝半年病愈,至今10年未复发。(消息来源:《中国老年》2007年10月号第55页。)
57、香蕉皮治高血压
每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈。
58、松花蛋、淡菜粥治高血压
配方:松花蛋1个,淡菜
用法:松花蛋去皮,淡菜浸泡洗净,同大米共煮粥,可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。
功效:清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
59、柠檬马蹄汤治高血压
配方:柠檬1个,马蹄(荸荠)。
用法:水煎。可食可饮,常服有效。
功效:用治高血压,对心肌梗死患者改善症状也大有益处。
60、菊槐绿茶治高血压
配方:菊花、槐花、绿茶各
用法:以沸水沏。待浓后频频饮用,平时可当茶饮。
功效:清热,散风。治高血压引起的头晕头痛。
61、鲜西红柿治高血压
配方:鲜西红柿2个。
用法:将西红柿洗净,蘸白糖每早空腹吃。
功效:清热降压,止血。用治高血压、眼底出血。
62、莲心治高血压
配方:莲心2至
用法:以开水沏,代茶饮用。
功效:清心,涩精,止血,降压。治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
63、鲜葫芦汁治高血压
配方:鲜葫芦、蜂蜜各适量。
用法:将鲜葫芦捣烂绞取其汁水,以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯,每日2次。
功效:除烦降压。治高血压引起的烦热口渴症。
64、玉米须治高血压
配方:玉米须
用法:将玉米须晒干,洗净加水煎。每日饮3次。
功效:降压,利水。用治高血压。
65、猪毛菜、玉米须、地龙治高血压
配方:猪毛菜45至
用法:共水煎,分3次服用。
功效:用治高血压。
66、柿漆、牛奶治高血压
配方:柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升,牛奶1大碗。
用法:牛奶热沸,倒入柿漆,分3次服用。
功效:清热降压,用治高血压,对有中风倾向者,可作急救用。
67、猪胆汁绿豆粉治高血压
配方:猪苦胆汁
用法:将绿豆粉拌入胆汁内,晒干,研成细末。每服
功效:清热,平肝。治高血压。
68、黄瓜藤汤治高血压
配方:干黄瓜藤1把。
用法:洗净加水煎成浓汤,每日2次,每次1杯。
功效:清热,利尿。治高血压。
69、黑木耳柿饼治高血压
配方:黑木耳
用法:加水共煮至烂熟。此方为1日服用量,常服有效。
功效:清热,润燥。治老年人高血压。
70、菊花酒治高血压
配方:菊花、生地、枸杞根各
用法:共捣碎,取水
功效:壮筋补髓,延年益寿。用治高血压、糖尿病、动脉硬化。注意:肝肾阳虚,脾胃虚弱者均不宜用。
71、白芍杜仲汤治高血压
配方:生白芍、生杜仲、夏枯草各
用法: 将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5分钟。早晚各服1次。
功效:用治单纯性高血压头晕、别无他症者。
72、海带根治高血压
配方:海带根适量。
用法:将海带根晒干粉碎为末,每次服6至
功效:清热利水,祛脂降压,治高血压。
73、小苏打水泡脚治高血压
配方:小苏打2至3勺。
用法:将水烧开,放如小苏打,每次泡脚20至30分钟。
功效:用治高血压。
74、芹菜大枣汤治高血压
配方:鲜芹菜(下段茎)
用法:水煎服,日服2次。连服1月。
功效:有降血压和降低胆固醇作用。用治高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。
75、向日葵叶汤治高血压
配方:向日葵叶
用法:将向日葵叶煎浓汤。早晚服用1次,连服7日。
功效:降低血压,用治高血压。
76、绿豆猪胆汁治高血压
配方:绿豆
用法:将绿豆猪苦胆和匀晒干研末,每服
功效:用治高血压。
77、山揸茶治高血压
配方:山揸10枚,冰糖少许。
用法:将山揸捣碎加冰糖煎服。
功效:软化血管,降低血脂。用治高血压。
78、五味贴敷治高血压
配方:鲜姜
用法:将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎,研成细末。鲜姜捣烂为泥,再加冰片末,共调成糊状。每晚睡前敷贴两足底涌泉穴,次日清晨取掉,连用5至10次可获显效。
功效:温补脾肾,平肝降压。用治高血压。
79、芹菜蜂蜜汁治高血压
配方:鲜芹菜(选用棵型粗大者)、蜂蜜各适量。
用法:芹菜洗净榨取汁液,以此汁加入等量的蜂蜜,加热搅匀。日服3次,每次40毫升。
功效:平肝清热,祛风利湿。用治高血压引起眩晕头痛、面红目赤血淋,对降低血清胆固醇有很好的疗效。
80、玉兰鱼球治高血压
配方:生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)
用法:将鱼肉去刺切碎,玉兰花切成丝或末,两者混拌成泥。取蛋清,用筷子搅匀发稠,放入少许香油、料酒、味精及盐。然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球,放入配好的蛋清中蘸匀,捞出后码在盘子中央,将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。食用。
功效:养阴,润躁,祛风。对高血压之虚火上升头痛,尤为适宜。
81、海参冰糖滋阴降压
配方:海参、冰糖各
用法:海参洗净,加水同冰糖煮烂。每日早晨空腹服用,吃参饮汤。
功效:补益肝肾,养血润躁,用治高血压、动脉硬化。
82、香蕉西瓜皮治高血压
配方:香蕉3只,西瓜皮
用法:香蕉去皮,与西瓜皮、玉米须共煮,加冰糖调服。每日2次。
功效:平肝,泄热,利尿,润肠。用肝阳上亢型高血压。
83、棕皮葵花盘汤治高血压
配方:鲜棕皮
用法:水煎服。每日1剂。
84、花生叶汤治高血压
配方:干花生叶
用法:水煎服。早晚各服1次。
85、荠菜车前草汤治高血压
配方:荠菜、车前草各
用法: 切碎,水煎服。
86、西瓜翠衣茶治高血压
配方:西瓜翠衣
用法:煎汤代茶饮。
87、荞麦藕节汤治高血压
配方:荞麦茎叶
用法:水煎服。
88、紫菜降压五味汤
紫菜一块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用。
89、海带决明汤
海带
90、海带燕窝降压汤
海带
91、参贝汤治高血压
海参2条,干贝2个,海带
92、海蜇钩藤汤治高血压
海蜇
93、海蜇牛膝降压汤
海蜇
94、猪腰安眩汤治高血压
卤猪腰2个,海带
95、明矾枕头可降血压
取明矾3至3.
96、红葡萄酒治血压低
用高级红葡萄酒1瓶,放一根党参泡好,一般泡3天。用法:每天晚上临睡前渴小酒杯半杯,约半两,一般患者一瓶即可见效。
97、芥未煮水洗脚可降压
某先生1963年患高血压,中西药用了不少,但血压总是时高时低,很不稳定。后经朋友介绍一偏方,用后血压降下来了,3年的血压一直保持在140-90毫米汞柱,浮动不大。其方是:芥未面
98、刺儿菜能治高血压
将农田里(秋后时期最好)采来的刺儿菜20O
99、羊油炒麻豆腐能降血压
某先生患高血压病多年,在偶然食用羊油炒麻豆腐后,竟迅速好转。具体方法是:用
100、臭蒿子治高血压
具体方法是:秋季时取野生黄蒿子(俗名臭蒿子)一把,放在锅中或脸盆中熬10分钟(也可以开水冲泡),待稍凉后,洗头10分钟(每晚一次),水凉后再加热,洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚,不要间断。某先生坚持洗了一个秋季,第二年就痊愈了。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子,治病疗效如何,不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子,不可混同。
101、治疗高血压一方
某先生高血压两年之久,高压184、低压90左右,无法工作。后食用了一个偏方,谁知吃了一副就好了。其方是:精选山里红3斤、生地1两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用,就像吃零食。轻者一副重者3副。
102、天地龙骨茶降高血压患者
天麻
103、开水焐鸡蛋可治低血
方法是:每天早晨将鸡蛋一个磕入茶杯内,用沸开水避开蛋黄缓缓倒入,盖上杯盖焐15分钟(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内)。待蛋黄外硬内软时取出,用淡茶水冲服,每天一个,连服30天,重者可适当延长。
104、马齿苋降血脂
某人患高血脂症数年,从今年8月份开始采摘野菜马齿苋,在开水中煮一下(约2分钟),捞出,拌成凉莱,日食两顿,共约三四两。连续吃到现在,日前化验结果甘油三脂和胆固醇均降到允许范围的中值。
105、花生壳可治高血压
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净,放入茶杯一半,把烧开的水倒满茶杯饮用,既可降血压又可调整血中胆固醇含量,对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
106、鲜藕芝麻冰糖治高血压
鲜藕
107、人参莲子治低血压
人参
108、陈皮核桃仁甘草治低血压
陈皮
109、当归川芎治低血压
鸡肉
110、西瓜皮治高血压
配方:西瓜皮
用法:将西瓜皮洗净后蒸15分钟,蘸白糖食用,可常食。
111、鲜藕芝麻冰糖治高血压
配方:鲜藕
用法:鲜藕洗净切成条或片关,生芝麻压碎放入藕条(片)中,加冰糖上锅蒸熟,凉后食用。[功效] 温补降压。
112、白菊花治高血压
配方:白菊花茶
用法:交白菊花去杂,放放杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,当茶频频饮用,一般可冲泡四次左右,每天一剂。
113、 苦瓜茶治高血压
配方:苦瓜
用法:将苦瓜洗净,切片晒干,与绿茶同入锅中,加水煎取浓汁,代茶频频饮用,每天一剂。
114、桑叶菊花茶治高血压
配方:桑叶
用法:先将桑叶研成粗末,与野菊花同入杯中,用沸水冲泡,加兽闷10分钟,代茶频频饮用,一般冲泡四次左右。
115、中药方1治高血压
配方:酒芍
用法:水煎服。
116、中药方2治高血压
配方:桑寄生
用法:水煎服。
117、中药方3治高血压
配方:桑寄生
用法:水煎服,早晚空服温服。禁忌:辣物。
118、中药方4治高血压
配方:生赭石、生石膏、牛膝、夏枯草、黄芩各一两。
用法:水煎服,早晚空服温服。禁忌:辣汤。
119、白菜豆腐汤治高血压、高血脂
配方:小白菜
用法:将小白菜与嫩豆腐炖汤,细盐、味精、小麻油适量调味,经常食之。
120、山楂猪肉条治高血压、高血脂
配方:山楂
用法:将山楂加水约2000毫升,烧沸后放入猪瘦肉(剔去皮筋,洗净),煮至六成熟,捞出猪肉稍晾,切成粗条。用豆油、姜、葱、黄酒、花椒等调料,将肉条拌匀,腌制1小时,沥去水分。将油放在铁锅内,用文火烧熟,投入肉条榨干水分,至色微黄捞起。将锅内油倒出后,再置火上,投入余下的山楂略炸后,再将肉干倒入锅中,反复翻炒,微火焙干,淋入香油,撒上味精、白糖,拌匀即成。
121、石耳豆腐汤治高血压、冠心病,高血脂,动脉硬化,癌症等《野菜美味大众食谱》
配方:水发石耳
用法:作家常烹调成菜肴食用。
122、山揸荷叶茶治高血压、降血脂
配方:山揸
用法:水煎,代茶饮。
123、芹菜籽治高血压、高血脂
芹菜籽一两,用纱布包好,放10斤水煎汤,早、中、晚饮1杯。不怕辣者,可,早中晚食生蒜2头,有降血压、血脂特效。
124. 白木耳、黑木耳高血压、高血脂
白木耳、黑木耳各
125、 降压、降脂、消食、减肥茶疗方
组成:炒决明子
制法:炒决明子
服用法:泡茶饮用。连续服用2-3个月一疗程,期间可以适当间隔休息1-2日。
注意:同时最好配合适当有氧锻炼、游泳、快走,作息规律,清淡饮食或节制饮食等。