偶看新闻万科金域国际写字楼:黄花菜泡茶防痴呆（武汉晚报）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/07 14:22:08
黄花菜泡茶防痴呆 老年痴呆是老人最担心的健康问题之一，常服黄花茶可起到延缓记忆减退、健脑防痴呆的作用。黄花菜富含维生素B1、维生素E、维生素A、卵磷脂、钙、镁、锌、硒、铁等营养素，能有效增强脑细胞的活力，增强记忆力，还能改善烦燥、精神紧张和失眠等症状，对防止大脑早衰大有好处。用黄花菜泡茶饮，还能保护血管的弹性，改善血液的粘稠度，防止血管硬化。 取黄花菜40克放入温水中泡软，多换几遍水，取出沥干切碎，放入水中用小火煮开，加冰糖5克再煮十分钟即可。每日一次。皮肤瘙痒症患者不宜吃黄花菜。