偶看新闻常州嘉禾消防:怎样让香薰油充满爱、温暖与幸福感
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/05 19:05:24
踏入寒冷的季节，今天为大家介绍的精油主题 － 爱、温暖与幸福感
人的情绪受身处环境、气候影响，在寒冷的季节如果一个人在外生活，或者独居，很容易觉得缺乏爱和关心 － 特别是天气转凉一不小心感冒病倒，就更觉可怜了！
爱是一个很大的人生课题 － 如何爱自己是很多人的人生课题，不懂自爱的人会变得自私、显摆、自我价值低下，人生也会因此做出很多伤害自己的事，很多人与人相处的问题，都是人“没有爱、不懂爱”所致。
今天介绍能让人感到爱、温暖与幸福感的精油，适合这个时候人群容易出现的情绪，也能带给人身体感到温暖。对于追求个人成长人士，能改善自我价值问题。当心灵得到滋养，人就有支持和勇气面对生命。
给你爱、温暖与幸福感的香薰油
适合人群
- 心理需要：感到孤独感、缺乏爱、舒缓压力、镇静放松
- 生理需要：提升温暖感、癒合皮肤、温补元气，消除疲累
- 精神需要：让人感到纯真的支持及爱，恢复孩童的天真及对世界的求知感
步骤/方法
- 香草精油 － 5滴
香草精油的香气让人感到幸福和温暖，小孩子到成年人都喜欢香草的香气，所以香草是最广为人用的香料，广泛应用在甜品及护肤品上。香草香薰精油的效力比一般食用香草油的强度高出100倍。
香草精油的生理效用包括增加温暖感、回春，心理效果能让人镇静及放松，精神层面能给人带来平静和喜悦。
甚少为香薰治疗中使用，因为所含的芳香化学成份比较刺激，不鼓励一般人使用，甚至香薰治疗师也甚少使用。大家使用时一定不可以超过我介绍的安全用量比例，就可以享受香草精油带给人的好处。
一般成人使用香草精油1％稀释度，即100毫升植物油只能加入1毫升香草精油，今次我介绍的分量香草精油只有0.5％，这样小孩子（6岁以上）也适合使用。 - 甜橙精油 － 15滴
甜橙精油是著名的”儿童油“，因为它的成份温和，不论婴儿还是孕妇也适合使用，能带给人快乐感，犹如沐浴阳光中。
甜橙精油的生理效用包括帮助消化系统、抗痉挛，心理效果带来愉快感，精神层面能带给人积极感。 - 没药精油 － 10滴
没药精油属树脂类精油，凡树脂类精油都有“疗癒伤口“的特征，没药于4000年前已为埃及人使用，应用于宗教仪式，更是非常有效的皮肤圣手。
没药精油的生理效果能促进细胞再生，抗真菌，心理效果能带给镇静及减少焦虑，精神层面能带给人平静及增加觉知。 - 初压杏仁油 － 50毫升
初压甜杏仁油是香薰治疗师常用的植物油，滋养皮肤润而不腻、容易被皮肤吸收、价格适中，又适合任何年纪和肤质。