地暖清洗行业好接活吗:流感呼啸而来 专家支招应对(图)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 18:13:26
流感呼啸而来 专家支招应对(图)
2009-11-13 09:11:00 来源: 天津网-天津日报(天津) 跟贴 0 条 手机看新闻防流感少去人员密集场所
肥皂洗手戴合格口罩
现在本市医护人员、学生等重点人群已陆续开始接种甲流疫苗,注射疫苗是最有效的预防方式之一。那么普通市民如何做到有效预防,天津医大第二医院呼吸科主任葛庚芝教授认为,普通健康人群应努力从日常起居入手,来避免感染季节性流感和甲流。
首先是尽量避免前往人群集聚场所,减少到商场、电影院、网吧、酒吧等人群聚集地。因为甲型H1N1流感患者发病前7天是疾病潜伏期也有传染性。其次,要勤洗手,做到饭前便后以及外出归来一定要用肥皂正确洗手,用清水把手冲洗干净,然后甩干、纸巾擦干或自然晾干。三是必须多喝水、充分睡眠休息,少吃辛辣油腻食物。
葛庚芝特别强调,洗手用肥皂即可起到消毒作用。如果没有条件洗手,也要随身携带含酒精、含碘的消毒产品,摩擦双手至干为止。要参加户外锻炼。室内也要保持每天一到两次开窗通风,每次15分钟左右。日常到人群密集的场所可戴合格的纱布口罩以阻断病毒。市场销售的时尚口罩多没有防病效果。另外不可滥用消毒剂,通常家庭中有流感病人可按说明使用含氯、过氧化氢、酒精和含碘的消毒剂。
居家治疗对症服抗病毒中药
三天不好转需就医
葛庚芝说,现在流感样病例比较集中,甲流病毒比较温和,因此为避免交叉感染,建议发热38.5℃以下、无慢性病史的轻症病人居家隔离治疗。居家治疗期间可以服用抗流感中成药,绝大多数3天内可基本退热,这样可减少就医时被交叉感染的危险。如果发热3天持续不退,则有可能向重症发展,要及时就医。
据市第一中心医院中医科徐晓阳副主任医师介绍,甲流病毒属于中医的“时行感冒”,为风热疫邪侵袭肺卫,以发热、咳嗽、咽红干痛、鼻塞流涕等为主要临床表现,以疏风清肺为主要治疗方法。本市中医药专家已经对社区居民采用中医药居家防控甲型H1N1流感提出指导建议,市民可以上网查询。需要注意的是建议使用的中成药可以1至2种单独或配合使用。慢性疾病患者及孕妇等宜在执业医师的指导下选用;不宜长期服用,根据症状改善情况,一般服用3至5天;有中药过敏史者禁用;服药后感觉不适者,应停用并咨询医师。
流感后期常有痰多肺热症状
化痰排痰别忙止咳
据天津医大二院儿科主任刘长山教授介绍,此次流感后期多有痰多、痰黏或咯痰不爽,口渴喜饮的肺热症状,儿童尤其明显。这是因为儿童肺部和呼吸道发育尚未完善,对病毒等外界刺激比成人敏感,更容易出现咳嗽症状,且易反复发作。这就需要提醒家长,流感后期有肺热症状的治疗原则是化痰为主,镇咳为辅。只要咳嗽不影响睡眠饮食,不要盲目服用止咳药,尤其是对婴幼儿,以免痰液淤积,引起肺不张。多数儿童不会像成人一样吐痰,会直接咽下去通过大便或者呕吐排出。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内,会导致细菌感染,继发肺炎。所以,家长在按照医嘱服用化痰药物治疗的同时,还应定时开窗通风,保持室内湿度,同时采取一些措施,正确科学地帮孩子排痰。
以下几种方法是较为有效的排痰方法:拍背法。在咳嗽间隙,让患儿侧卧或抱起侧卧,家长轻拍患儿背部。拍背法不仅能促进患儿肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早期痊愈。饮水法。咳嗽的患儿,常有不同程度的脱水,可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,这时饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释而容易被排出。蒸汽法。将沸水倒入容器中,抱起孩子,使其口鼻对着升起的蒸汽并呼吸,可使痰液变稀,利于排出,还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减少咳嗽。但此法不能用于有喘息的孩子。另外,运用此法要小心烫伤,避免发生意外。
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流感中药小药箱
成人用药:发热重者,可选用疏风解毒胶囊、莲花清瘟胶囊、金莲清热泡腾片(颗粒)、清开灵口服液(胶囊、颗粒)等。发热轻者,可选用正柴胡饮、感冒清热冲剂(系列)、感冒退热冲剂、银黄颗粒(口服液)、香菊胶囊、银翘解毒丸(片、颗粒)、双黄连颗粒(口服液、胶囊)等。
儿童用药:发热重者,可选用小儿豉翘清热颗粒、柴黄颗粒冲剂、双黄连口服液、清开灵口服液、黄栀花口服液、羚羊角口服液等。年龄较小的儿童发热可适当选用保婴丹、羚黄宝儿丸、小儿感冒宁糖浆等。
咳嗽重者:可选用肺热咳喘口服液、肺力咳糖浆、羚羊清肺口服液等。
咽痛重者:可选用小儿咽扁冲剂、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。
咳嗽伴积食或便秘者:可选用小儿消积止咳口服液、一捻金胶囊等。
家有流感病人注意事项
将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;
与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。
健康人群防流感饮食
汤类:1.葱白15g、白萝卜30g、香菜3g,加水适量,煮沸热饮;2.银耳20g、莲子15g、冰糖适量,加水适量,煮熟饮用。
粥类:1.赤小豆、绿豆、白扁豆各30g,洗净,加水500ml,煮熟食用;2.红皮花生仁、红小豆、红枣各30g,洗净,加水500ml,煮熟,加入适量红糖食用。
茶类: 绿茶、菊花、生甘草各3g,开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。 (本文来源:天津日报 )
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