安酷颜多少钱一盒:身体锻炼手册 真实年龄健身计划.
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/03 04:51:24
内容提要
- 本书是美国著名健康教育专家罗伊森针对广大一般人士设计编写的一本健身指导书。书中主要介绍如何科学地进行锻炼,如何根据自己的身体情况制作健康锻炼计划。
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章节目录
- 第一章 真实年龄健身计划的含义——懒惰?不,这只是时间问题
- 附录
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