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怎样衡量教师的心理是否健康？
(2010-01-27 11:41:58)
转载 标签： 教育
分类： 文章
近年来，由于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善以及一些其他因素，使得很多教师或多或少地出现心理健康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。教师的心理健康出现问题，不仅影响他自身的发展，而且还影响他的学生身心健康和教育教学质量的提高，因此它的存在倍受社会的关注。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。如何衡量教师的心理是否健康呢？我们很难确定明显的客观标准，无法根据某些数据作为基准去衡量。另外，心理健康与不健康之间，很难以明确的二分法予以理清.一般认为判断教师心理健康与否，必须考虑以下五个方面：
一、了解自我，接受自我
首先, 拥有健康性格的人，能够正面地看待自己和别人，肯定自己，也觉得自己能为他人所接纳。能了解自己的长处与短处，并对此有适当的自我评价。心理健康的教师有遵循社会行为规范的愿望，不过分的压抑自己。心理健康的教师能真实的感知自己并能正确的看待自己。
二、能正确的知觉现实并适应现实
心理健康的教师能对现实环境有正确的感知。心理健康的教师可与现实保持良好的接触，能对环境做正确的、客观的观察，并能有效的适应。心理健康的教师可以通过切实的方法来解决问题，而不是企图逃避问题。能忍受生活中的打击与挫折，而不是遁入幻想，逃避现实。同时，心理健康的教师在不违背社会集体原则的前提下，能保持自己的个性，不过分谄媚，也不过分求赞扬。
三、良好的适应及良好的人际关系
心理健康的教师能爱人也能被人爱；与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、嫉妒、厌恶等反面态度，所以能维持和谐的人际关系，心理健康的教师并不一定有许多好朋友，但却能与他接近的人保持亲密的关系；且有正常的社会交往能力，在和别人交往时感到舒服自在，并能满足自己的需求；朋友间能彼此信任、情投意合，也愿意尽一己之力帮助对方，将人与人之间的关系建立在互惠基础之上。一个心理健康的教师，其个人思想、目标、行动能与社会要求相互协调，能重视团体需要，接受团体传统，并能控制为团体所不容的欲望。
四、能平衡过去、现在和未来的比重
拥有健康性格的教师，能活在现实生活中，吸取过去经验以策划未来。能对目前周围的环境、现实中的各种问题，进行冷静的思考。重视现在且能预见即将来临的困难并事先设法解决，对未来有明确的生活目标且能平衡过去、现在、未来的比重，对生命做最好的利用。他有理想和事业上的追求，能不断进取。健康性格的人并非是十全十美的，而是能从过去的错误中学习，逐步迈向成熟。
五、能控制自我感受与情绪情感
心理健康的教师能真实的感受情绪并能恰如其分的控制情绪，一个心理健康的人能体会所有情绪。其感受快乐、愉悦、爱与感受忧伤、罪恶感、愤怒一样自然。真实而实际的情绪经验是接近现实，即个体对环境能真实的感知，且能如实的感受，并能恰如其分的控制，不至于太过或不及。心理健康的教师不会过于冷酷或无情，他在情绪方面能恰当的估量并表现的合乎情境。
当然，一个所谓心理健康的教师，也必然有矛盾、不安、彷徨的感觉，甚至也难免有许多有心与无心的过失。不过一个心理健康的教师，他不会让自己跌倒，即使跌倒，他也会马上站起，勇敢的摆脱困扰、不论那是什么样的问题，他一定会寻得解决的途径。
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