偶看新闻三国新天子 精校 txt:武 式 太 极 拳 的 源 流 及 特 点
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/03 10:57:45
陈师所授拳技与禹襄从太和堂学得的拳架不大相同。禹襄边学边练，并将所学拳理、拳诀作出札记，昼夜研习，四十余日，悉得其髓，理法尽知。复将陈师所赠的王宗岳《太极拳论》《太极拳势概要图》《拳论》一并抄录携归。昼夜左习，两年后技艺骤进，理法大明，窍要尽能施于身。因之将前作之札记，参以后之阅读《拳论》及练功方面的发悟，衍写出《拳解》《十三势行功歌解》《身法十要》《打手撒放》《四字密诀》等著作。至此，渐感原学拳架须以改创，乃订出旨要，严守身法，力法语明地体现拳理，深蕴拳技窍要，学者易学而获强之益，且免滥用于技击之害。历时三载，方成今貌。整个套路共85式，拳势小巧紧凑，身法紧严无隙，棚、捋、挤、按、采、咧、肘、靠，贯穿于各势之中，机宜尽蕴于内，进退顾盼定随势而生。体态端庄，气势鼓荡，恬静安舒，精神内涵。特别强调“一动无有不动，一静无有不静”；立身要求“中正不偏、八面支撑”；行功要“静若山岳，动若江河；迈步如临渊，运劲如抽丝，蓄劲如张弓，发劲如放箭；行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧；形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫”。打手重接劲打劲，不重招数外形，其形式传统的只有三步半活步推手一种。武式太极拳的内固精神、外示安逸，一气鼓铸，练气归神、气势腾挪、精神贯注、刚柔相济、开合有致、虚实清楚的特点和风格，势势皆为解说太极拳理、拳法的绝好范例。故李亦畲在太极拳谱序中说：“…..后以参以鄙见，反复说来，唯恐讲之不明，言之不尽，然非口授入门，虽终日诵之，不能多有裨益也。”跋中有云：“…..切勿轻以予人，非私也，知音者少，可予者，其人更不多也，慎之、慎之。”窍要隐秘，不经口授身演人尽难知，朴实无华干枝老梅，紧严慎密如天衣无缝，且深合养生之要义。因而外形易学而得之延年益寿，真谛不经指点终难用于技击。
武禹襄身体力行数十年，终身致力于太极拳研究，对武式太极拳的形式完善作出了巨大的贡献。其拳论皆根据其切身体会，简练精要，无一浮词，为近代致力太极拳者奉为经典。
武式太极拳科学的集拳术、力学、导引、传统哲学为一体，而自成一家。坚持习练传统武式太极拳，可起到祛病延年、陶冶情操之奇特功效，因而在海内外享有盛誉。许多国家成立专门机构、组织，对其功理、功法进行探索和研究。
由于武禹襄及历代传人均受旧社会重文轻武思想的影响，愿以儒生自居，不愿为武术拳师，授徒极少。至第五代传人乔松茂，顺乎潮流，于90年代初，将该拳大力推广传授，才使世人得见其真面目。
主要传人情况为：武禹襄传甥李亦畲、李启轩；李亦畲传子李石泉、李逊之，友人郝为真（创郝氏太极拳）；李石泉及李逊之传李锦藩；李锦藩传乔松茂。