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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/11 09:35:39
[保健]入秋给心血管病患者的5点生活小提示
已经诊断为心血管病的患者，防止病程进展、疾病复发是关键，生活中要注意做到以下几点。
[养生]秋天养肺好时机 做个深呼吸
秋天是养肺的好时机，无论您有什么样的慢性呼吸系统疾病或拥有健康的身体，都可以做做深呼吸来养肺，以达到缓解症状及养肺的目的。如果您再动动手，进行穴位按摩，养肺的功效更佳。下面，我们教您如何通过穴位按摩和深呼吸养肺!
[养生]六款靓汤养气补血 让你的肌肤红润有光泽
补血食物品样繁多，往往需要补血的人都是选择自己喜欢口味的补血食物来补血，有很多的朋友喜欢喝汤，所有在这里推荐一下补血效果最好的汤给大家。以下是养气补血的汤最为适合女性养颜所用。
[保健]出汗过多易降低运动能力 运动后补水有学问
大量出汗后如不及时补液，可导致机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水甚至中暑。
[保健]疾病的“性别歧视”：这些病男人更易得
男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
[养生]七种姿势最容易伤害到女性身体
选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。
[保健]牙龈出血不能大意 教你怎么预防
牙龈出血是在生活中经常会碰到的牙齿疾病，很多人都认为牙龈出血只是小问题不必大惊小怪，中医提醒，牙龈出血很可能是身体疾病的前兆，牙龈出血不能大意，该怎么防呢？
[养生]七种食物过量食用小心变“毒物”
俗话说得好“民以食为天”，食物是我们日常生活中必不可少的部分。但你在食用的过程中有想过他们的好处与坏处吗？下面，为大家总结了七种日常食物的好坏，让你看清食物真相，正确饮食更健康！
[保健]头屑困扰？3大误区不得不防！
自上世纪八十年代中期，去屑问题越来越引起人民的重视。然而，经过20多年的发展，国人受头屑困扰的比例，非但没有得到控制，反而越演越烈。
[养生]动动舌头 强身健体延缓衰老
传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。
[保健]家居除菌7妙招 扫除所有健康死角
家居生活环境的优劣与我们的健康息息相关，但日常清洁不到位就极易滋生螨虫、细菌等有害病菌，为健康埋下“隐患”。那么，如何才能彻底为家居进行清洁除菌工作呢？下面，小编教大家推荐7个妙招，助你轻松扫除健康死角，打造清新健康的生活环境。为了您和家人的健康，赶紧收藏起来吧！
[保健]燥热秋季易生病 10招提高免疫力
燥热秋季是疾病多发的季节，一不留神就会被疾病所困扰，如果我们的身体没有强壮的免疫系统，那么我们的健康将得不到任何的保障，“如何提高自身免疫力”是很多朋友关心的问题，下面就让小编教大家10个提高免疫力的方法，让这个秋天不再难熬！
[保健]小心！这些妇科病很会搞“隐蔽”
即使你平时一贯健康快乐、百毒不侵，遇上以下几种妇科小毛病的概率也还是相当高的。要是有一天，医生告诉你查出了“宫颈糜烂”或者“子宫肌瘤”，大可不必担惊受怕——绝大多数情况，这并非笼罩生活的一片阴影，而是一个健康的路标。
[保健]心理紧张消极悲观易导致免疫力低下
人体免疫力低下容易导致病毒的入侵，继而产生各种疾病。现代人因为各种原因对自身健康缺少关注而致使免疫力不断下降。造成人体免疫力低下的原因都有哪些？
[保健]男儿忍泪会引爆诸多疾病
感情冲动，是造成流泪的重要原因，譬如俗语中说的“别离时”。唐代诗人杜甫“人生有情泪沾臆，江水江花岂终极”、明代诗人徐熥“十年别泪知多少，不道相逢泪更多”的诗句，都是描写此情此景的。这是因为超常情感的刺激引起泪腺分泌的眼泪剧增，泪道又一时来不及排泄，使泪水夺眶而出的。