偶看新闻马超投降刘备:女人争强好胜 盲目攀比嫉妒心理要不得(图)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/04 21:44:04
女人争强好胜 盲目攀比嫉妒心理要不得(图)
有的人天生就有好强，好胜的个性，但懂的选择自己的能力与条件相差不多的事情来做。你要消除去与他们攀比，就要看看自己所处的环境条件，是否允自己做这样的事，是否可以很好做这样的事。当发现自己的条件不吻合去完成攀比效果，自己就会放弃。这样就形成不在意的效果。其实这点就是和自己设定的理想、愿望一样，要现实点，看看自己的条件如何。
人天生就有对比同类信息，来确定自己(处理)同类信息的存在的程度。对比信息，其实也是识别对象事物的信息的机制。当发现对象体在处理信息时，比自己好，如省时，省力，做出的效果更好。会本能检查自己与对象体所需要的条件，如条件差别不大时，会要求自己付出相关形动超越他。这样的行为就是攀比的心理。
嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向，是含有憎恨成分的激烈感情。在个体之间差异性很小、外界条件基本相同的情况下，很容易产生嫉妒心理，具有明显的对抗性，从而引发消极情绪，导致极端的攀比行为，严重地可能会危害到他人的利益，从而使自己也受到良心和道德的谴责。
嫉妒心理可以说是人性的弱点之一，除了受道德约束外，个体可以通过临时回避的方式帮助自己暂时从极端攀比的环境中逃离，从而减少因情绪激动造成的非理性行为。比如，杨同学在感觉到自己内心的真实想法有些邪恶时，如果迅速离开可能产生是非的空间宿舍，用阅读、上网，或者与那些不考研的同学交谈的方式设法让自己想要打击报复别人的意念冷却，就能给情绪足够的缓冲时间，从而避免因嫉妒心理导致的极端攀比行为。当然更重要的是，通过树立坚定的目标，重新认识自己，建立起对抗本能欲望的心理防御机制。
心灵解读：客观地看待自己
人际关系学说指出，当人们积极参加社会活动时，如果过分注意别人的看法，往往会强化从众心理，导致虚荣心理的产生。所谓虚荣心理，实际上是一种超越自我客观价值的自我虚构，表现在考研复习阶段，就是对不切实际的复习目标或者报考院校以及专业的高追求。
在马斯洛的需要层次理论中，要求被尊重是较高层次的需要，处于生理、安全、友谊和爱的需要之上。很多考研人由于长期的辛苦付出，有着强烈的被尊重的需要，可以说很多努力都是在试图建立自尊和他尊体系，以实现自我价值。但这是要建立在对自我正确客观分析的基础之上的，否则只会因为过分追求虚荣心的满足，导致盲目攀比，忽略了可比性本身。陆同学应该客观地评估自己，敢于面对自己的实际情况，选择报考力所能及的院校，千万不要因为面子而耽误了自己的前途。
自我暗示又称自我肯定，是指通过对个体预期目标积极的叙述，实现头脑中坚定而持久的积极认知，摆脱陈旧的、否定性的消极思维模式。自我暗示是一种强有力的心理调节技巧，可以在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个体的心理承受能力。具体表现为带有鼓励性质的语言、符号以及动作。比如，当看到别人比自己好时，在心中默念“其实我也很好”之类的语句，久而久之，盲目比较的习惯就会有所改善。
小编提示:比较分为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以便朝着更好的方向发展。但是由于竞争的日益激烈，人们往往会陷入横向比较的误区，忽略了纵向比较。尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较。