偶看新闻baiduxiaz:好消息：现实是仁慈的；你可以让你自由
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/04 19:32:11
圣人总保持着她的心和“道”一致。
老天也可以称作是“现实”。我称现实为老天，是因为它决定一切。它是什么就是什么，它非常“物质”：它是一张桌子、一把椅子、你脚上的鞋子、你头上的头发。我热爱老天，它是那么清晰、实在，它绝对可靠。你无权表决它该做什么，它也不等着你的意见或批准。你可以绝对信任它。
你可以确定现实以其本来的面目是仁慈的，因为如果和它对抗，你将体验到焦虑和挫败的感觉。任何一个引起压力的念头都在和现实对抗，所有这类念头都围绕一个主题：“事情不该这样。”“我想要…”，“我需要…”，“他应该…”，“她不应该…”。当你和事实对抗，你必定感到痛苦。
“事实”是一个关于过去的故事。过去已经过去，它已经发生，无论如何你也改变不了过去。去和过去对抗？！另一个明智的选择是问一问：“现在我能做点什么？”过去是一位老师，它很仁慈，它结束了。但只要人们心里还有未经质疑的过去，他们就活在过去，而那原本就是一个从未发生过的过去。当他们活在他们关于过去的故事里时，他们错过了当下所呈现的一切——那是真正的将来。我永远不知道将来会发生什么，我只知道那一定是好的。
人们把毕生精力都花在改变过去上，可那根本无法办到。认为过去不该那样，是无望和自虐的。“我妈应该爱我的。”“我的小孩不该死。”“大屠杀不该发生。”把发生了的和你认为应该发生的做比较，是和老天对抗，（如果你执着于对错的观念，你很难听进去这些。）有些人甚至认为悲伤是忠诚的表现，他们认为如果不和所爱的人一起痛苦，就是对他们的背叛。这简直太荒唐了。
如果我的小孩死了，那是现实。任何与此对抗的企图，都只会让内心充满痛苦。“她死得太早，”“我看不到她长大成人了，”“我本来可以做点什么来救她的，”“我是一个不称职的母亲，”“老天不公平。”可她的死亡是现实，无论你如何争辩反对，都无法对已经发生了的事情产生任何影响：祈祷不能改变它，乞求和请求不能改变它，惩罚你自己不能改变它。你的意愿对此完全无能为力。但你的确有力量去质疑你的念头，把它反过来，并发现三个真实的理由，说明为什么无论对她还是对你来说，你小孩的死和她没死一样，或从长远的观点来看那样更好。这需要一颗不同寻常地开放的心，只有一颗开放的心，才有足够的创造力，让你从与现实对抗的痛苦中解脱。只有开放你的心，才有可能获得安宁。只要你认为你知道什么该发生、什么不该发生，你就是在试图操控老天，那注定造成你的痛苦。
每一刻，现实——事物的本来面目，完全以它本来的样子都是仁慈的。是我们关于现实的故事，模糊了我们的双眼，遮掩了事物的真相，让我们以为世上存在着不公正。有时我说，当你认为你有合理的理由痛苦时，你完全背离了现实；当你认为任何痛苦都合理时，你成了痛苦的支持者，你让痛苦占据了你。认为任何心以外的因素造成了你的痛苦，都是极其荒唐的。清晰的心不会痛苦，那根本不可能。即使你正遭受巨大的身体疼痛；即使你最亲爱的孩子死了；即使你和你的家人正被赶赴死亡集中营；除非你相信一个与事实相反的念头，否则你不可能痛苦。我是一个热爱现实的人，我爱如实的存在——不管它看上去如何。无论它以什么形式来到我的面前，我都欣然接受。
这并不是说人们不该痛苦，他们应该痛苦，因为他们痛苦。如果你感到悲伤、害怕、焦虑或沮丧，那是你应该有的感觉，认为你不该有是在和现实对抗。当你感到悲伤时，注意到你的悲伤，是由于你相信了先前某个念头。发现那个念头，把它写在纸上，出于对真相的热爱去质疑它，然后把它反过来。过去让你感到悲伤的是你——没有别人，现在能够让你自由的也是你——没有别人。这是一个非常好的消息。