德国博彩公司招聘:饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 17:54:01
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖,对于爱美的你来说一定很重要!
吃烧烤后吃根香蕉(图片来源:资料图)
★吃烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。
吃得太油腻,喝杯芹菜汁(图片来源:资料图)
★吃得太油腻,喝杯芹菜汁
芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。
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饭后吃甜品不会发胖?
什么东西能吃饱,吃了又不会发胖?
吃过午饭后睡觉对身体好不?
为什么我早上吃饱饭后感觉很困,好难受?
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请问吃过饭后午睡会发胖么?谢谢!
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饭后还是饭前吃水果好?
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饭前吃苹果好还是饭后呢?
饭前吃水果好还是饭后
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