新加坡乌节酒店:谁把那个男人的肚子搞大了？

不知不觉中，在日复一日的放任自流中，你已经搞大了自己的肚子，同时也几乎失去了把别人肚子搞大的能力。是继续听之任之直到被她嫌弃，还是改变自己改变世界？……

TA们说

瞧他的大肚子！
男人老不老，看腰最牢靠。肚子大的男士多半身体好不了。
研究发现：大肚子与遗传有关青年油画家刘梅子：不要大肚子男营养师顾中国：啤酒肚当心心和肝网友推荐：喝豆浆能减少啤酒肚？
食神梁文韬
坦白说，小编很难相像食神原本会不会像周星星那么苗条，而现实是，他的肚子真的很大，你猜里面有什么？
史瓦 辛格
这不是真的！这不是真的！！这还是那个大力神么？这还是那个终结者么？OH NO！他只是邻居家的老爹……
这个男人怀孕了！
呃……这是事实，这个变性的美国人托马斯，他确实是男人，他确实怀孕了。所以，我想说，祝福你！

人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。这项研究最重要的发现就是，影响个人过早死亡的因素不仅仅是体重，身体脂肪的分布同样关键。腰部囤积的脂肪组织的分泌物会诱发某些慢性病，尤其是心血管病和癌症。
丑！丑！还是丑！
其实很多时候胖或瘦完全是各花入各眼。但是自从变成大肚子后我就再也没有入过任何花的眼！苍天呐，我这是造了什么孽…详细>>
高血压 高血脂 心绞痛 猝死。。。
肚子大了不要紧，血压高了才要命。脂肪已经对我不离不弃，充斥着我的肝脏、血管……到处都是，猝死，离我已经不远了…详细>>
腰围增长1英寸 患癌风险高8倍
肥胖已成为潜伏在人体内的一枚随时可能引爆的定时炸弹，世界癌症研究基金会最新报告称，腰围每增加一英寸，患癌风险就增加了8倍…详细>>
肥胖也会惹ED
由于肥胖，厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没，给性生活带来极大不便，同时阴囊里脂肪过多，可致睾丸内温度升高，对生殖不利…详细>>
死亡
一项对15万人长达8年的研究表明，在体重指数分别超过25和27的男性和女性中，死亡率会明显上升…详细>>


质疑一
制土豆泥操作过程
腰围多少才健康？
日本东北大学最新研究发现，女性腰围超过80厘米、男性超过87厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险。中国成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。[详细]
腰围怎么测才准确
立正站立，用软尺测他脐水平线的围度，连续测三次，取平均值，这就是你的准确腰围了。另外，腰围和臀围之比也是一个衡量健康的重要指标。腰臀围之比每上升0.1，男性的死亡率就上升34%，女性则上升24%。[详细]

腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，产生原因包括：吃的过多；活动又少；或两者兼而有之。除此之外，现代都市人的以下五个生活状态导致了更多“大肚男”的形成。
你会因为什么变成大肚男   总计 5639
无法避免的地心引力
只要生活在地球上，就无法避免地心引力对人体的作用。皱纹、赘肉会随着年龄增长。这就是宿命。
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幸福的小两口
单身时体重总是下降，但一谈恋爱，就会吃爱吃的肉和甜点，结果就是两个一起发胖。
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一坐一天的办公族
朝九晚六的工作制已经让人习惯了上班一杯茶坐到午餐，下午一杯茶坐到回家。不胖才是怪事。
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加班夜宵大轰炸
加班？好！夜宵？呃……好！谁说吃饱了好办事的？天天加班吃夜宵，你好，身体不好！
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你不动 就发胖
If u don't move,u get fat!道理很简单，但坚持下去确实难，不如把这幅图挂在床前，搞定。
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“大肚男”怕不怕肚子大？
怕就一个字!
怕！身体是革命的本钱，肚子大则代表你正在亏本。必须不惜一切代价讨还血本。恢复一身腱子肉，还我男儿真本色！[详细]
女人虽然对男人的肚子有那么多的抱怨，到底男人怎么想呢？[详细]
不怕不怕啦！
不怕！媳妇讨到手，儿子怀里抱。人生不过百十年，得意之时须尽欢。世人都叹人生苦短，男人又何苦为难自己？[详细]


饮食和生活习惯需注意:
尽量不要让自己变成一个餐饮暴徒，同时自觉地脱离“洋食”，吃得清淡、新鲜、原汁原味。要多喝水，尽量不在外面吃饭，在外面尽量不要一个人吃饭，一天要吃三餐，注意饮酒。
专家说
运动方面，值得推荐的有：
弯腰（把一把黄豆撒在屋内的地板上，然后弯腰每次拾起一粒黄豆放在盒中。拾起一百粒黄豆，弯腰100次）和转臂（两臂向前平举，从左至右顺时针方向划圆圈，然后再反方向划圆圈，左右各做50次）被证明很有效。
专家说
日本医学专家制定运动法：
一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。
专家说

遇到问题时，我们学会了搜索。但是学会了搜索后，我们更加无所适从，以下是网络上经常出现的减“大肚子”的方法，其实它们真的是相当的不靠谱，你中计了么？
用仰卧起坐减肚子吧
很多人觉得健美先生的腹肌就是靠做仰卧起坐。而事实上，仰卧起坐虽可锻炼腰部肌肉，但对消除腹部脂肪效果非常有限。
不吃饭肚子就小了
我们都有体会，如果哪天吃得不太饱肚子就会小一点。但是如果长期不吃饭，首先受伤的是我们的胃，肚皮可不太会一下子就变薄了。
越不运动的地方越不会变胖
一些人不爱运动，他们的肉就会变得松松的。大肚子也可以因为不运动先变松，然后再紧实吗？NO！事实证明，大肚子不仅长得快，而且更难减。
用束身衣来塑形吧
好吧，这仍然是被女人们用了有效的产品。只是选择时一定要睁大眼睛，选择合适的号码，否则，压迫内脏、伤害皮肤的问题很快就会显现。
用抽脂来减肚子吧
虽然过去抽脂只是女人们的专利，现在男人们也开始打起了主意。可腹部抽脂手术目的是修饰腹部曲线，若体重不减，肥油很快又会长回来。


作为“大肚男”的你是打算从此改变还继续坐以待毙？