林伟民 组织部:养生:女人一生必不可少十种食物(组图) 5
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/02 03:57:57
养生:女人一生必不可少十种食物(组图) http://www.gmw.cn 2011-11-22 10:32:25 来源:搜狐 [字号:大 中 小]
5、新鲜乳酪
呵护关键词:抢救记忆力
明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的"万灵药",它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成,进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高,它还是补钙强骨的美食之一。
食用妙计:
为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥,除了乳酪外,还可以在饮食中加入一些健脑食物,如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外,葡萄酒含有丰富的抗氧化物质,它有助于激发神经细胞,每天一小杯葡萄酒,好处多多。
男人一生会遇到几种女人?
十种食物营养之最
女人好色的十种表现是什么?
男人一夜...女人一生?!
女人一生中的六个日子
男人一生没有女人行吗?
康熙一生共有几个女人?
张学良一生有几个女人?
女人一生和自己过不去?
十大垃圾食物是哪十种?
十大健康食物是什么?
谁有养生保健的网址?(祝:给我答案的人一生无病)
谁有养生保健的网址?(祝:给我答案的人一生无病)
女人流产后忌吃哪些食物?
快乐女人十大心法?
女人的一生会美丽几次?
什么样男人可以让女人托付一生
男人的一夜,女人的一生
<影响我一生的女人>
人一生可以有多少女人?
人的一生能爱几个女人?
一个女人一生能流产几次
女人一生不可缺少的两个男人?
都说女人一生有三个转折点?