和平县妇幼保健院:每天3个猕猴桃可降高血压 效果比苹果更显著
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 18:51:57
俗话说:一日一苹果,医生远离我。确实,每天1个苹果好处很多。但根据美国“健康日”网近日报道,美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称,每天吃三个猕猴桃可以降低高血压,其效果比吃苹果更显著。
研究中,奥斯陆大学附属医院科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均年龄55岁的参试者被随机分成两组,一组每天吃3个猕猴桃(“猕猴桃组”),另一组每天吃1个苹果(“苹果组”),研究期限为8个星期。
研究开始时,参试者血压平均为128/85毫米汞柱,与理想血压(低于120/80毫米汞柱)相比,略微偏高。除了增加水果之外,参试者饮食结构没有其它变化。研究者
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3个苹果 2个梨子=?
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