关于李氏王朝电视剧:养生口诀100条
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/03 08:04:00
养生口诀100条
1. 千保健,万保健,心态平衡是关键 。 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 。
2. 要活好,心别小;善制怒,寿无数 。 4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
5. 要想健康快活,学会自己找 。 6.妻贤夫病少,好妻胜良药 。
7. 祸从口出,病由心生。 8. 好人健康,恶人命短 。9. 性格开朗,疾病藏 。
10. 房宽地宽,不如心宽。 11. 人有童心,一世年轻 。 12. 笑一笑,十年少。
13. 一日三笑,人生难老。 14. 笑口常开,青春常在 。 15. 哭一哭,解愁 。
16.有泪尽情流,疾病自然愈 。 17. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
18. 先睡心,后睡眼。 19. 药补食补,不如心补。 20. 饭养人,歌养心。
21. 早吃好,午吃饱,晚吃巧 。 22. 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
23. 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 24. 若要身体壮,饭菜嚼成浆 。
25. 若要百病不生,常带饥饿三分 。 26. 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
27. 每餐留一口,活到九十九 。 28. 常吃素,好养肚。29. 宁可无肉,不可无豆。
30.吃米带点糠,营养又健康。 31.三天不吃青,两眼冒金星。
32.宁可食无肉,不可饭无汤 。 33.饭前喝汤,胜过药方。 34.吃面多喝汤,免得开药方。
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
37.晨吃三片姜,如喝人参汤。38.女子三日不断藕,男子三日不断姜。
39.萝卜出了地,郎中没生意。 40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜
41.吃了十月茄,饿死郎中爷。 42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 。
43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应 。 46. 大葱蘸酱,越吃越胖。
47.大蒜是个宝,常吃身体好。 48. 一日两苹果,毛病绕道过 。
49. 一日三枣,长生不老。 50. 核桃山中宝,补肾又健脑。
51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康 。 52. 锻炼要趁小,别等老时恼 。
53. 请人吃饭,不如请人流汗 。 54. 日光不照临,医生便上门 。
55. 刀闲易生锈,人闲易生病。 56. 懒惰催人老,勤劳能延年。
57.最好医生是自己,最好的运动是步行 。58.饭后百步走,活到九十九 。
59. 立如松,行如风。 60. 要得腿不老,常踢毽子好 。
61. 要得腿不废,走路往后退。 62. 出汗不迎风,跑步莫凹胸。
63. 汗水没干,冷水莫沾。 64. 要得身体好,常把澡儿泡。
65. 要健脑,把绳跳 。 66. 心灵手巧,动指健脑。 67.多练多乖,不练就呆 。
68. 常把舞来跳,痴呆不会到。 69. 要得身体好,常把秧歌跳 。
70. 常打太极拳,益寿又延年。 71. 养生在动,动过则损 。
72. 吃人参不如睡五更。 73. 中午睡觉好,犹如捡个宝。
74. 冬睡不蒙头,夏睡不露肚 。 75. 睡多容易病,少睡亦伤身。
76. 吃得巧,睡得好 。 77. 吃好睡好,长生不老 。
78. 经常失眠,少活十年。 79. 一夜不睡,十夜不醒 。
80. 坐有坐相睡有睡相,睡觉要像弯月亮 。 81. 热水洗脚,如吃补药。
82. 寒从脚上起,病从口中入。 83. 食不语,睡不言。
84. 春捂秋冻,不生杂病 。 85. 指甲常剪,疾病不染 。
86. 冷水洗脸,美容保健。 87. 刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
88. 饭前便后要洗手 。 89. 多喝凉白开,健康自然来 。
90. 白水沏茶喝,能活一百多。 91. 饮了空腹茶,疾病身上爬 。
92. 喝茶不洗杯,阎王把命催 。 93. 尽量少喝酒,病魔绕道走 。
94. 戒烟限酒,健康长久。 95. 饭后一支烟,害处大无边。
96. 多吃咸盐,少活十年。 97. 甜言夺志,甜食坏齿。
98. 吃药不忌嘴,跑断医生腿 。 99. 欲得长生,肠中常清。
100. 垃圾食品危害多,远离方能保健康。