善良的姨子中文完整版:喝水小技巧
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 17:03:05
喝水小技巧
1.睡前喝水,预防心梗和中风;
2.起床喝水,防便秘;
3.运动前喝水,不疲劳;
4.饮酒时喝水,减轻酒后口渴;
5.焦躁疲惫时,喝水醒脑;
6.大口喝水,等于没喝,要小口喝;
7.瓶装水最容易滋生细菌,最好别直接就着瓶口喝。
1.睡前喝水,预防心梗和中风;
2.起床喝水,防便秘;
3.运动前喝水,不疲劳;
4.饮酒时喝水,减轻酒后口渴;
5.焦躁疲惫时,喝水醒脑;
6.大口喝水,等于没喝,要小口喝;
7.瓶装水最容易滋生细菌,最好别直接就着瓶口喝。