在家制作艾条的视频:失眠吃点桑葚蜜膏

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当前位置：服务 >>中药养生 >>保健 >> 失眠吃点桑葚蜜膏
失眠吃点桑葚蜜膏  (点击:120)  日期：2008-07-22
失眠是神经衰弱的一个重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱，桑葚蜜膏就是种常见又方便的良药。
中日友好医院李佩文教授介绍，经现代营养学研究发现桑葚里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。而且它的营养价值相当于苹果、葡萄五倍左右，因为含有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠蠕动，减轻肾脏负担，排毒养颜。
制作桑葚蜜膏很方便：首先，准备原料蜂蜜300g，干桑葚500g，（鲜桑葚1000g），然后将桑葚淘洗干净，倒入盛有清水的砂锅（尽量避免用铁锅）中，用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里加入适量开水，盖上锅盖再煎上30分钟，30分钟之后再把煎汁倒出；第三次再重复第二次的做法，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来，接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，再用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜，继续熬煮至沸腾，这样桑葚蜜膏就做好了，还可以等到它冷却之后装入瓶中备用，以便长期服用。
一般服法是一次5~10ml，早晚饭后各一次，连续服用三周到一个月，失眠症状就会得到改善。建议小孩和脾胃不好的人少吃，桑葚蜜膏含有较多鞣质，会影响孩子对钙、铁、维生素的吸收，影响骨骼发育；桑葚蜜膏偏寒，脾胃不好的人吃了容易腹泻。
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关键字：失眠
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桑葚吃了肚子胀有一道药膳叫桑葚蜜膏，请问有人会做吗？吃桑葚对身体有什么好处？桑葚的热量高吗？吃多会不会胖？吃什么对失眠有益失眠时吃安眠药好吗？吃六味地黄丸后失眠加重失眠吃什么可以改善吃甲壳素为什么会失眠? 经常失眠，一般管失眠的药吃了都没什么效果，有没有什么效果好点的OTC类药品？晚上经常失眠偶尔吃点安眠药，以后会不会有依赖呀！对肝脏的损害大不大。请问桑葚子是否为滋腻之品？脾胃虚弱的人可不可以吃？我同学吃了几个桑葚，身体好多出皮肤开始发紫失眠吃安眠药对身体有害吗请教失眠吃刺五加片的朋友？失眠吃安神补脑液有用吗? 解决失眠的办法，吃哪些食物吃太多羊肉会导致失眠吗？失眠吃安眠药好一点还是茶苯海明失眠~~~~~~~~~~~~ 失眠...... 失眠！！！失眠.......... 吃蜂蜜上火吗？吃蜂蜜会失眠吗？