理查德夜莺在歌唱钢琴:养生堂覃迅云长寿之乡养生秘诀全集 4
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/04 05:38:57
■分享瑶族的长寿饮食文化
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图中这位巴马的老奶奶今年108岁
![](http://image38.360doc.cn/DownloadImg/2011/10/0321/18210869_2.jpg)
这是她餐桌上的长寿秘密
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盆中绿色的食物是什么
![](http://image38.360doc.cn/DownloadImg/2011/10/0321/18210869_4.jpg)
答案是:南瓜苗
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南瓜苗有一个清热解毒的作用
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对于创面,可以使用南瓜苗
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南瓜苗的功效
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日常中常用的油哪种最好?
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答案:茶花油(被巴马人寓为东方的橄榄油)
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专家提示
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分享治疗老年皮肤瘙痒的小方子
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火麻仁的功效
![](http://image38.360doc.cn/DownloadImg/2011/10/0321/18210869_13.jpg)
去皱美白面膜方
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专家分享风寒感冒方剂
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专家分享风热感冒方剂
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制作方法
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长寿乡的饮食特点
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白晴中脾胃的位置
俗话说,一方水土养育一方人。巴马神奇的山水环境是巴马人长寿的奥秘。而神奇的自然环境也形成了巴马人独特的饮食文化。巴马长寿乡的饮食特点有三大点:1、五谷杂粮,素食为主;2、五味适宜,清淡为主;3、简单烹饪,保持自然风味。这些良好的饮食习惯,不仅让巴马人获得了健康、长寿,对于全人类的健康也有着重要的意义。本期将介绍几样来自长寿之乡的长寿食品。
1、南瓜苗。南瓜苗具有清热解毒的作用,适用于糖尿病、动脉粥样硬化、胃肠道的溃疡等。
2、茶花油——东方橄榄油。茶花油不饱和脂肪酸占83.6%,含有很高的食用纤维。
3、火麻仁——长寿麻。瑶族人几乎每家都在食用由火麻仁炸成的油:火麻油。火麻仁就是一味中药,它有利水通淋 活血祛风 抗衰老的功效。它特别对老人的脾胃功能的减弱,引起的习惯性便秘,有非常好的治疗作用。所以麻仁滋脾丸中火麻仁是主要原料。
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图中这位巴马的老奶奶今年108岁
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这是她餐桌上的长寿秘密
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盆中绿色的食物是什么
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答案是:南瓜苗
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南瓜苗有一个清热解毒的作用
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对于创面,可以使用南瓜苗
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南瓜苗的功效
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日常中常用的油哪种最好?
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答案:茶花油(被巴马人寓为东方的橄榄油)
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专家提示
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分享治疗老年皮肤瘙痒的小方子
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火麻仁的功效
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去皱美白面膜方
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专家分享风寒感冒方剂
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专家分享风热感冒方剂
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制作方法
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长寿乡的饮食特点
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白晴中脾胃的位置
俗话说,一方水土养育一方人。巴马神奇的山水环境是巴马人长寿的奥秘。而神奇的自然环境也形成了巴马人独特的饮食文化。巴马长寿乡的饮食特点有三大点:1、五谷杂粮,素食为主;2、五味适宜,清淡为主;3、简单烹饪,保持自然风味。这些良好的饮食习惯,不仅让巴马人获得了健康、长寿,对于全人类的健康也有着重要的意义。本期将介绍几样来自长寿之乡的长寿食品。
1、南瓜苗。南瓜苗具有清热解毒的作用,适用于糖尿病、动脉粥样硬化、胃肠道的溃疡等。
2、茶花油——东方橄榄油。茶花油不饱和脂肪酸占83.6%,含有很高的食用纤维。
3、火麻仁——长寿麻。瑶族人几乎每家都在食用由火麻仁炸成的油:火麻油。火麻仁就是一味中药,它有利水通淋 活血祛风 抗衰老的功效。它特别对老人的脾胃功能的减弱,引起的习惯性便秘,有非常好的治疗作用。所以麻仁滋脾丸中火麻仁是主要原料。
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