上海针灸学会年会:高血压患者该怎么吃?
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 16:50:17
高血压患者除了药物控制以外,平时饮食对血压控制也很关键.宜吃以下几咱食物:
蔬菜类:笋,青菜,大白菜,芹菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,洋葱,茼蒿,大蒜,海带
水果类:苹果,梨,西瓜,柿子,弥猴桃,柠檬,红枣,香蕉.核桃
肉类:尽量少吃动物内脏,可以经常吃海鱼
高血压患者应以清淡食物为主,少盐,少吃脂肪高的食物包括食用油.食物治疗只能起到预防保健作用,高血压还是要先考虑药物降压.服用降压药物需要注意的是:
1.高血压快速降压必须用西药来降压,西药的确存在很多副作用,但如果把这些副作用变成辅助治疗作用,那是最好的。
2,所有保健品都是“食字号”或“保健字号”,市场上的保健品也是鱼龙混杂.都不是药品,不能吃什么保健品或者喝点降压茶对血压进行治疗,存在侥幸心理,那属于自欺欺人。大善堂降压丹关注您的健康.
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