精航伟泰测控仪器:焖饭的做法大全1
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/02 17:24:06
焖饭的做法大全
煮饭忌用生冷自来水我国越来越多的居民饮用加氯消毒的自来水。若直接用这种冷水煮饭,水中的氯会大量破坏谷物中的维生素B1等营养成分。据有关部门测定,维生素B1损失的程度与烧饭的时间和温度成正比,一般情况下损失30%左右。若用烧开的自来水煮饭,则可大大减少维生素B1等营养成分的损失。因为烧开的自来水中,氯多已随水蒸气挥发掉了。开水焖饭好煮饭时,人们习惯于用凉水而不用开水,这很不科学。用开水煮米饭,米中的维生素就可免受损失。 茶水煮饭有助于消化茶水煮饭色、香、味俱佳,且消积化食。做法是:用0.5~0.7克茶叶,加开水1公斤,浸泡5~8分钟后,用干净纱布过滤,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅焖制即可。焖饭加麦片煮米饭时加入2%的麦片或豆类,不但好吃,而且富有营养。 焖饭宜加食醋夏天煮饭时,按1.5公斤米加2~3毫升食醋或柠檬汁,煮出来的米饭更加洁白,不易变质,也无酸味。 陈米焖饭返鲜 将陈米淘洗干净,用水浸泡两小时,捞出沥干,再放入锅中,加适量的开水、1汤匙猪油或植物油,搅拌均匀,用大火煮开,转为小火焖制。若用高压锅,焖8分钟即熟。味道同新米一样新鲜。
焖饭滴油别具风味焖米饭时,在水中加几滴植物油或动物油,不仅饭烂松散,味香,还不会煳锅底。 煮饭不够熟夹生时的补救办法 可以在饭上面用筷子插出几个小洞,滴几滴日本酒,再蒸一下。不久,饭粒就会熟透,变得更香软好吃。日本酒也可用来消除饭热过后常会有的异味。
煮饭加麦饭石色香味俱佳将麦饭石洗净后装入纱布袋里,与大米一起上锅蒸煮(三四口人用餐,可取麦饭石50~100克),米饭洁白,营养丰富,喷香可口。这样做出的饭夏季还可以延长保存期1天以上。 做饭先浸米,节能好口味将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。
原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。
实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。
米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。
其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。
去除米饭焦煳味①用一只碗盛上冷水,放到饭锅中间,压入饭里,使碗边与饭相平。然后盖上锅盖,将炉火改小,焖一两分钟再揭锅,即可消除焦味。
②把饭锅从火炉上端下来,打开盖,将三五根鲜葱段放在饭上,再盖上锅盖。几分钟后,把葱段取出来,饭的煳味就消除了。
③一旦闻到饭的焦煳味,可把饭锅置于3~6厘米深的冷水中,或放在泼了凉水的地面上,约3分钟后焦煳味即可消除。
④米饭出现了焦煳味,可用一小块烧红的木炭装在碗里,置入锅中,将锅盖好,十几分钟后,揭开锅盖,取出炭碗,焦味即可消除。
⑤饭有焦煳味时,赶快把火关掉,在米饭上边放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把焦煳味吸收。剩饭煮粥一招 用剩饭煮粥,总是粘糊糊的
如果先将剩饭用水冲洗一下再煮,就不会发粘,像新米煮出的稀饭一样好喝。
钙质米饭把鸡蛋壳洗净放入锅中,微火烤酥,研成粉末,掺入淘洗好的米中,即可煮成“钙质米饭”,正常人和缺钙病人食用都有好处
米饭食疗作用大米性平、味甘;
有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
焖饭的做法大全
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_1.jpg)
[排毒养颜]简单易做的香菇木耳焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_2.jpg)
干贝南瓜焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_3.jpg)
腊味香菇南瓜焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_4.jpg)
简单也美味——椰菜腊肠焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_5.jpg)
南瓜香肠焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_6.jpg)
土豆焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_7.jpg)
中式蘑菇焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_8.jpg)
土豆焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_9.jpg)
清新营养的阳光焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_10.jpg)
豆角焖饭:老公解析如何做出一锅好饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_11.jpg)
鲜蚕豆火腿焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_12.jpg)
菇香豆焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_13.jpg)
蘑菇香焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_14.jpg)
豌豆糯米焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_15.jpg)
花样爱心焖饭-为自己下厨
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_16.jpg)
土豆焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_17.jpg)
火鸡腿焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_18.jpg)
家常焖饭@@芥菜腊肠焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_19.jpg)
云腿豆焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_20.jpg)
云腿豆焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_21.jpg)
平锅猪肝焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_22.jpg)
花椒肉焖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_23.jpg)
菜心腊肠焖饭【蝶儿美食】
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_24.jpg)
香肠焖米饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_25.jpg)
南瓜鸡肉饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_26.jpg)
鳗鱼南瓜饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_27.jpg)
焖南瓜饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_28.jpg)
电饭锅焖鸡
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_29.jpg)
香闷南瓜饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_30.jpg)
西班牙番红花闷鸡饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_31.jpg)
红葱油卷心菜焖金华火腿糙米饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_32.jpg)
焖的透彻之新疆羊肉手抓饭【蝶儿美食】
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_33.jpg)
油焖香菇盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_34.jpg)
潮汕焖香饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_35.jpg)
焖南瓜饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_36.jpg)
石锅拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_37.jpg)
喷香腊味煲仔饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_38.jpg)
傻瓜版新疆手抓饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_39.jpg)
春游便当豪华版——寿司饭团全收录
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_40.jpg)
酱油炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_41.jpg)
Mozzarella芝士焗饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_42.jpg)
简易腊味煲仔饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_43.jpg)
蛋包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_44.jpg)
香喷喷吉野家牛肉饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_45.jpg)
牛肉蔬菜咖喱饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_46.jpg)
广式腊肠煲仔饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_47.jpg)
美国鸡饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_48.jpg)
芝士海鲜焗饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_49.jpg)
酥炸藕丸子-香菇鸡肉饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_50.jpg)
剩饭巧变身3——小麻团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_51.jpg)
火腿粟米西炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_52.jpg)
紫菜包饭-寿司
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_53.jpg)
菠萝炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_54.jpg)
火腿饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_55.jpg)
咖哩炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_56.jpg)
菠萝肉松炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_57.jpg)
菜炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_58.jpg)
香松饭团——哈姆太郎Party
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_59.jpg)
豌豆玉米牛肉饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_60.jpg)
泰式炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_61.jpg)
腊味煲仔饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_62.jpg)
西兰花胡萝卜腊肉饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_63.jpg)
素炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_64.jpg)
我的炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_65.jpg)
杂蔬炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_66.jpg)
家庭版韩国拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_67.jpg)
韩国料理--紫菜包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_68.jpg)
速成扬州炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_69.jpg)
简易饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_70.jpg)
简单易学的团圆饱满什锦炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_71.jpg)
扬州什锦炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_72.jpg)
XO酱三文鱼炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_73.jpg)
茄汁烩肉饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_74.jpg)
家常蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_75.jpg)
石鍋拌飯
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_76.jpg)
米饭煎饼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_77.jpg)
超过100年历史的日式盖饭始祖-亲子丼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_78.jpg)
金黄蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_79.jpg)
芝士焗饭-台式香肠炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_80.jpg)
七彩缤纷咖喱饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_81.jpg)
烤饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_82.jpg)
菜饭煎饼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_83.jpg)
水果拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_84.jpg)
奶汁三文鱼扒配咖喱炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_85.jpg)
洋葱腊肠咖喱饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_86.jpg)
酒酿圆子八宝饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_87.jpg)
电饭煲做酸奶
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_88.jpg)
用电饭煲做蛋糕
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_89.jpg)
花生焖猪脚
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_90.jpg)
电饭锅蛋糕
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_91.jpg)
鸡蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_92.jpg)
隔夜饭做出创意大米饼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_93.jpg)
微波肥牛饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_94.jpg)
可爱猫猫蛋包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_95.jpg)
花样米饭炸米饼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_96.jpg)
香菇虾仁蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_97.jpg)
紫菜包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_98.jpg)
米饭三明治
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_99.jpg)
香菇火腿菜泡饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_100.jpg)
腊味土豆饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_101.jpg)
土娃娃厨房之西餐主食─热带海鲜炬饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_102.jpg)
五彩鲜鱿盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_103.jpg)
素香炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_104.jpg)
电饭煲蛋糕
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_105.jpg)
生菜丝鸡蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_106.jpg)
什锦炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_107.jpg)
农家鸡蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_108.jpg)
茨饭糕
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_109.jpg)
米饭布丁
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_110.jpg)
青豆肉松盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_111.jpg)
香肠炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_112.jpg)
石锅拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_113.jpg)
韩式辣白菜炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_114.jpg)
家常菜泡饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_115.jpg)
剩饭巧变身4——香糯小米饼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_116.jpg)
鸡肉饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_117.jpg)
咖喱鸡蛋包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_118.jpg)
简单美味的骨肉相连炒米饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_119.jpg)
焖白菜卷
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_120.jpg)
鲍汁海参捞饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_121.jpg)
蛋包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_122.jpg)
鱼香茄子盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_123.jpg)
简易韩式拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_124.jpg)
“韩式拌饭”
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_125.jpg)
蕃茄炒饭便当
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_126.jpg)
美式培根芝士焗饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_127.jpg)
电饭煲蛋糕的做法
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_128.jpg)
胡椒海鲜焗饭!(可以用微波炉做,作为便当吃哦!)
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_129.jpg)
韩国拌饭-黄豆芽汤饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_130.jpg)
极品美味DIT石锅拌饭的做法
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_131.jpg)
剩饭巧变身2——米香蛋饼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_132.jpg)
地瓜饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_133.jpg)
韩国泡菜炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_134.jpg)
咖哩芝士焗炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_135.jpg)
喷喷香的广式腊肠鸡蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_136.jpg)
辣子鸡丁盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_137.jpg)
奶香南瓜饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_138.jpg)
什锦蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_139.jpg)
香菇蛋包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_140.jpg)
芹菜胡萝卜肉米炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_141.jpg)
什锦炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_142.jpg)
米饭煎饼
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_143.jpg)
大米饭炒鸡蛋
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_144.jpg)
海鲜焗饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_145.jpg)
啤酒洋葱焖鸭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_146.jpg)
酱油炒饭--(红烧肉的味道)
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_147.jpg)
剩米饭的解决办法---蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_148.jpg)
培根炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_149.jpg)
炒面饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_150.jpg)
南瓜山药蒸饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_151.jpg)
蔬菜香肠奶酪烤饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_152.jpg)
酸辣蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_153.jpg)
香煎牛排盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_154.jpg)
韩国拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_155.jpg)
剩饭巧变身5——米糊豆浆
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_156.jpg)
紫菜包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_157.jpg)
剩饭新吃法---傻人也会做的---椰蓉红豆饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_158.jpg)
什锦饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_159.jpg)
日式鲔鱼沙拉饭糰
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_160.jpg)
韩式牛肉拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_161.jpg)
海南鸡饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_162.jpg)
紫菜包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_163.jpg)
洋葱滑蛋盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_164.jpg)
酱油炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_165.jpg)
麻婆豆腐盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_166.jpg)
剩米饭巧变身1——汤圆
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_167.jpg)
韩式石锅拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_168.jpg)
回锅肉炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_169.jpg)
花儿一样的紫菜包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_170.jpg)
咖喱什锦饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_171.jpg)
奶酪香肠焗饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_172.jpg)
咖喱鸡饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_173.jpg)
日式饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_174.jpg)
番茄奶酪焗饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_175.jpg)
广东腊味糙米煲仔饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_176.jpg)
五香肉燥盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_177.jpg)
腊肠鸡蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_178.jpg)
蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_179.jpg)
蛋包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_180.jpg)
香炒糯米饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_181.jpg)
酱油炒饭和青菜豆腐汤
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_182.jpg)
冬菇焖乌鸡
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_183.jpg)
吉野家牛肉饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_184.jpg)
石锅拌饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_185.jpg)
咖哩鸡丁盖饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_186.jpg)
咖喱炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_187.jpg)
南国炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_188.jpg)
软软乎乎火腿虾仁饭团
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_189.jpg)
酸酸甜甜的紫菜包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_190.jpg)
XO酱炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_191.jpg)
姬松茸炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_192.jpg)
鸡蛋炒米饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_193.jpg)
照烧肉盖浇饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_194.jpg)
混合芝士海鲜焗饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_195.jpg)
韩式泡菜炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_196.jpg)
福建炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_197.jpg)
金枪鱼紫菜包饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_198.jpg)
扬州蛋炒饭
![](http://image46.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/0413/19772205_199.jpg)
紫菜包饭