jenkins 配置代理:海带豆腐里脊汤——防辐射的方法:吃碘片不如吃海带
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/04 22:44:52
材料:海带 100克、里脊肉150克、嫩豆腐100克、蘑菇50克、生姜一块、香葱2根
做法:
1、海带洗净备用;里脊肉切片;嫩豆腐切片;蘑菇洗净撕成小朵;生姜洗净切片、香葱洗净切碎。
里脊肉片加入料酒、酱油、淀粉拌匀。
2、锅中加入适量清水,加入浓汤宝煮至溶化沸腾,依次加入海带结、嫩豆腐和蘑菇,
3、煮开后再加入生姜片和腌制好的肉片,煮沸后撇去浮沫,勾薄芡。
4、最后调入白胡椒粉,撒香葱碎,淋少许香油起锅盛入汤碗中即可。
小贴士:
1、如果用的是干海带,需要提前用清水泡发后洗去黏液,沙粒,切成长条状,打成结备用。
2、海带结本身有咸味,汤中再加盐一定要酌情少许即可。
3、豆腐可以选嫩豆腐,或者油豆腐、豆腐皮,口感会有不同。
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