偶看新闻七号公园吉他谱:冷肢女疲劳男恋上膏方调气血
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/10/02 16:57:13
来源：新闻晚报
制图邬思蓓
有钞票是好事，有钞票纹就“杯具”了，更不要说外加黄褐斑、手脚冰冷、皮肤干燥粗糙、T字部位油亮发光、例假不正常，近几年，不少气郁血瘀体质的“冷肢女”四处寻觅“美容养颜膏方”。与此同时，越来越多的中青年男性也求助于膏方，来解决自己慢性疲劳、力不从心的问题。
男人向左走
体检指标一切正常慢性疲劳力不从心
39岁的Hank是某跨国公司中国区总部销售经理，从业15年来，前8年可以说是心无旁骛，拼命做业绩，恋爱对象换了好几个，全都是无法忍受他把事业当老婆的作风。过了33岁，Hank稳稳地坐到了销售经理的位子，也走进了婚姻，还生了儿子，可谓春风得意。然而近一两年来他却觉得自己体力心力大不如前，不论春夏秋冬，常常从早上开始就呵欠连连，而晚上又常常失眠，口中也觉得苦，时不时还会便秘。曾经能让他开心的业绩、儿子、太太现在在他眼里，也不那么可爱了。
工作繁忙的他前不久借着公司体检的机会把全身查了个遍，可是除了胆固醇、甘油三酯略微偏高，其他所有指标一切正常。无计可施的他经朋友介绍，到曙光医院看上海中医药大学方剂研究室主任文小平教授的膏方门诊，希望能够通过冬令调补来改善健康。
文医生为其搭脉后发现，Hank身体并不虚，脉悬，属于肝气郁结，而失眠、口苦、多梦、不断打呵欠等症状均反映了其肝气郁结，瘀大于虚。
“疲劳男”应疏肝理气，顺应自然
和一些平时生活规律的老年人相比，不少白领觉得膏方方便，很愿意通过这样一种方式来冬令进补。但文小平教授表示，长期处于慢性疲劳的年轻人，并不是体虚，而大多数是肝气郁结，这和他们平时的工作压力大、运动量少、生活不规律、缺乏睡眠有很大关系。
而膏方并不能起到100%滋补的作用，更多的是要针对个人体质进行调和补。既要疏肝理气、通畅经络、活血化瘀，又要结合冬季和个人不同的症状进行补气、补肾、补血或养阴。
“虽然膏方越来越多地被年轻人接受，但需要提醒的是，不能因为服用了膏方而继续不规律的生活。真正能够保持健康的不是通过药物，而是个人良好的生活习惯。 ”文教授提出了健康忠告。
她指出，现在不少都市人过着违背自然规律的生活。该睡时不睡，该起时不起，该吃时不吃，该出汗却不出汗。如果能够做到不过度透支生命，保持规律的作息，多喝水，饮食清淡，多运动放松筋骨，少进空调房（尤其是中央空调环境），多关注身体不适的细节，就能呵护好自己的身体。
女人向右走
冷肢女，“冷”了就不美了
暖宝宝、羊绒衫、加绒打底裤、雪地靴，半截手套，外加一杯热巧克力，这就是最近一周莫莫每天晚上的上网夜生活装备。 “实在冷得受不了，坐着不动时，感觉身体里一点热量也没有。 ”莫莫早就被同事们笑称是“套中人”，年纪轻轻却总是穿得多。
莫莫自己也觉得难受，除了夏天，一年三季手脚都是冰冰冷，只有晚上泡脚的时候才会觉得血液在身体里流动起来了。平时每个月的例假总是会痛，而且不通畅。
近几个月，莫莫更是惊恐地发现自己才刚刚踏进30岁门槛，脸上已经有淡淡的褐斑出现。难道是自己体质出问题了？或者内分泌紊乱了？莫莫妈妈听朋友说，吃膏方调理对女性寒性体质很有效，劝女儿不妨找中医调理一下，或者这个冬天吃吃膏方补一补，没想到去了曙光医院东院，莫莫发现排队的人中，有好几个和自己有类似症状的女性。
轮到自己时，听医生一讲，才明白中医整体养颜观认为“有诸内必形诸外”，人是一个有机的整体，颜面五官只是整体的一部分，局部的美，依赖于整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。
女性志愿者参与膏方美容研究
去年12月到今年2月期间，上海中医药大学附属曙光医院治未病中心跟踪研究了55名服用膏方的女性，发现，针对性的膏方对活血化瘀确实有效。
曙光医院治未病中心主任张晓天和同事们为这些女性准备了针对其体质的活血养颜膏方，以醋柴胡、广郁金、炒赤芍、桃仁泥、草红花、全当归等为基本膏方药材。有些女性气虚，则加入白人参、潞党参、生炙黄芪；有的伴有阳虚，就选用鹿角胶；化热者加黄芩、黄连；容易感冒的女性，医生为其膏方中加入防风；津不足者加西洋参、南沙参、北沙参、麦冬、石斛；便秘的加麻仁、枳实；失眠欠安的则用加柏子仁、酸枣仁、洛神花等药材。
从去年冬至前后开始，这55名女性开始服用膏方，每次大约25g，开水冲服，每天早晚各1次，认认真真地服用了50～60天。服食期间她们遵照医生的嘱咐，忌饮酒、吸烟、饮浓茶、咖啡、刺激性食品、生萝卜。
结果发现，服用膏方后相当一部分女性的体质和相关“损美性”症状均有改善。经过一个比较完整的周期调整后，过半女性颜面气血通畅，全身内分泌代谢功能趋向正常。
这次研究发现，服用膏方前后，这55名女性中大部分都出现了症状和体质的变化。其中3例 “效果显著”， 31例 “有效果”， 21例无效，总有效率为61.82%。膏方对20~50岁中青年女性气郁血瘀体质改善，及在该种体质影响下产生的损美性症状的治疗方面有较好的疗效。
膏方调理治疗“损美性”疾病
张晓天主任表示，女性有经、带、胎、产的生理特点，女性的偏颇体质出现气、血、阴、阳的偏盛或偏衰，就会造成以阴阳气血失调为基础的许多损美性疾病。
《素问 上古天真论》提出了女子一生中的衰老是从“五七”——即35岁开始的，可见经脉阴阳气血失衡引起容颜、肌肤、毛发甚至生殖机能逐步衰退。有些女性之所以早早地出现面部褐斑，不仅仅是年龄增加，而且与其脏腑、气血功能失调相当有关系。张主任说，了解女性的体质类型，并从改善体质调摄阴阳气血平衡着手来维护健康和美丽，是当前“治未病”学说的新领域。
祛病养颜类膏方根据中医 “治病求本”的原则，在治疗妇科原发病的基础上消退色斑，治病和养颜并举。赵氏认为，膏方可活血通络，滋阴润肤，补益肝肾，调和气血，治病和养颜兼顾。女性服用个体化膏方，通过膏方平调、缓图、长效补益人体肝肾气血，活血化瘀、滋阴润肺，可以改善面部血液循环，调节逐渐衰退的内分泌功能，延缓女性的衰老，养颜靓肤。
张主任说，自古以来，爱美之心人皆有之，因为健康的身体和美丽的面容是生命力旺盛的象征，这些对于女性来说尤为重要。当今社会女性承受家庭与工作双重压力而处于亚健康状态，也就是中医所说的体质偏颇导致的“未病”状态，调整偏颇体质有助于达到延缓衰老，养颜靓肤的目的。
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女性气郁血瘀质相关症状
你是气郁血瘀体质吗？不妨对照下面24条，如果有超过一半的症状，建议你到正规医院请医生进行针对体质的调理。
1.皮肤干燥粗糙，面部或鼻部有油腻感或者油亮发光
2.面色晦暗或有暗斑及钞票纹（面部毛细血管扩张）
3.面色萎黄或恍白（面百无光泽）
4.易生痤疮或疮疖
5.面部有褐色斑
6.眼睛肿（眼睑有轻微的隆起现象）
7.容易有黑眼圈
8.身上有肿块、结节
9.口唇颜色偏暗
10.舌质色暗，或有淤点
11.易失眠、多梦
12.月经总是提前来
13.月经总是延后来
14.月经不规律，先后不定期
15.月经颜色浅淡
16.月经颜色深红
17.月经颜色紫暗
18.月经量过少
19.月经量过多
20.月经来的时间长，淋漓不净
21.月经来有血块
22.痛经
23.月经前乳房或胁肋部胀痛
24.月经前后紧张、情绪低沉、闷闷不乐、发脾气
制图邬思蓓有钞票是好事，有钞票纹就“杯具”了，更不要说外加黄褐斑、手脚冰冷、皮肤干燥粗糙、T字部位油亮发光、例假不正常，近几年，不少气郁血瘀体质的“冷肢女”四处寻觅“美容养颜膏方”。与此同时，越来越多的中青年男性也求助于膏方，来解决自己慢性疲劳、力不从心的问题。
男人向左走
体检指标一切正常慢性疲劳力不从心
39岁的Hank是某跨国公司中国区总部销售经理，从业15年来，前8年可以说是心无旁骛，拼命做业绩，恋爱对象换了好几个，全都是无法忍受他把事业当老婆的作风。过了33岁，Hank稳稳地坐到了销售经理的位子，也走进了婚姻，还生了儿子，可谓春风得意。然而近一两年来他却觉得自己体力心力大不如前，不论春夏秋冬，常常从早上开始就呵欠连连，而晚上又常常失眠，口中也觉得苦，时不时还会便秘。曾经能让他开心的业绩、儿子、太太现在在他眼里，也不那么可爱了。
工作繁忙的他前不久借着公司体检的机会把全身查了个遍，可是除了胆固醇、甘油三酯略微偏高，其他所有指标一切正常。无计可施的他经朋友介绍，到曙光医院看上海中医药大学方剂研究室主任文小平教授的膏方门诊，希望能够通过冬令调补来改善健康。
文医生为其搭脉后发现，Hank身体并不虚，脉悬，属于肝气郁结，而失眠、口苦、多梦、不断打呵欠等症状均反映了其肝气郁结，瘀大于虚。
“疲劳男”应疏肝理气，顺应自然
和一些平时生活规律的老年人相比，不少白领觉得膏方方便，很愿意通过这样一种方式来冬令进补。但文小平教授表示，长期处于慢性疲劳的年轻人，并不是体虚，而大多数是肝气郁结，这和他们平时的工作压力大、运动量少、生活不规律、缺乏睡眠有很大关系。
而膏方并不能起到100%滋补的作用，更多的是要针对个人体质进行调和补。既要疏肝理气、通畅经络、活血化瘀，又要结合冬季和个人不同的症状进行补气、补肾、补血或养阴。
“虽然膏方越来越多地被年轻人接受，但需要提醒的是，不能因为服用了膏方而继续不规律的生活。真正能够保持健康的不是通过药物，而是个人良好的生活习惯。 ”文教授提出了健康忠告。
她指出，现在不少都市人过着违背自然规律的生活。该睡时不睡，该起时不起，该吃时不吃，该出汗却不出汗。如果能够做到不过度透支生命，保持规律的作息，多喝水，饮食清淡，多运动放松筋骨，少进空调房（尤其是中央空调环境），多关注身体不适的细节，就能呵护好自己的身体。
女人向右走
冷肢女，“冷”了就不美了
暖宝宝、羊绒衫、加绒打底裤、雪地靴，半截手套，外加一杯热巧克力，这就是最近一周莫莫每天晚上的上网夜生活装备。 “实在冷得受不了，坐着不动时，感觉身体里一点热量也没有。 ”莫莫早就被同事们笑称是“套中人”，年纪轻轻却总是穿得多。
莫莫自己也觉得难受，除了夏天，一年三季手脚都是冰冰冷，只有晚上泡脚的时候才会觉得血液在身体里流动起来了。平时每个月的例假总是会痛，而且不通畅。
近几个月，莫莫更是惊恐地发现自己才刚刚踏进30岁门槛，脸上已经有淡淡的褐斑出现。难道是自己体质出问题了？或者内分泌紊乱了？莫莫妈妈听朋友说，吃膏方调理对女性寒性体质很有效，劝女儿不妨找中医调理一下，或者这个冬天吃吃膏方补一补，没想到去了曙光医院东院，莫莫发现排队的人中，有好几个和自己有类似症状的女性。
轮到自己时，听医生一讲，才明白中医整体养颜观认为“有诸内必形诸外”，人是一个有机的整体，颜面五官只是整体的一部分，局部的美，依赖于整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。
女性志愿者参与膏方美容研究
去年12月到今年2月期间，上海中医药大学附属曙光医院治未病中心跟踪研究了55名服用膏方的女性，发现，针对性的膏方对活血化瘀确实有效。
曙光医院治未病中心主任张晓天和同事们为这些女性准备了针对其体质的活血养颜膏方，以醋柴胡、广郁金、炒赤芍、桃仁泥、草红花、全当归等为基本膏方药材。有些女性气虚，则加入白人参、潞党参、生炙黄芪；有的伴有阳虚，就选用鹿角胶；化热者加黄芩、黄连；容易感冒的女性，医生为其膏方中加入防风；津不足者加西洋参、南沙参、北沙参、麦冬、石斛；便秘的加麻仁、枳实；失眠欠安的则用加柏子仁、酸枣仁、洛神花等药材。
从去年冬至前后开始，这55名女性开始服用膏方，每次大约25g，开水冲服，每天早晚各1次，认认真真地服用了50～60天。服食期间她们遵照医生的嘱咐，忌饮酒、吸烟、饮浓茶、咖啡、刺激性食品、生萝卜。
结果发现，服用膏方后相当一部分女性的体质和相关“损美性”症状均有改善。经过一个比较完整的周期调整后，过半女性颜面气血通畅，全身内分泌代谢功能趋向正常。
这次研究发现，服用膏方前后，这55名女性中大部分都出现了症状和体质的变化。其中3例 “效果显著”， 31例 “有效果”， 21例无效，总有效率为61.82%。膏方对20~50岁中青年女性气郁血瘀体质改善，及在该种体质影响下产生的损美性症状的治疗方面有较好的疗效。
膏方调理治疗“损美性”疾病
张晓天主任表示，女性有经、带、胎、产的生理特点，女性的偏颇体质出现气、血、阴、阳的偏盛或偏衰，就会造成以阴阳气血失调为基础的许多损美性疾病。
《素问 上古天真论》提出了女子一生中的衰老是从“五七”——即35岁开始的，可见经脉阴阳气血失衡引起容颜、肌肤、毛发甚至生殖机能逐步衰退。有些女性之所以早早地出现面部褐斑，不仅仅是年龄增加，而且与其脏腑、气血功能失调相当有关系。张主任说，了解女性的体质类型，并从改善体质调摄阴阳气血平衡着手来维护健康和美丽，是当前“治未病”学说的新领域。
祛病养颜类膏方根据中医 “治病求本”的原则，在治疗妇科原发病的基础上消退色斑，治病和养颜并举。赵氏认为，膏方可活血通络，滋阴润肤，补益肝肾，调和气血，治病和养颜兼顾。女性服用个体化膏方，通过膏方平调、缓图、长效补益人体肝肾气血，活血化瘀、滋阴润肺，可以改善面部血液循环，调节逐渐衰退的内分泌功能，延缓女性的衰老，养颜靓肤。
张主任说，自古以来，爱美之心人皆有之，因为健康的身体和美丽的面容是生命力旺盛的象征，这些对于女性来说尤为重要。当今社会女性承受家庭与工作双重压力而处于亚健康状态，也就是中医所说的体质偏颇导致的“未病”状态，调整偏颇体质有助于达到延缓衰老，养颜靓肤的目的。
相关链接
女性气郁血瘀质相关症状
你是气郁血瘀体质吗？不妨对照下面24条，如果有超过一半的症状，建议你到正规医院请医生进行针对体质的调理。
1.皮肤干燥粗糙，面部或鼻部有油腻感或者油亮发光
2.面色晦暗或有暗斑及钞票纹（面部毛细血管扩张）
3.面色萎黄或恍白（面百无光泽）
4.易生痤疮或疮疖
5.面部有褐色斑
6.眼睛肿（眼睑有轻微的隆起现象）
7.容易有黑眼圈
8.身上有肿块、结节
9.口唇颜色偏暗
10.舌质色暗，或有淤点
11.易失眠、多梦
12.月经总是提前来
13.月经总是延后来
14.月经不规律，先后不定期
15.月经颜色浅淡
16.月经颜色深红
17.月经颜色紫暗
18.月经量过少
19.月经量过多
20.月经来的时间长，淋漓不净
21.月经来有血块
22.痛经
23.月经前乳房或胁肋部胀痛
24.月经前后紧张、情绪低沉、闷闷不乐、发脾气