美国拉森峡谷草莓:美味鱼的做法大全
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/02 20:23:39
鱼肉的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_1.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_2.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_3.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_4.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_5.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_6.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_7.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_8.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_9.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_10.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_11.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_12.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_13.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_14.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_15.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_16.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_17.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_18.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_19.jpg)
![](http://image48.360doc.cn/DownloadImg/2011/12/1009/19920059_20.jpg)
美味的土豆沙拉的做法??? *.-
蛋有什么美味的做法呢
红烧肉最简单最美味的做法
怎么做出美味的罗宋汤,简单点的做法
我想求美味的土豆炖豆角的做法
求助:有各种美味又营养的粥的做法吗?一定要美味.
正宗山西刀削面的哨子有几种美味做法
请教营养美味的鸡汤、排骨汤等如何做法
清淡美味汤"火腿蘑菇羹"的做法
请教各种美味酱汁做法
怎样做美味的鱼
怎样做出美味的鱼?
求广州家常菜的做法(要简单又美味的哦)
带鱼除了用油来炸,还有什么其他的做法那?简单?美味?
阿拉伯蘑菇泥做法,或者其他的阿拉伯蘑菇美味,非常感谢
雪花芋头,大蒜烧茄皮,美味茄排的做法.多谢啦!
蛙鱼的做法
鱼的做法
红烧鱼的做法
红烧鱼的做法?
鱼的烹饪做法?
来凤鱼的做法
鱼的做法
寻鱼的做法