奢侈品网名大全:吃出嫩滑体肤 花生百合炖汤
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/02 02:49:05
吃出嫩滑体肤 花生百合炖汤
材料:花生、百合、冰糖 做法:
1.先用热水把花生米浸泡半小时,洗净,保留红衣;
2.把百合掰开,挑拣洗净;
3.将洗净的花生、百合入炖盅,加适量冰糖,加开水到约盅内三分之二处
4.隔水炖三小时,待花生和百合软烂即可食用,口感清甜香口。
百合花生汤以百合与花生相配,互为补益,风味别具一格,二者共成补虚润肺、生津止咳之功。
花生是女性抗衰老
花生衣能对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量,对出血及出血引起的贫血
百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。有个好睡眠才能有好肌肤