北师大朝阳附中 排名:九个3分钟的日常保健习惯让你健康长寿

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/04 04:30:51

九个3分钟的日常保健习惯让你健康长寿


        1、刷牙持续3分钟；         2、水沸后再烧3分钟；         3、吃热喝凉间隔3分钟；         4、开水泡茶3分钟；         5、滴眼药水后按内眼角3分钟；         6、睡醒后赖床3分钟；         7、生气不超过3分钟；         8、如厕不超过3分钟；         9、运动间隙歇3分钟。          九个三分钟让你的身体健康无忧。
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