琦怎么读音:网友实录:枸杞泡水秘方成功甩掉34斤肉
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网友实录:枸杞泡水秘方成功甩掉34斤肉
http://www.sina.com.cn 2010年07月03日00:08 39健康网导语:枸杞泡开水竟然可以狂减34斤,也许你会感觉非常惊讶,但不妨来看下具体情况。
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网友自述
北京的天气开始进入炎热期,而我因为谢绝所有的冷饮,又不敢乱服减肥药物,所以开始用枸杞子泡白水喝。巧的是,枸杞子这东西不仅下火明目,多吃几杯竟使得我的便秘不治而愈。于是我又养成了新的习惯,每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果我摄入的热量过多,一喝完那杯水我就会往厕所跑。很自然,我的体重又轻了。坚持不懈减肥成功 说出来直到现在还有很多人不信,就靠着这种方法加上坚持不懈,在一年后,我的体重掉到了106斤,没吃减肥药,也没做什么特别的运动,更没有去医院吸脂,但我就是瘦了! “能站着绝不坐下,能坐下绝不躺下,能走路就不乘车,能走楼梯绝不乘电梯!”
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瘦身体验分享
1、下定决心,建立信心 减肥是件需要意志力的事情,良好的信心可说是减肥成功的关键,相信我,除非一些病理原因,这个世界上没有减不下去的人,只要你有信心!
2、控制饮食,绝不贪吃 管住自己的嘴巴。建议在吃东西前先背诵食物成分,比如西菜花,那是植物纤维,对健康很有好处且不会长脂肪,但注意一定要清蒸了吃,连“上汤”都不可以!因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分。
3、牢记4句运动口诀 能站着绝不坐下,能坐下绝不躺下,能走路就不乘车,能走楼梯绝不乘电梯!
4、每天只喝枸杞子泡水或者白水 每天用枸杞子泡白水,能清热解毒生津明目,不仅保健而且绝对能够减掉油脂。
成功的秘方
喝枸杞泡水可不可以把枸杞一起吃掉
关于枸杞泡水的问题
为别人招商成功后,如何不被双方甩掉,
牛奶泡枸杞
枸杞。。。。
枸杞泡水之前是不是一定要先用水泡一下?
野菊花与枸杞泡水可以起到的作用是??
可以用枸杞泡的水吃药吗
用菊花枸杞泡水会不会肝火更旺?
夏天喝枸杞泡水容易上火吗?
怎样安慰一个被网友甩掉的人?写句诗,或名言
谁知道防冻手的秘方? 要有成功案例的
枸杞泡在什么酒里枸杞的药用最好?
干枸杞可以泡多少次?
用什么酒泡枸杞?
白酒泡枸杞喝好不好?
这种情况喝枸杞水好吗?
想约个女网友见面,怎么说成功机会最大?
甩掉她~~??
脂肪甩掉
枸杞市中性还是热性的,怎么喝了两天枸杞泡的水后,我的嘴唇开始干裂和脱皮了呢?
痔疮这种病有没有什么秘方啊?十分感谢各位网友!
菊花加枸杞泡水每次用量是多少?请专家具体说一下,谢啦!