百度云盘有好片子:为一生的幸福奠基必须孩子帮助提高“逆商”

九牧林医家导读：今年以来，陆续看到听见相关报道，说孩子跳楼或自杀，其中有博士生、硕士生、大学生、中学生，甚至连小学生，也结伴两仨个自杀。不禁要问：如今80后、90后的年轻人是怎么了？为什么承受挫折的能力就这么差呢？生活不可能永远一帆风顺，在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，也在一定程度上取决于人的逆商。所谓逆商就是承受挫折的能力。
    一个个因感情失落、学业压力、职场失意、家务琐事等走上自杀，看着花样年华、凋零逝去的生命，令人扼腕。一个人如果不经历一些挫折和失败，总是一帆风顺，看似幸运、成功，其实是一种不幸：危险的系数，在不断叠加，就像平时身体非常好的人，少了保健意识，更有可能被大病突然击倒。

    人在逆境中，遭受失败和挫折后，才能真正发现自己不足。这些思考和经验都能为前进打下坚实基础。古往今来，经过失败努力、再失败再努力，不断在逆境中总结经验教训，最后成功的例子比比皆是。为了发明电灯，爱迪生曾经失败了17000次，终于获得了成功。正是把每次失败都当成学习的机会，才使我们拥有今天的光明。人生路上，虽然有暴雨风霜，有种种不如意，但是不经风雨那见彩虹，只有历经磨砺，才能提高“逆商”健康成长。这就涉及到如何帮助孩子提高“逆商”数的重要课题。

     一、频发青年自杀事件，反问抗挫折力何在？

     2011年1月1日，华东理工大学商学院大二学生坠楼身亡。缘于不及格的功课多，有的零分；5日晚，华中科技大学文华学院5号宿舍楼，大一男生从4楼跳下，不治身亡，一女生趴在死者身旁痛哭不已； 16日同济大学嘉定校区汽车学院姓叶学生从宿舍楼坠楼身亡，留下遗书称厌恶学习，优等生变差等生而选择结束生命；19日石家庄信息工程学院大三女生刘伟即因“求职压力过大”而自杀；20日北京物资学院研二女生小聂跳河溺亡，遗书曝因生活压抑选择跳河结束生命；24日苏州某大学商学院商学院一女生从15楼的楼顶一跃而下， 当场殒命；

    2011年2月9日，天津大学女博士在天大23楼二层热水房上吊自杀身亡；18日，重庆大学计算机学院08级研究生黄新义跳楼身亡；28日沈阳师范大学学前教育专业大二女生小楠坠楼死亡；

    2011年3月3日，福州大学管理学院一女生因失恋而自杀；5日下午，河北科技大学新校区，一名大学生在六楼宿舍阳台纵身跃下；9日晚，四川大学锦城学院一名大三的土木专业学生从男生宿舍D8寝室楼6楼坠下自杀身亡；17日，广西城市职业学院符德壮学生自杀身亡；18日，上海外国语大学虹口校区一女生从12楼坠楼身亡；23日，海南大学大三年级的学生杨某留下3封遗书，从海悦国际大厦C栋12层跳下身亡；28日傍，南京林业大学南方学院化学工程系黄姓大三女生在宿舍上吊自杀身亡；30日，湖南师大大三学生张湘波在桃子湖跳湖自杀；

    2011年4月10日，西安航专一大学生坠楼， 13日，广州大学城某高校一学生坠楼身亡；14日，邵阳学院一大三学生在七里坪校区20栋5楼坠下身亡；15日，邵阳学院一女生因在校遭受强奸无法忍受屈辱，投人工湖死了；17日，南宁市明阳某高校的一名大二学生从7楼跳下身亡；23日，湖北民族学院医学院一名大三学生邹薇在家中择终结生命；27日，天津大学25楼C区2010级通信专业研究生跳楼身亡；

    2011年5月1日，通化师范学院一大四女生小丽在寝室内自杀；2日，3日，天津大学鹏翔公寓4斋一自动化大三学生跳楼身亡；8日，湖南长沙中南大学校园内一男生持刀割喉杀死外国语学院大二女生后自杀未遂； 9日，日照大学建工系大一男生在校区自杀身亡；同日，西安市长安区一所高校22岁大二女生李清服用敌敌畏自杀；14日，沈阳理工大学宿舍区4号宿舍楼一名大三男生坠楼身亡；15日，中山大学大学城智善园10栋一女生坠楼身亡；18日，中国地质大学一名研三女生从综合楼7层坠下身亡；20日，中国石油大学青岛校区15号楼，一女生从7楼坠落身亡； 22号，济南大学一男生在晾衣间上吊自尽；24日，山东大学威海分校一大四女生跳楼自杀；同日，华侨大学厦门校区刺桐苑四号楼学生公寓，2007级本科高分子专业男生自杀死亡；25日，西安外国语大学长安校区6B524宿舍，2010级本科马姓男生上吊身亡；27日，商丘师范一女生在家中自杀；

    2011年6月9日，云南财经大学大三学生刘娅跳楼自杀身亡；11日，成都理工大学男生从珙桐8号跳楼自杀身亡；13日，长安大学大四男生在主楼633自习室自尽；21日，南京林业大学研三女生刘宇化从21楼跳下身亡；7月11日，台湾一名女大学生在家中服药自杀；14日，合肥工业大学南校区逸夫楼一女研究生跳楼身亡……

    2011年9月4日，湖北大学知行学院学生阿勇从图书馆6楼跳下身亡；9月19日下午2时许，九江市庐山区人民医院急诊中心送来3名小学生伤员，脸色惨白，呻吟不断，据了解，三名女学生年龄10岁左右，因作业多怕处罚相约跳楼后被送往医院急救；

    2011年10月4日下午2点20分左右，苏州大学独墅湖校区学生公寓一期，一男一女两名大学生相继从304号楼8楼跳楼，当场死亡；重庆25岁的晓琳，大学毕业受不了当处级官员的母亲，念叨安排当公务员，赌气从25楼的家里纵身跳下身亡……

    不禁要问：如今80后、90后的年轻人是怎么了？为什么承受挫折的能力就这么差呢？生活不可能永远一帆风顺，在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，也在一定程度上取决于人的逆商。所谓逆商就是承受挫折的能力。
    一个个因感情失落、学业压力、职场失意、家务琐事等走上自杀，看着花样年华、凋零逝去的生命，令人扼腕。一个人如果不经历一些挫折和失败，总是一帆风顺，看似幸运、成功，其实是一种不幸：危险的系数，在不断叠加，就像平时身体非常好的人，少了保健意识，更有可能被大病突然击倒。

     二、须帮助孩子提高逆商，为一生幸福奠基

    人在逆境中，遭受失败和挫折后，才能真正发现自己不足。这些思考和经验都能为前进打下坚实基础。

    古往今来，经过失败、努力、再失败、再努力，不断在逆境中总结经验教训，最后成功的例子比比皆是。为了发明电灯，爱迪生曾经失败了17000次，终于获得了成功。正是把每次失败当成学习机会，才使我们拥有今天的光明。

    人生路上，虽然有暴雨风霜，有种种不如意，但是不经风雨那见彩虹，只有历经磨砺，才能提高“逆商”健康成长。这涉及到如何帮助孩子提高逆商重要课题。

    （1）充实孩子的情感储备库。

    简而言之，是给孩子足够的爱、信任和尊重。这是孩子成长过程遇到困难挫折，汲取力量的重要源泉。

    我们是否让孩子感受到了足够的爱？孩子是否知道，在我们心目中，他有着特殊的地位和意义？反过来，我们是不是他心中的重要的、有魅力的、能在关键时刻给他爱和力量的大人？

    很多时候，幼儿哭闹、青少年问题行为，都是由于情感储备库空虚所致。大人亦是如此，如果我们爱的油罐空了，就去找东西填补，不补满了，就有心理和行为问题，就没有能力去付出和爱别人。而孩子正在成长，时刻需要从这个储备库里提取能量。家长要做的，是别忘以各种方式不断地地充满情感储备库。    

    表达爱的方式有很多，除了跟孩子说、抱抱他亲亲他，我们还可以给孩子讲讲过去的温暖的经历、跟他嬉闹、跟他分享、认真倾听、安排不受打扰的特殊时间、设定特有的家庭仪式和习俗，等等。总之，只要我们心中有对孩子无条件的爱和全面接纳，我们就能借各种机会表达出来。

    在传达尊重和信任方面，沟通的方式很重要。我们都认为自己尊重并信任孩子，但是很多时候，孩子感觉到的可能并非如此。比如，孩子从幼儿园或学校回来，家长往往急于了解情况，问这问那。孩子说点什么，家长就会本能地要去指导、纠正，说出来的话就会是这样的：“怎么不多吃点呢？出汗了为什么不换换衣服？学了什么，都学会没？”这样的反馈，在孩子看来，都有评判指责的倾向。一旦他意识到自己的话可能招来大人的评判和说教，他就会闭上嘴，关掉沟通的开关。

    所以，家长站在孩子的角度，不要以自己的想法简单地去评判和说教，这是对孩子最基本的尊重和信任，是保持沟通顺畅的前提。沟通好了，我们才能发现问题，我们的指导孩子才会听。

    （2）给孩子讲明白培养逆商的道理。

    这些道理，可以从孩子很小的时候起就开始讲。只要结合具体的事，注意方法，小孩是能听懂的。

    对于幼儿，我们要让孩子明白错误和失败不是什么坏事，不可怕，而是学习和进步的机会。要让孩子知道，任何负面的事情，都有积极意义。帮助孩子学会辨证地去看事情，明白对困难和挫折，不要躲避，要想办法从中学到东西，有收获。

    比如，我女儿上幼儿园一个多月了，早晨醒来，有时还会说不想去幼儿园。这时，如果我直接跟她说幼儿园如何如何好，应该去，那一定会激起她的反感和辩解。我这样说：“在家和上幼儿园，各有各的好处，在家好处是……，不好的是……；上幼儿园好处是……，不好的是……”。然后再问她几个具体的在幼儿园玩的事情，挑点好玩的事说，通常她马上就高兴起来了。

    上幼儿园本来就不是什么坏事，这样分析，不仅便于她接受，更教给她客观的辨证的思维方式。后来，一次吃饭时，我说，主食也要多吃点啊。她马上接话：“饭有饭的好处，菜有菜的好处。”虽然她不一定真的理解，但学到了这个句式，就会帮助她学到这种思维方式。

    对于纯粹的负面事情，我们首先要肯定孩子的感受，承认这是让人不愉快的事，这种共情打开了沟通的渠道，为后面的讲道理铺平了道路。讲完道理，再给孩子指出令人乐观的前景：有了这些进步和收获，我们的能力增强了，以后再遇到类似的事情，就有办法了，能应付了。这样总结，在孩子听起来，这个事就真的坏事变好事了。

    对大一些的孩子，我们可以正式去讲逆商的道理了。我想，对于6岁左右，要上小学的孩子，就可以跟他讲什么是逆商了。要相信孩子的理解能力。如果他在道理上明白了，那么上小学之后，当他遇到更多更复杂的困难和逆境时，他就有理论依据，不仅能去正视，更能按图索骥，去找解决办法。

    给孩子讲道理，相当于给孩子准备一个资料储备库。孩子有不懂的，可以到这里去查找，看看这些事情，大人是怎么分析的。有了这些，尽管他不一定都懂，但他心里有底了，知道大人是知道这些都是怎么回事的，他在挫折面前就不再恐慌畏缩。

    （3）教给孩子解决问题、决策、寻求帮助等方法。

    当孩子遭遇困难和失败时，不仅仅是要安慰，更不能教给孩子推卸责任、或者放弃（比如无所谓、满不在乎的态度），而是要引导孩子找到原因，积极想解决方法。

    传授解决方法，也不只是在失败犯错误时，当孩子做得好、做得成功漂亮时，不要夸奖了事，也要一样去总结，分析原因，明白为什么成功，是哪些因素导致了好的结果。

    当然在这个指导的过程中，家长不能去冲锋陷阵，要让孩子打先锋，家长当军师，锻炼孩子独立思考和解决问题的能力。

    重要的是，这个教给解决问题方法的环节一定不能省略掉，这是给了孩子应对困难的武器和工具。

    （4）帮助孩子树立自信。

    怎么做，才能培养孩子的自信呢？过去很多家长往往是用夸奖，来培养孩子的自信，现在大家都意识到了夸奖的问题。

    研究表明，过多的泛泛的夸奖，只能让孩子更自卑、更脆弱、更害怕挑战。不实的夸奖，不仅会让孩子形成错误的自我形象，而且还会破坏孩子对家长的信任。当孩子自己有了判断力之后，泛泛的夸奖对他就没了意义，只能带来更多的不信任和沮丧。

    这些道理我们都明白，但是如果仔细审视我们的言行，我相信，很多家长会发现自己仍然在经常地、泛泛地夸孩子。为什么呢？

    我分析，通常空泛的夸奖，是在这种情况下发生的：我们累了一天，大脑的转速明显下降，跟孩子在一起时，思想无法聚焦，要想搞清楚该肯定什么，怎么肯定最准确，已经不大容易了。但是我们在情感上希望能做点什么，好让孩子高兴、感觉好，于是，当动脑子和动体力都有困难时，我们就信口夸一夸，以表达爱意，给孩子点瞬时的快感。

    泛泛的夸奖有点像糖果——能让孩子一时感觉好，但是没什么真正价值，甚至还会有副作用。我想，如果能把空泛的夸奖当作糖来看待，我们大概就好控制一些了。

    空泛的夸奖越少越好，取而代之的是大量的鼓励和适时的中肯的肯定，而宝贵的夸奖要集中放在孩子的努力、付出和进步上。

    除了，肯定、鼓励和适当的夸奖，还可以怎样帮孩子树立自信心呢？

我想，我们可以在这三个方面去武装孩子：“我是”、“我有”、“我能”。

   “我是”就是让孩子有积极的自我评价。通过平时大人的肯定和强化，让孩子知道，自己是一个什么样的人。这种自我评价最好是一个孩子可以为之努力的描述，而不是高不可攀的、绝对的描述。比如，我们可以让他认为自己是一个有办法的小孩、是值得信赖的、能坚持到底的、解决过问题的、善于找到资源寻求帮助的、敢于迎接挑战的小孩，等等。而不是说“你是最优秀的、你是永远成功的、你是天下第一的”。我们对孩子的评价越真实越客观，越有利于他树立强大的自信。

   “我有”就是让孩子清楚自己的储备库里都有什么，自己都有哪些资源。比如，孩子要知道，在关键时刻，他有可以信任的大人的绝对支持、有让他尊重佩服的大人能给他讲道理、有其他种种资源、有情感上的安全感，等等。“我有”的想法就是提醒他，遇到了问题，随时都可以去储备库里查找。这样经常帮他点点货，会培养他善于利用资源和寻求帮助的能力。

   “我能”就是让孩子对自己的能力有信心。这个能力的信心，只有从过去成功处理事情的经历中才能得来。所以让他对能力有信心的办法，就是多给他提供机会，让他独立做事情、解决问题。比如，让孩子在家里承担责任、做家务、参与决策、参加社会实践，等等，都是好办法。

    对于很小的孩子，我们可以多教给他一些有自信含义的句式，比如“我相信我能……、我知道我可以……、我有把握……”，帮助他形成这样的思维模式，但真正的自信并不是我们能给的、能教的，只能是他通过做事情，看到自己有用，才感受到的。